Беспокойный сон у грудничка

Содержание

Причины беспокойного сна у новорожденного. Что предпринять родителям, чтобы малыш спокойно спал?

Беспокойный сон у грудничка

Новорождённые часто плохо спят в ночное время, беспокоя подобным поведением неопытных мам и пап. Родители начинают думать, что малыш плохо себя чувствует, поэтому так себя ведёт. На самом деле не стоит сильно переживать, ведь груднички часто страдают расстройствами сна, просто необходимо правильно определить причины нарушений.

Каждая мама может добиться того, чтобы малыш сладко посапывал в кроватке нужное количество часов. Для этого необходимо приложить некоторые усилия.

Крепкий сон днём и ночью – это не только польза растущему организму, но и масса свободного времени у родителей, которых выматывают работа и дела по хозяйству. У молодых мам появляется возможность посвятить себе лишние пару часов.

Давайте разберёмся, почему ребенок ворочается и что делать, если сон малыша стал беспокойным.

Факты. Первые месяцы жизни груднички не понимают, что такое день и ночь. Они бодрствуют около 6-10 часов в сутки.

Причины нарушений сна в дневные часы

Маленькие дети еще не совсем адаптированы к режиму дня. Малыши пробуждаются, если хотят есть, пить или же из-за неподходящей температуры в комнате. Влияет на качество дневного сна и время кормления. Грудничок беспокойно спит по нескольким причинам:

  • Неблагоприятный микроклимат помещения, в котором находится младенец. Сухой воздух, чересчур высокая температура в комнате, редкое проветривание испортят отдых даже взрослому человеку;
  • Неустойчивый эмоциональный фон. Связано это с еще неокрепшей психикой младенца, например, малыши не всегда могут уснуть после активных игр на свежем воздухе;
  • Тесная одежда или слишком теплое одеяло. Не стоит укутывать ребёнка в летние месяцы, исключением является проживание за полярным кругом.

Существенное влияние на качество сна оказывают следующие факторы:

  • Появление первых зубов;
  • Нарушение стула, например, запор;
  • Индивидуальные особенности организма: среди людей выделяют жаворонков и сов;
  • Метеозависимость;
  • Затруднённое дыхание из-за заложенности носа;
  • Психологические барьеры, например, новорождённый хочет всегда находиться рядом с мамой, не желая разлучаться даже для сна.

Факты. Человек проводит во сне примерно 20-30 лет своей жизни. Для полноценного отдыха необходимо 7-8 часов сна.

Причины нарушений сна в ночные часы

Настоящей проблемой оборачивается бодрствование малыша в темное время суток. Ведь тогда взрослые и грудничок не могут полноценно отдохнуть. Оказаться в царстве Морфея мешают приём пищи в неподходящее время или нервное перевозбуждение. Свою лепту вносят и младенческие колики, появляющиеся с двухнедельного возраста и дающие о себе знать вплоть до 4 месяцев.

Зачастую грудной ребёнок крепко спит, когда мама укладывает его спать рядом с собой. Семье необязательно проводить всю ночь на одном спальном месте, малыша можно переложить в кроватку после того, как он заснёт. Родительская кровать должна быть в непосредственной близости от спящего ребенка. Не дают хорошенько выспаться:

Как похудеть после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то — после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Как похудеть после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то — после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

  • Ночные мочеиспускания. Подгузники намокают, а трение о влажную ткань приводит к появлению кожных раздражений;
  • Громкие звуки. В городских квартирах множество источников шума: и соседи-меломаны, и автомобили, и компании во дворе;
  • Новорожденный беспокойно спит из-за нехватки внимания, заботы и ласки со стороны родителей.

Факты. Рождение ребенка приводит к тому, что молодые родители недосыпают порядка 500 часов сна в первый год жизни малыша.

Сколько должен спать ребенок?

Продолжительность сна и его качество влияют на здоровье и общее развитие маленького организма. Следует знать, сколько ваше чадо должно проводить времени в постели на каждом этапе жизни:

  • До трех месяцев дети спят очень долго, они должны проводить во сне порядка 15-18 часов в сутки;
  • До полугода крохам хватает 14 часов в сутки;
  • До одного года показатели приближаются к 11-12 часам;
  • В дневные часы новорождённые спят примерно, как взрослый человек, около двух часов.

Факты. Учёные доказали, что наличие лишнего веса связано с недосыпом.

Но не стоит бежать к врачу, если время, проведённое ребенком во сне, немного отличается от этих данных. Здесь представлены усреднённые показатели, а каждый человеческий организм уникален: кому-то хватает 5 часов, а кому-то мало и 10.

Какие действия необходимо предпринять?

Малыш будет безмятежно спать, если следовать нижеизложенным рекомендациям.

Температура и влажность

Поддерживаете оптимальную температуру и влажность. Идеальными считаются около двадцати градусов тепла. Свежий воздух способствует глубокому сну, поэтому важно, как можно чаще открывать окна. Например, малыши хорошо спят во время прогулки. Родителям стоит регулярно пребывать на улице с ребенком.

Темнота

В комнате должно быть максимально темно, именно в темноте у человека вырабатывается гормон сна – мелатонин. Для хорошего дневного сна необходимо занавесить окна плотными гардинами, чтобы естественный свет не мешал процессу засыпания. Маленькие дети не всегда любят находиться в кромешной тьме, ему будет комфортнее с ночником или светом, проникающим из соседнего помещения.

Голод

На сытый желудок спят лучше и дети, и их родители. Кормление должно быть обязательным перед моционом и перед укладыванием спать. Сон на голодный желудок становиться поверхностным.

Новорождённый, находящийся на грудном вскармливании, хорошо засыпает после употребления материнского молока. Для искусственников подойдёт бутылочка с соской.

Процесс кормления успокаивает, настраивает на продолжительный отдых.

Колыбельная

На некоторых крох благотворно влияет прослушивание приятной музыки или колыбельной песни. Материнский голос успокаивает любого новорождённого.

Укачивание

Способствует быстрому засыпанию укачивание. Но малыши сильно привыкают к подобному способу отхождения ко сну, качать придётся продолжительное время, иначе сон не наступит. Дети часто спят в коляске, которая приведена в движение, пробуждение возникает, когда она перестаёт ехать.

Близость с мамой

Маленькие дети тяжело адаптируются к новым условиям жизни. Ещё вчера они были в утробе матери, а сегодня уже вынуждены находиться в этом незнакомом и большом мире. Психологически комфортнее рядом с самым близким человеком – с мамой. Поэтому новорождённые успокаиваются, находясь возле матери, ощущая её тепло и запах.

Совместный сон

Некоторые родители скептически относятся ко сну в одной кровати. Тогда ваши спальные места должны находиться рядом друг с другом. Груднички часто просыпаются посреди ночи и отсутствие матери может оказаться сильным стрессом для маленького ребенка. Близость детской кроватки позволяет сразу реагировать на звуки, издаваемые малышом.

Маленькая кроватка

В магазине детской мебели обратите внимания не на кроватки, а на небольшие люльки. Миниатюрное пространство даёт чувство комфорта и защищённости.

Сухой подгузник

Малыш будет ворочаться и беспокойно вести себя, если он намочил подгузник или бельё. Памперсы не рекомендуют многие педиатры, но они удобны в ночное время. Если вы не хотите надевать их на малыша, то будьте готов к ночным подъёмам и смене мокрых пелёнок на сухие.

Жажда

Грудничок плохо спит и просыпается от сильного желания пить. Жажда и беспокойство могут быть вызваны слишком сухим воздухом в помещении, это актуально в холодно время года, когда работает отопление. Для увлажнения помещения можно приобрести специальное устройство или просто повесить мокрую простыню на радиатор. Рядом с кроваткой должна быть бутылочка с жидкостью.

Колики

До 4 месяцев беспокойный сон у грудничка может быть вызван коликами. В таком случае показаны лечебный массаж, специальная гимнастика, лежание на животе перед кормлением, купание в теплой воде, приём укропной воды. Родителям детей, находящихся на искусственных смесях, следует внимательно отнестись к выбору питания. Неправильно подобранная смесь может причинить сильный вред организму.

Ритуал

Разработайте своеобразный ритуал отхода ко сну, например, это может быть прослушивание музыки, ванночка с отваром целебных трав или чтение сказок вечером. Также у новорожденного должен быть строгий режим дня.

Некоторые факторы приводят к перевозбуждению психики, например, просмотр телепередач, подвижные игры, большое количество незнакомых людей вокруг. Стоит избегать этого и тогда ребенок будет легко засыпать и крепок спать продолжительное время.

Спокойная атмосфера — зало хорошего отдыха.

Самостоятельное засыпание – это лучшая профилактика частых ночных пробуждений. Только не нужно полночи слушать крики младенца и не предпринимать никаких действий. К этому вопросу стоит подходить последовательно и осторожно.

Усталость

Перед ночным сном ребенок должен бодрствовать не менее 4 часов, тогда он будет крепко спать всю ночь.

Как похудеть после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то — после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Как похудеть после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то — после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Источник: http://ogrudnichke.ru/razvitie/pochemu-grudnichok-bespokojno-spit-chto-delat.html

Беспокойный сон у грудничка: причины и что делать

Беспокойный сон у грудничка

Сон является одним из важнейших признаков здорового младенца. При этом показателем является не количество снов на протяжении суток, а их длительность. Часто молодые родители жалуются педиатру на то, что новорожденный плохо спит.

Тем не менее, при подсчете с педиатром часов, которые ребенок проспал, выясняется, что это норма в его возрасте. Правда маме от этого становится не легче, ведь если младенец 30 минут спит, а затем 30 минут находится в активном состоянии, то она не имеет возможности ни поесть, ни отдохнуть.

Поэтому так важно выяснить истинные причины нарушения сна у младенца.

Длительность дневного сна грудничка

Дневной сон позитивно влияет на физическое и психическое развитие ребенка, а его продолжительность во многом зависит от возраста крохи. С совсем маленькими детьми дела обстоят проще. Первый месяц своей жизни малыш спит большую часть времени и просыпается только для того чтобы принять пищу — после чего вновь засыпает.

Для всех остальных возрастных категорий существуют свои нормы сна. Так в 2 месяца ребенок должен спать днем около 8 часов, в 3-5 месяцев – 6, в 5-11 месяцев – 4 часа.

Все эти показатели являются приблизительными, поэтому если малыш спит чуть больше или меньше это также можно считать вариантом нормы.

-> подробно о продолжительности сна малышей

Причины нарушения сна у грудничка

Часто молодые мамочки задаются вопросом, почему ребенок плохо спит? Медики выделяют врожденные и приобретенные расстройства сна. К врожденным нарушениям можно отнести патологию ЦНС.

Выявить ее может только опытный врач-невропатолог. Стоит сказать, что в наше время заболевания нервной системы у детей не являются редкостью.

Поэтому при первых признаках нарушениях сна у ребенка стоит проконсультироваться у социалиста.

К факторам, вызвавшим приобретенные нарушения сна, относят:

  1. Несоблюдение режима дня. Сегодня врачи не настаивают на том, чтобы день младенца был расписан четко по минутам. Тем не менее, уже к 3-4 месяцам желательно чтобы у ребенка выработались свои биологические часы, и он сам ложился спать или просил бутылочку со смесью приблизительно в одно и то же время. Родители должны этому всячески способствовать — например, малыша можно ненавязчиво укладывать спать в одно время, а затем постоянно наблюдать за ним, улавливать момент, когда он будет готов ко сну. Все время отслеживайте естественные потребности новорожденного, не допускайте, чтобы он перевозбудился и как можно мягче и непринужденнее создавайте приблизительный режим дня ребенка. Главное делать все постепенно;
  2. Отсутствие «ритуалов сна». Ритуал сна – это совокупность действий, целью которых является обеспечение мягкого перехода от бодрствования ко сну. Существуют общие рекомендации — например, алгоритм всех действий каждый день должен быт один и тот же (порядок: прогулка – гигиенические процедуры – сон, не должен меняться). Рекомендуется приобрести некоторые вещи, с которыми новорожденный будет засыпать, это может быть пижама или мягкая игрушка. Со временем младенец, увидев эти вещи, сам будет настраиваться на сон;
  3. Отсутствие температурного режима. Бывает, что новорожденный плохо спит, если в помещении воздух слишком сухой или жаркий. Проветривать комнату, в которой спит младенец, рекомендуется даже в холодную погоду. Также необходимо устранить все резкие запахи и табачный дым. Поставьте в комнате увлажнители воздуха. Не забывайте о том, что температура в детской спальне не должна превышать 18-20 градусов;
  4. Отсутствие режима сна родителей. Если вся семья привыкла поздно ложиться спать и поздно вставать, то о режиме сна ребенка можно и не мечтать, так как младенцы тонко чувствуют биоритмы окружающих их людей. В этой ситуации младенец может даже спутать день с ночью.

Это самые распространенные причины нарушения сна новорожденного. Хотя в каждой семье они могут отличаться или сочетается между собой. Но, даже воспользовавшись этими советами, родители уже в скорейшем времени смогут заметить улучшения.

Факторы, влияющие на отсутствие сна

К основным факторам, приводящим к нарушению сна можно отнести:

  • Физическое состояние. Часто сон ребенка становится прерывистым или он вовсе не может заснуть, если у ребенка болит животик. Хотя в первые месяцы жизни младенца это можно считать естественным процессом;
  • Характер ребенка. Обычно темперамент ребенка проявляется еще в младенчестве. Так, сон интровертов является долгим и крепким, они просыпаются ненадолго, после чего вновь засыпают. Экстраверты наоборот – спят мало, часто капризничают и требуют родительского внимания;
  • Условия окружающей среды. Сухость, мягкость и правильно выбранный матрац способствуют длительному и крепкому сну;
  • Любознательность новорожденного. Существует категория детей, которая интересуется окружающим миром с первых дней появления на свет. По этой причине новорожденные также могут плохо спать и в период бодрствования заниматься понятными только им делами.

Как уложить младенца спать в дневное время?

Когда человеку хочется спать, активность его мозга снижается, тело расслабляется, и он засыпает. В первые месяцы жизни ребенка процесс расслабления отсутствует, из-за чего он не может понять, когда ему хочется спать. Для того, чтобы расслабить малыша родители должны создать максимально комфортные для его условия.

  • Расслаблению хорошо способствует массаж и ванна;
  • Для того чтобы ребенок уснул можно почитать сказку (монотонный голос родителей взывает у грудничка желание спать) или включить расслабляющую музыку;
  • Можно применять ароматерапию и использовать масло лаванды или жасмина широко известные своими успокаивающими свойствами;
  • Если это не помогло можно дать ребенку пустышку или покачать кроватку;
  • Постарайтесь выдерживать 5-6 часов между дневным и ночным сном младенца. Этого практически всегда достаточно для того чтобы он устал и захотел вновь набраться сил;
  • Если новорожденный внезапно проснулся не стоит насильно вновь укладывать его спать. Вполне возможно, что за это время ребенок успел выспаться. Если же он проснулся от каких-либо звуков не нужно его окончательно будить, в этом случае рекомендуется покачать кроватку и сменить памперс, после чего вновь уложить его в кроватку;
  • Не давайте ребенку перед сном перевозбудиться, ведь ребенку в отличие от взрослого требуется длительное время, чтобы успокоится.

При всем этом универсального решения проблемы не существуют. К каждому ребенку должен быть индивидуальный подход, так как у всех младенцев разные потребности и особенности нервной системы.

Источник: http://prokrohu.ru/razvitie/pochemu-novorozhdennyj-rebenok-ploxo-spit-ili-ne-spit-nochyu.html

Беспокойный сон у грудничка

Беспокойный сон у грудничка

Когда в доме появляется грудной ребенок, то вокруг полностью меняется ритм жизни всех членов семьи. Порой заботы о малыше могут вызывать не только приятные эмоции, но и нервозность, волнение по поводу незнания особенностей жизнедеятельности малыша.

Самой частой причиной волнений родителей является беспокойный сон у грудничка. Недаром педиатры всего мира большое значение уделяют именно процессу отдыха младенца, поскольку нарушение сна у ребенка может быть предпосылкой серьезных неврологических заболеваний или болезней внутренних органов.

Причины нарушения сна у детей и их лечение

Первые несколько недель грудные дети часто путают день с ночью, поскольку еще не установили режим сна и бодрствования, отличный от внутриутробного состояния. Это свидетельствует о нарушении адаптации и приспособленности к условиям окружающей среды. В таком случае стоит просто выждать: нарушения сна пройдут сами собой по мере взросления малыша.

Иногда беспокойный сон может быть причиной перемены погоды или сместившегося режима дня. В таком случае нарушения периода сна и бодрствования нормализуются сразу же при первом устранении раздражающего фактора.

Когда малыш совсем еще маленький, то его часто могут мучить колики, вздутие живота и это может стать одной из основных причин беспокойного сна у ребенка.

Невозможно колики вылечить, можно лишь облегчить ребенку его состояние: почаще выкладывать на живот матери, чтобы он чувствовал тепло и ощущал себя в безопасности. Можно использовать теплые компрессы на область живота для уменьшения вздутия.

Такие лекарственные средства как плантекс, бэбикалм, содержащие укропную воду, способствуют расслаблению мышц желудка и избавлению от колик.

В старшем возрасте нарушения сна могут быть вызваны прорезыванием зубов, перевозбуждением перед сном во время активных игр.

Симптомы нарушения сна

Во время сна у грудничка можно наблюдать такие явления как:

  • подергивание конечностей;
  • вздрагивание;
  • повышенное потоотделение;
  • нарушение дыхания.

За дыханием необходимо следить особенно тщательно, поскольку есть такое понятие как ночное апноэ, характеризующееся кратковременной остановкой дыхания. В таком случае необходима консультация врача-педиатра.

Методы налаживания режима сна и бодрствования

В случае выявления нарушений сна важно четко выстроить распорядок дня ребенка и ввести ритуалы отхода ко сну. За час до сна необходимо сократить количество активных игр, предпочитая такие более спокойные мероприятия как чтение сказки, просмотр картинок.

Купание наиболее значимо перед сном, поскольку оно позволяет снять психофизическое напряжение в организме, накопившееся за день. Ребенок чувствует себя более расслабленным, спокойным. А добавление в ванну специальных трав только усилит седативный эффект.

Также необходимо грамотно поддерживать гигиену и чистоту воздуха в детской комнате. Учеными доказано, что в свежей прохладной комнате малыш засыпает быстрее и его сон более крепкий, нежели он будет спать в душном помещении.

Поэтому перед сном обязательно необходимо проветривать комнату, где спит ребенок.

Некоторые родители поддерживают методику совместного сна с ребенком. Порой происходит так, что в отдельно стоящей кроватке малыш спит хуже, нежели под боком у мамы. Потому что так он чувствует себя в безопасности, ощущает материнское тепло и запах молока. Его сон нормализуется самостоятельно без вмешательства врачей.

Следует помнить, что грудной ребенок очень чувствует состояние матери и оно напрямую проецируется на ребенка. Если мама находится в состоянии напряжения, злости, то и ребенок будет испытывать чувство дискомфорта и его будет сложнее уложить спать. Необходимо быть спокойными и родителям в период отхода ребенка ко сну, чтобы их спокойствие передавалось малышу и он быстрее засыпал.

Перед отходом ко сну следует создать соответствующую обстановку: выключить свет и разговаривать шепотом. Мама может петь песенки, колыбельные крохе и, чувствуя материнский голос, малыш будет ощущать себя в безопасности. А когда малыш спокоен, то нет места и нарушениям сна.

Наиболее редко отмечается беспокойный сон у детей, находящихся на грудном вскармливании и которых кормят по требованию. Близость мамы, ее забота и любовь способны избавиться от беспокойного сна.

Не всегда родители уделяют должное внимание уходу за детскими ногтями, ограничиваясь лишь периодическим обрезанием отросших ноготков и считая остальные процедуры неуместными. Тем не менее, детские ногти требует более тщательного ухода и обработки. Об особенностях детского маникюра вы узнаете из нашей статьи. Нередко родители малышей первого года жизни могут заметить, что ребенок усиленно запихивает в рот кулачки и сосет их. Конечно, многие начинают переживать по этому поводу, ища причины. Разберемся вместе, является ли это привычкой, от которой ребенка нужно избавлять.
Динамическая гимнастика для малышей Ребенок первого года жизни такой маленький и хрупкий, что многие родители не то что бояться делать с ними зарядку, а нередко и на руки страшатся взять младенца. И зря. Веди доказано, что физическая активность крайне необходима для малышей. О том, как проводить динамическую гимнастику с детьми вы узнаете из нашей статьи. Как развивать ребенка в 2 месяца? Второй месяц жизни ребенка — время удивительных открытий и овладения все новыми и новыми навыками. Малыш уже не тот спокойно лежащий комочек, которым он был первый месяц. Он начинает проявлять все больше активности, и в силах родителей начать заниматься даже с таким крохой.

Источник: https://womanadvice.ru/bespokoynyy-son-u-grudnichka

Отсутствие сна у новорождённого: причины

Беспокойный сон у грудничка

Новорождённому необходимо полноценно питаться и много отдыхать. Его маме, помимо отдыха и ухода за малышом, приходится заниматься различными делами по хозяйству. Порой новорождённый мало или вообще не спит днём, занимая всё свободное время родителей.

Почему так происходит и что с этим делать? Конечно, потребности во сне у каждого организма индивидуальны, но порой отсутствие дневного сна может сигнализировать о том, что ребёнка что-то беспокоит. Игнорировать этот сигнал нельзя, а стоит показать малыша педиатру.

Нормы сна новорождённых

Во время сна дети растут, восстанавливают затраченные силы. В процессе сна новорождённый полноценно развивается, поэтому проблемы со сном могут привести к негативным последствиям.

Ребёнку с момента появления на свет до 1 месяца жизни необходимо спать в среднем от16 до 20 часов в сутки.

Если грудничок хорошо себя чувствует, его ничего не беспокоит, то он спит примерно 2-2,5 часа, а затем просыпается для кормления.

У новорождённых маленькие желудки, грудное молоко быстро переваривается, поэтому их приходится часто кормить. Педиатры рекомендуют кормить не по часам, а по первому требованию.

Постепенно с возрастом количество часов сна в сутки у детей уменьшается. Так дети от 2 до 6 месяцев спят около 12-16 часов, а от 6 до 12 месяцев – около 12 часов.

Новорождённый может спать и пропустить одно кормление, но если он не просыпается более 4 часов, то это повод для тревоги. В такой ситуации нужно разбудить его и накормить.

При нехватке еды, младенец быстрее устаёт, становится вялым и сонливым.

Но некоторые родители сталкиваются с проблемой нарушения сна.

Почему ребёнок не спит весь день? Для начала стоит подробнее разобраться с симптомами нарушения сна.

Мнения, что новорождённые спят круглосуточно, просыпаясь лишь для кормления, является ошибочным. В этом возрасте они начинают познавать мир и, когда бодрствуют, с интересом рассматривают всё вокруг.  При этом малыш может очень хорошо спать ночью и практически не спать днём.

Признаки, свидетельствующие о наличии проблем со сном:

  • если малыш спит менее 15 часов в сутки;
  • он бодрствует более 4-5 часов;
  • новорожденный находится в перевозбуждённом состоянии, трудно засыпает, мало спит, быстро просыпается.

Получается, что ребёнок не достигает фазы долгого сна и отдыхает лишь в фазе быстрого сна.

Почему ребёнок не спит днём

Причины, по которым ребёнок может не спать днём:

  1. Чувство дискомфорта. Основные причины беспокойства малыша – мокрые пелёнки и голод. Нужно удостовериться, что ребёнок наедается, а памперс у него сухой, нигде не давит и не жмёт.
  2. Микроклимат в комнате. Температура воздуха не должна превышать 20-23 градуса по Цельсию. Некоторые мамы слишком тепло одевают ребёнка или наоборот чересчур легко, в результате грудничок перегревается или замерзает. Если ребёнку холодно, то он начинает активнее двигать ручками, чихать, если жарко, то у него краснеют щёчки, повышается общая температура тела.
  3. Шум, резкие звуки, мешающие уснуть.
  4. Яркий дневной свет может не давать уснуть. Перед тем, как уложить ребёнка спать, стоит затемнить комнату, задёрнув окно шторой.
  5. Колики. Малыш отказывается от сна из-за болезненных ощущений в кишечнике в результате скопления газов. Обычно возникают во второй половине дня.
  6. Одиночество. Новорождённый нуждается в ласке и тепле. Стоит покачать малыша на руках, спеть ему колыбельную. Очень удобно носить малыша в слинге. Так он будет чувствовать самого родного человека рядом, а у мамы освободятся руки.
  7. Стрессы, вызванные криками домочадцев, нервозным состоянием матери, отрицательно влияют на нервную систему малыша. В результате он не может расслабиться и уснуть.
  8. Наличие серьёзных заболеваний: затруднённое дыхание, болезни центральной нервной системы.
  9. Прорезывание зубов – весьма редкое явление для новорождённого. Но иногда у некоторых малышей ближе к месяцу начинают резаться зубки. Этот процесс может сопровождаться повышением температуры тела, общим недомоганием. Ребёнок не может уснуть из-за болевого синдрома.
  10. Простуда. Возможно, малыш не может уснуть из-за заложенности носа или повышенной температуры тела. Если у малыша насморк, то ему трудно сосать, и он отказывается от груди.

Warning: include(/var/www/dux/data/www/rebenokrazvit.ru/wp-content/plugins/include-me/ya2-h2.php): failed to open stream: No such file or directory in /var/www/dux/data/www/rebenokrazvit.ru/wp-content/plugins/include-me/plugin.php on line 25

Warning: include(): Failed opening '/var/www/dux/data/www/rebenokrazvit.ru/wp-content/plugins/include-me/ya2-h2.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php:/usr/share/pear') in /var/www/dux/data/www/rebenokrazvit.ru/wp-content/plugins/include-me/plugin.php on line 25

Что делать, если ребёнок не хочет спать днём

Если родители задаются вопросом «почему маленький ребёнок не спит днём?», стоит задать его врачу. Помимо этого есть ряд рекомендаций, которые помогают приучить ребёнка к дневному сну:

  1. Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Гулять с малышом нужно дважды в день, но только если нет дождя или погода не слишком холодная. На свежем воздухе, под шелест листвы и качание коляски малыши засыпают быстро.
  2. Создание комфортной атмосферы дома. Нужно делать ежедневные проветривания, уборку, увлажнение воздуха детской комнаты, избавление от источников шума. Членов семьи стоит приучить к спокойствию, тишине и избеганию конфликтных ситуаций.
  3. Добавление лекарственных трав (например, ромашки) в воду для купания. Они оказывают расслабляющее действие, укрепляют сон. Но осторожно, у некоторых детей на траву возникает аллергия.
  4. Можно самостоятельно изготовить маленькую подушечку с успокаивающей травой (валерианы, например) и положить её в детскую кроватку.
  5. Осторожно делать расслабляющие массажи.

Ребёнка нужно стараться приучить к режиму дня. Гулять с ним, купать его, играть и укладывать спать каждый день в одно и то же время. Конечно, это не должно вызывать дискомфорт у малыша.

Если причиной проблем со сном являются колики то, чтобы облегчить состояние ребёнка можно положить на животик тёплую пелёночку, погладить его по часовой стрелке, дать ему Эспумизан (или любое другое средство от детских коликов). Колики связаны с адаптацией желудочно-кишечного тракта, они проходят самостоятельно к 6 месяцам.

Чтобы ребёнка меньше беспокоили газы, кормящей матери стоит следить за своим питание, соблюдать диету. Кроме того, она должна приучить себя носить грудничка столбиком после кормления в течение 15 минут, чтоб из его желудка вышел воздух, заглатываемый в процессе кормления.

Подгузники днём рекомендуется менять каждые три часа. При этом нужно следить за состоянием нежной кожи младенца, проверять, нет ли у него аллергии, опрелостей, раздражения.

Вызвать дискомфорт у малыша может тесная одежда, изготовленная из ненатуральных тканей. Одежда для новорождённого должна быть пошита из натуральных материалов, швы на распашонках и ползунках, которые одеваются на голое тело, должны быть выполнены наружу, а не вовнутрь, чтобы не колоть и не раздражать кожу.

Нужно разработать ритуалы, успокаивающие ребёнка и настраивающие на дальнейший сон, приучить малыша к ним. Это может быть переодевание в пижаму, качание у мамы на руках, пение колыбельной, принятие ванны.

Мама может успокоить ребёнка пеленанием, шипением, перекладыванием его в другое положение. Возможно, малышу удобнее засыпать на боку или животике, а сам он ещё переворачиваться не умеет.

К тому же лежание на животе способствует быстрому отхождению газов.

Многие новорождённые засыпают у груди, а иногда постоянно так и спят, не желая расставаться с мамой. Матери стоит проявлять терпение, но как только ребёнок крепко уснёт, попробовать переложить его в кроватку, и постепенно приучить его спать отдельно.

Когда малыша ничего не беспокоит, он спит столько, сколько ему нужно. Но если он мало спит, проявляет беспокойство, кричит и плачет, то стоит проверить всё ли у него в порядке. Если после применения всех вышеперечисленных мер, грудничок по-прежнему не спит днём и остаётся расстроенным, то ему срочно нужен осмотр педиатра.

Источник: http://rebenokrazvit.ru/rebenok-do-goda/bolezni/otsutstvie-sna-u-novorozhdyonnogo-prichiny.html

Беспокойный сон у грудничка или бессонница для родителей

Беспокойный сон у грудничка
(Оценили: 1, рейтинг: 1,00 из 5)

Administrator     05.04.2016     Comment Closed     Советы родителям

О беспокойном сне своего чада не рассказывает только ленивый. Родителей можно понять – во-первых, они боятся за здоровье своего ребенка, во-вторых, тоже хотят спать. И если трехлетнего малыша можно расспросить и узнать, почему он проснулся, то  беспокойный сон у грудничка доводит впечатлительных и усталых мамочек до состояния глубокой депрессии.

Причины беспокойного сна

Новорожденный кроха – большой любитель поспать. Он спит и ест, ест и спит. Беспокойный сон у новорожденного всегда связан с мелкими или крупным неприятностями. Здоровый и сухой малыш спит спокойно.

Бытовые условия должны быть доброжелательными к ребенку, в его окружении не должно быть таких раздражителей, как:

  • жара или холод;
  • неудобная постель или одежда;
  • грязные штанишки;
  • неблагоприятный режим семьи.

Если с бытом все в порядке, а малыш беспокойно спит ночью все равно, убедитесь, не захворал ли он: померьте температуру, обратите внимание на кал (цвет, запах, густоту, частоту испражнений), загляните в нос и уши.

Какие состояния организма влияют на сон ребенка особенно часто?

  • детский метеоризм (колики);
  • запор (новорожденный беспокойно спит и кряхтит);
  • жажда;
  • отит (жуткая боль);
  • насморк (мешает дышать);
  • голод;
  • прорезывание зубов (малыш беспокойно спит и даже постоянно дергается);
  • желание быть с мамой;
  • позывы к опорожнению кишечника или мочевого пузыря;
  • особенности личных биоритмов (зависят от времени года и времени суток, от того, жаворонок он или сова);
  • метеочувствительность (фазы Луны, магнитные бури, смена погоды);
  • болезнь.

Лануго

Одной из причин того, что грудничок беспокойно спит ночью, народные лекари называют некую «подкожную щетинку». Видимо, речь идет о такой особенности новорожденных детей, как лануго.

Лануго – это мелкие волоски, покрывающие тело новорожденного ребенка. Начиная с двухнедельного возраста, лануго начинают выпадать и постепенно сменяться постоянными (луковичными) волосками.

Вполне возможно, что при этом кожу ребенка зудит, и поэтому грудничок беспокойно спит.

Каковы признаки тех или иных причин ночного беспокойства, и советы, как успокоить грудного ребенка.

Жара, жажда

Ребенок потеет, кожа его краснеет, слизистые становятся сухими, он как бы просит есть.

  • Откройте форточку, напоите малыша, выключите обогреватель.

Холод

Кожа крохи синеет, нос, руки, ноги и спина холодные.

  • Оденьте и согрейте кроху.

Неудобная или грязная одежда или постель

Ребенок обижено кричит, ему больно и неприятно, на коже остается след от неудобной пуговицы или грубого шва.

  • Осмотрите малыша, смените одежду и постель.

Неблагоприятный режим семьи

Шумные вечеринки, громкий телевизор, компьютер рядом с детской кроваткой, трудные отношения между членами семьи.

  • Решите, что важнее: ребенок, или личный комфорт.

Вздутый живот, ребенок подтягивает колени к животу, плачет от боли.

  • Выполните мягкий массаж живота, положите теплую пеленку на животик, осторожно надавите коленями крохи  на его живот, дайте детские капли от метеоризма: «Эспумизан», «Плантекс», «Бебинос», «Бейби Калм», «Инфакол», «Саб Симплекс». Смените смесь для кормления.

Запор

Твердый и темный кал, иногда с кровью, малыш безуспешно тужится и перебирает ногами, его живот твердый, стул бывает раз в сутки или реже.

  • Обеспечьте сон в позе лягушки на животе, а также лежание на животике перед кормлением; правильное  питание матери,  кормление только грудным молоком или специальными смесями, поите слабокипяченной водой. Поставьте специальные свечи, клизму (в крайнем случае), смажьте анус детским кремом.

Отит

Истеричный крик, малыш беспокойно спит или не спит вовсе, тянет руки к голове.

  • При подозрении на отит, необходимо посещение врача.

Насморк

Слизь и сухие корочки в носу, хриплое дыхание, малыш бросает грудь во время сосания и плачет, заложенность носа.

  • Отмените купание и закаливание. До посещения врача можно капнуть по паре капель грудного молока в каждую ноздрю.

Голод

Кроха обиженно плачет, чмокает и ищет губами грудь.

Прорезывание зубов

Обильное слюнотечение, ребенок тянет руки в рот, десны набухшие, часто хнычет.

  • Смазывайте десны обезболивающими гелями, купите хорошие игрушки-грызуны, делайте легкий массаж десен.

Желание быть с мамой

При полном благополучии, ребенок как бы поскуливает, а после доходит до горького плача.

  • Успокойте, поиграйте, возьмите на руки, дайте грудь.

Позывы

Кряхтение, беспокойство, легкий плач через определенное время после еды или сна.

  • Погладьте крохе живот, побудьте рядом. Некоторые мамы приучают детишек к горшку через несколько месяцев после рождения.

Биоритмы и метеочувствительность

Общее беспокойство, капризность, бессонница, нарушения режима и аппетита.

  • Будьте особенно внимательными и ласковыми родителями, немного потерпите. Личные наблюдения мамы помогут разобраться, зависит ли то, почему новорожденный спит беспокойно, от разнообразных явлений природы.

Лануго

  • Покатайте хлебный мякиш по волосистой коже после купания.

Если Ваш новорожденный ребенок беспокойно спит, нужно набраться терпения и вести себя разумно. Ваш лучший советчик – педиатр. Найдите хорошего специалиста по рекомендации друзей.

Случайные записи

Источник: http://www.vse-dlya-detey.ru/sovety-roditelyam/1083-bespokojnyj-son-u-grudnichka-ili-bezsonitsa-dlya-roditelej.html

Почему кряхтят новорожденные: норма или патология?

Беспокойный сон у грудничка

Язык грудного ребёнка сложно понять, особенно тому, кто становится родителем впервые.

Новорожденный не может объяснить словами, что его беспокоит и по какой причине, поэтому он показывает недовольство другими действиями: плачет, ворочается, тужится или кряхтит. Такое поведение не остаётся без внимания взрослых.

Мамочка пытается понять и дать своему ребёнку то, чего он хочет, либо избавить его от того, что ему мешает. Попробуем разобраться, почему новорожденный кряхтит.

Почему младенцы кряхтят и тужатся?

Чаще всего младенцы кряхтят, тужатся и издают странные звуки в момент дефекации. Это считается нормой, так как прямая кишка не до конца сформирована, а стул ещё слишком мягкий, чтобы оказывать должное давление.

Только следите, чтобы не было таких сопутствующих симптомов, как плач, повышенная температура тела, судороги, выделения с кровью и слизью.


Малыши могут издавать кряхтящие звуки и в других ситуациях, например, если их беспокоят:

  • колики;
  • запоры;
  • частички заглатываемого воздуха в желудке;
  • корочки в носу;
  • покалывание лануго (волосков на теле);
  • духота и высокая температура воздуха в помещении;
  • проблемы неврологического характера.

Ниже описывается, как распознать существующую проблему, и какие способы её решения можно применять по рекомендациям педиатров.

Затруднения в работе желудочно-кишечного тракта

Одна из причин, почему новорожденный кряхтит и тужится, – заглатывание воздуха во время приёма пищи. Дополнительными симптомами в данной ситуации будут срыгивания и похрюкивания.

После кормления следует 10-20 минут держать грудничка столбиком, чтобы воздух не задерживался в желудке. Укладывать недавно поевшего младенца лучше набок, а не на спину, во избежание захлёбывания срыгиваемым молоком.

Также попробуйте выбрать максимально удобную позу для кормления грудью, которая будет способствовать меньшему попаданию воздуха в желудок ребёнка.

Младенец во время кормления часто заглатывает воздух. Вы это сразу поймете, т.к., кроме кряхтения, в большинстве случаев еще наблюдается и срыгивание малыша

Большинство родителей сталкиваются с проблемой колик. Эти схваткообразные боли в животе грудного ребёнка могут возникать с двух недель после рождения и длиться до трёх-четырёх месяцев, а у некоторых проходят ближе к 1 году жизни. Недуг сопровождается некоторыми признаками:

Советуем почитать:Почему новорожденный часто чихает?

  • отрыжка;
  • метеоризм;
  • поджимание, сучение ножками;
  • крик, плач;
  • плохой аппетит;
  • ненормальный цвет и консистенция стула;
  • ребёнок постоянно срыгивает, может наблюдаться рвота;
  • младенец беспокойно спит, кряхтит и хнычет во сне;
  • иногда происходит потеря веса или плохой его набор.

Хоть у многих деток колики проявляются как физиологическое состояние из-за неразвитого кишечника, не стоит без внимания оставлять проблему. Если вы кормите грудью, старайтесь как можно меньше употреблять газообразующих продуктов (бобовых, капусты, газированных напитков и т. д.), химикатов, копчёностей, жареной и консервированной пищи. Если малыш на искусственном вскармливании, подберите другую смесь. Используйте отвары и чаи, улучшающие пищеварение. Возможно, подобные мероприятия облегчат чаду мучения.

В норме месячный ребёнок опорожняет кишечник 2 раза в день и более. Когда это происходит раз в несколько дней, с натуживанием и плачем, можно говорить о запоре. Кал при этом будет твёрдым. Причиной задержки стула могут быть патологии органов пищеварения, неправильно подобранная смесь или неправильный рацион кормящей мамы.

Если младенец ведет себя беспокойно, а дефекация происходит с натуживанием, кряхтением и плачем, при этом кал гораздо тверже нормы, то можно говорить о запоре. На эту проблему не стоит закрывать глаза, ведь она может быть не такой простой, как показалось сначала

Необходимо обследоваться у специалиста и выполнять его рекомендации. Обычно применяют глицериновые свечи или клизмочки. Постоянно давать слабительные и делать клизмы нельзя, иначе в дальнейшем кишечнику будет сложно адаптироваться к испражнению без помощи препаратов и вспомогательных средств.

Как предотвратить проблемы с пищеварением

Как уже говорилось выше, необходимо наблюдать за тем, чтобы ребёнок заглатывал как можно меньше воздуха (правильная поза, вертикальное положение после кормления). Ведь именно попавший в желудок, а затем и в кишечник, воздух вызывает дискомфорт и усиливает колики.

Для профилактики колик и запоров соблюдайте правильный режим питания, давайте ребёнку воду, не вводите прикорм раньше положенного срока.

Очень важно выполнять с малышом гимнастику и массаж, например, поглаживать область вокруг пупка по часовой стрелке. Полезно выкладывать младенца на животик (только не после еды).

Это не только улучшает работу кишечника и уменьшает скопление газов, но и способствует укреплению брюшных мышц.

По назначению врача давайте малышу препараты с лактулозой для улучшения микрофлоры слизистой стенки кишечника и нормализации стула. Обращайте внимание на поведение своего малыша. Если новорожденный кряхтит, краснеет, хнычет во время дефекации, выясните проблему и проконсультируйтесь с педиатром.

Корочки в носу

Скопление засохшей слизи в носу происходит у каждого. Но дети постарше и взрослые сами без проблем избавляются от этих скоплений, сморкаясь и периодически промывая свои носовые ходы.

А вот новорожденные не могут почистить себе носик, поэтому не нужно забывать делать это им каждый день. Для проведения процедуры берут ватный жгутик, смачивают его в 0,9% физиологическом растворе, осторожно просовывают в носовой проход и делают вращательное движение.

Одной из причин беспокойства малыша, которое проявляется сопением и кряхтеним, могут быть корочки в носу. От них можно избавиться при помощи ватного жгутика или палочки, смоченных в стерильном масле

Для каждой ноздри применяется чистая ватка. Смачивать жгутик можно в масле, особенно когда корочки уже с трудом отслаиваются. Если носик всё время сухой, обратите внимание на влажность и температуру воздуха в комнате.

Покалывание волосков

Многие младенцы появляются на свет покрытыми лануго – тоненькими светлыми волосками, покрывающими спину, плечи и другие участки тела. Со временем лануго скатывается и отпадает.

Но если ребёнок испытывает сильный дискомфорт, помогите ему: купайте в отварах трав, успокаивающих кожу, увлажняйте кожные покровы специальным маслом или молочком, надевайте приятную к телу хлопковую одежду.

Частая смена поз с одного бока на другой, на спину и на живот способствует более быстрому скатыванию эмбрионального пушка.

Комфортный и здоровый сон

Малыши кряхтят не только во время бодрствования, но и во сне. Возможно, новорожденному некомфортно (жарко, мокро, холодно, тяжело дышать носиком). Проверьте температуру воздуха (норма – 18 — 220С) и влажность в комнате (50 — 70%). Каждый день выполняйте влажную уборку.

При слишком сухом воздухе используйте увлажнитель, сейчас его легко найти в магазине. Перед сном всегда проветривайте комнату, в которой спит младенец. Если батареи греют слишком сильно, их нужно прикрутить (это правило относится к тем, у кого современные батареи). Важно и то, как одет ребёнок ночью.

Если он вспотевший, значит, одевайте его легче, и наоборот. Следите за сухостью пелёнок.

Кроме кряхтения, может наблюдаться плач, крик и другие признаки. Когда малыш не первую ночь беспокойно спит и даже кричит, это может говорить о болезненном животике или других более серьёзных проблемах. Лучше обратиться к врачу и выяснить, что же так беспокоит ваше чадо.

Часто малыши произносят странные звуки (кряхтение, сопение, хрюканье), в возрасте до 2 — 3 месяцев это нормально и редко свидетельствует о каких-то патологиях. Одна из главных задач мамы – рассказать о таком поведении педиатру и неврологу. В случае обнаружения проблем со стороны нервной системы не затягивайте с лечением.

Источник: http://mladeni.ru/zdorovye/pochemu-kryahtyat-novorozhdennye-norma-patologiya

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.