Питание 9 месячного ребенка

Содержание

Питание 9 месячного ребенка. 9 Месяцев. Современный медицинский портал

Питание 9 месячного ребенка

Дети данной возрастной группы питаются практически одинаково вне зависимости от типа вскармливания. Различия наблюдаются лишь во время завтрака и ужина. Дополнительная еда по объёму существенно превосходит материнское молоко или адаптированную смесь. Для меню характерно увеличение порций, а не знакомство с новшествами.

Из этой статьи вы узнаете:

Как подойти к увеличенному питанию 9 месячного ребёнка?

Затраты энергии карапуза увеличиваются. Значит, пора подкрепляться более плотно. Желудок уже готов к прибавке пропитания. Но наращивать темпы следует постепенно. Например, вначале немного прибавить продуктов на завтрак, оставив все остальные приёмы пищи без изменения.

Через несколько дней подключить к такому ритму ещё и обеденную трапезу и так далее. Тогда ребёнок сможет безболезненно справляться с тремя плотными кормлениями.

Есть малышу лучше с удовольствием. Поэтому особое внимание нужно уделить собственным навыкам по сервировке стола. Благо красочные наборы детской посуды вносят неплохую лепту. Особенно, если на тарелочках и приборах имеются яркие рисунки из любимых книжек или мультфильмов чада. Блюда лучше не смешивать, а раскладывать по разным тарелочкам.

Не следует расставлять перед маленьким гурманом сразу всё приготовленное. Лучше подавать по очереди, чтобы ребёнок не предпочёл определённую еду, отказавшись от более полезной. К примеру, если суп поедается без особого желания, то стоит ставить именно его на стол сначала. А далее уже кормить малыша овощами.

Питание 9 месячного ребёнка должно быть полноценным. Напитки желательно потреблять после основной еды, чтобы избежать мнимого насыщения.

Правила суточного рациона

К еде малыша девяти месяцев по-прежнему предъявляют требования свежести продуктов и спелости фруктов с овощами. Каша приготавливается каждый день из разных злаков. Можно добавить ближе к готовности небольшие кусочки фруктов. Напитки также чередуются между собой. Рыбу предпочтительно давать дважды в неделю.

Мясное наполнение можно смешать с овощным до подачи на стол. Если малыш прекрасно набирает вес, то кашу во время ужина можно заменить на молоко либо смесь, удвоив их порцию. Обед является наиболее разнообразным и питательным. Не обязательно, чтобы кроха съел всё до капли. Главное, чтоб поел жидкой пищи с овощами и животным белком.

Пищевые сложности

  • Малыш ест всё из меню, но в разы меньше. Постарайтесь вовлечь чадо в потребление еды. Ешьте вместе с ним. Увеличьте промежутки между кормлениями. Больше гуляйте на воздухе. Получите консультацию педиатра относительно здоровья ребёнка.
  • Отдельные блюда ребёнок ест с большим аппетитом, от других отказывается. Не заставляйте есть нелюбимые продукты. Увеличьте порцию излюбленных. Практикуйте новые формы подачи. Если возможно, подмешайте небольшое количество «забракованной» еды в обожаемую.
  • Отказ от любого вида прикорма ребенка в 9 месяцев, нежелание есть с ложки. Может быть вызван отсутствием зубов или слишком частыми грудными кормлениями. У ребёнка попросту не возникает желание подкрепиться ещё чем-либо. Если дело совсем не сдвигается с мёртвой точки, то кашу можно давать из бутылочки, время от времени пробуя покормить из ложки.

Кроха сейчас нуждается в адаптации к привычным продуктам и увеличении их количества. Пример поведения взрослых за столом куда эффективнее других увещеваний.

Ешьте из красивой посуды, сервируйте стол, и тогда чадо охотно подхватит эти действия.

Не отвлекайте ребёнка на созерцание сразу всей подготовленной для него пищи. Будьте готовы к появлению пищевых сложностей. Проявите благоразумие и выдержку, чтобы справиться с ними достойно.

Правила суточного рациона питания 9 месячного ребенка

Режим питания ребёнка 9 месяцев

Режим питания ребёнка 9 месяцев основан на 5-разовых кормлениях вне зависимости от того, что являлось основной пищей ребёнка – грудное молоко или адаптированная смесь. Конечно, меню ребёнка в 9 месяцев имеет ряд существенных отличий как по составу, так и по форме пищи.

Особенности режима питания ребёнка 9 месяцев

Режим питания 9-месячного ребёнка учитывает развитие вашего малыша. Следует помнить, что до года он должен питаться 5 раз в день, но с каждым месяцем его меню должно становиться всё более разнообразным и взрослым.

  • Основу меню 9-месячного ребёнка составляет грудное молоко или адаптированная смесь, также он ест каши, особенно полезными из которых считается гречневая каша для ребёнка. рисовая, кукурузная, манная, овсяная, перловая. Овощное меню малыша включает морковь, тыкву, цветную капусту, брокколи, кабачок, картофель, зелёный горошек, а также салатные листья.
  • Готовить для ребёнка нужно только полезными способами: варкой, варкой на пару или запеканием. Обратите внимание, что малышу пока лучше не давать соли – если хотите сделать его пищу менее пресной, начните добавлять свежую зелень, например, петрушку. Тщательно измельчайте её и смешивайте с пюре.
  • Порядок прорезывания зубов у детей предполагает, что 9-месячный ребёнок уже может пробовать жевать пищу. Конечно, это вовсе не повод давать еду кусочками, но консистенция пюре уже может быть не протёртой через сито, а, например, размятой вилкой.
  • Продолжайте приучать малыша кушать из тарелки с использованием столовых приборов. Многие малыша охотно обезьянничают, стараясь подражать взрослым, но выходит, у них, конечно, пока не очень аккуратно – запаситесь терпением и полотенцами, которые можно по хорошей цене купить на сайте http://batuktextil.ru/polotenca .

Режим питания ребёнка 9 месяцев: приблизительное меню

Многие мамы очень быстро понимают, что нужно приучить ребёнка к режиму, в частности к режиму питания – с 9-месячным ребёнком будет гораздо проще управляться, если он будет придерживаться определённого графика.

  • Первое кормление происходит ранним утром, около 6 часов. Грудные дети получают материнское молоко, а «искуственники» #8211; смесь, которая его заменяет. Размер порции 200 граммов.
  • Второй завтрак приходится на 10 утра. В это время положено кормить ребёнка молочной кашей (120-130 граммов) с небольшим добавлением сливочного масла и фруктовым пюре (90 граммов).
  • Третье двухчасовое кормление самое обширное. На обед малыш должен получить 150 граммов овощного пюре, мясную или рыбную паровую котлетку (60 граммов), яичный желток через день и фруктовый сок или компот в качестве десерта.
  • Четвёртое кормление приходится на 6 часов вечера. В это кормление нужно дать ребёнку 120 граммов смеси или грудного молока, 50 граммов творога 2-3 печенья и фруктовый сок в количестве 50 мл.
  • Ужин у малыша проходит в 22 часа. По-прежнему сохраняется приоритетность кормления грудным молоком или смесью в количество 200 граммов, как и утром.

Помните о том, что все дети разные: у них разные вкусы и аппетит.

Рубрики сайта

Posted on апреля 7,

А мне приходится заставлять сыночка есть ,ему 9месяцев педиатр нам расписала меню так утром когда проснется грудь-потом в 10утра кашу ,чередовать каждый день гречневая ,рисовая ну и так д.

14:00 овощной бульен 50гр,овощное пюре 160гр,и месное пюре 50гр ,в18:00 творог 50гр и фруктовое пюре мы едим по 100гр.ну и чередавать мясо сирыбой через 2дня яичный желток.

Я сама смотрю даю он плохо ест ноотвлекаю и кормлю.

Posted on апреля 14,

zdrastvuite, u nas tocno takajaze problema,

Posted on апреля 19,

zdravstvuyte.moemu sinu 9mesyacev on voobse est ne xocet tolko qrud beret i to sovsem cutcut.9meyacev a ese zubikov net pediator skazala 50qram tvoroqa kajdiy den a on tvoroq voobse ne xocet est so slezkami cto delat?

Posted on мая 19,

Мама малышкц says:

Подскажите вот все пишут яичный белок как его сделать .сварить яйцо и только давать желток рязмягченный.

Posted on июня 5,

Долго варите яйцо,достаете желток(введение желтка начинается с 1/8!) добаляете чуть воды/смеси/грудного молоко(на ваш выбор)

Posted on июня 11,

Posted on марта 1,

А у нас 1 кормление начинается сразу с 10-11 утра. Бывает и в 12 можем поесть. В зависимости от того, во сколько проснемся. В 7 месяцев перестали питаться смесью, так что последнее кормление у нас молочная каша + что-нибудь сладенькое

Posted on апреля 19,

Здравствуйте! Ребенку 9 месяцев, на грудном молоке, ночью грудь даю 2-3 раза, последний раз в 6 утра, часов в 8 йогурт, в 12 ч.

кашка гречневая с мясом или овощи с мясом, съедает от силы грамм 60, потом даю грудь, сколько она высосет не знаю, спит днём часа 1.

5, даю грудь; в 15-16 часов кашка грамм 60-80, через полчаса грудь даю; творог плохо есть меньше пол чайной ложки, желток ещё не давала; Подскажите пжт, где моя ошибка. Воду плохо пьёт, отсилы 3 глотка, кефир не пьет #8211; давала, компот как и кефир(((

Posted on мая 28,

Нам 9 месяцев и 2 недели. Девочка очень активная. Едим завтрак каша в 6 утра 200-230 гр. в 10 ч.

Творог агуша или тема 2 шт примерно 200 гр, в 14 ч обед суп или мясо (введено в прикорм и говядина и кролик и индейка и куриное филе) с овощами (введены в прикорм все основные) иногда баночное, если банки то 1 мясная и 1 овощная, но в основном сама делаю. Сок около 50 гр.

В 6 часов фрутовое пюре или размятый банан, яблоко, груша и печенье детское или баранка (у нас уже 8 зубов и мы жуем). Ложимся мы в 8-8.30 с жидкой кашей на молоке либо гречка либо рис 200 гр. Ночью мы едим очень очень редко,как правило не встаем уже с 7 месяцев, но если вдруг запросит даю ее смесь Нестожен 2, 200 гр.

может допить может не допить. Вот наш рацион. Желток даю 2 раза в неделю в молоке с ложки в обед. В общем едим практически все. Пробовали хлеб горбушку, даже щавель и ничего в этом нет, на то он и ребенок должен все пробовать, а родители должны контролировать и учить.

Posted on июня 18,

У нас с 6 утра кормление грудью, вплоть до 9 утра по чуть-чуть, в 10 утра кашу едим гречневую на смеси, в 14 варю мясо и овощи, в 18 пьём кефир, в 22 опять каша на смеси.

В течение дня перекусывает печеньками фруктами или фруктовыми пюре и пьём соки. Кашу и кефир едим по 180 гр, а вот овощи он очень любит, может слопать 250, а иногда и больше.

Мамочки, как считаете нормальный рацион? Или что-то заменить? Переживаю.

Posted on августа 12,

Добрый день!
200 г творога это ось много. К году 30 грамм должен съедать малыш, так как этотслишком тяжелая пища.

Posted on октября 6,

http://www.rebenokdogoda.ru/rezhim-pitaniya-rebyonka-9-mesyacev.html

Что можно есть ребенку в 9 месяцев

Если ранее в рацион малыша были успешно введены овощные пюре и супчики, телятина, говядина (возможно, также курица и индейка), каши, фруктовые пюре, то ребенку в 9 месяцев можно кушать практически все то же самое, только порции становятся чуть больше и, если зубов уже достаточно, то пищу можно не пюрерировать блендером, а разминать вилкой. Прикорм в 9 месяцев практически не меняется по качеству и составу от того, что был месяцем ранее.

Какие новые продукты можно кушать ребенку в 9 месяцев:

  • белый хлеб небольшими кусочками;
  • сухарики;
  • печенье;
  • кефир, творог (Выбирая, внимательно следите за сроком годности и температурой хранения; полезен такой кефир, срок хранения которого не превышает 7 дней. А творог не должен быть дешевым, лучше покупать специальный детский творожок или творог в магазине от производителя, в котором вы уверены, чтобы на упаковке были указаны адрес производства, срок годности: в идеале не больше 5 дней);
  • из мяса можно готовить фрикадельки и кормить ребенка маленькими кусочками с детской вилки: малыш будет учиться пережевывать пищу;
  • пюре из отварной рыбы (судак, треска, морской окунь, минтай, карп): рыбу сначала хорошо проварите, потом отделите филе от косточек (внимательно! Убедитесь, что не пропустили даже мелкую косточку!) и измельчите блендером в пюре;
  • маленькие кусочки овощей в пюре помогут малышу быстрее научиться жевать;
  • также ребенку в 9 месяцев можно предлагать кусочками кушать сезонные ягоды без крупных семечек и фрукты.

Сколько должен съедать ребенок в 9 месяцев

В полных 9 месяцев еще необходимо сохранить не менее 2-х кормлений в сутки грудным молоком или высокоадаптированной молочной смесью. За 9-й месяц малыши, в среднем, прибавляют в весе 500 грамм. Съедать ребенок должен объем пищи, равный 1 литру в сутки, без учета питья: чая, сока, воды, компота. То есть, 1 литр — это прикормы плюс два кормления смесью или грудным молоком.

Недельное меню ребенка с 9 месяцев до 1 года

Источник: Amurochka.Ru .
Использование материала Чем кормить 9-ти месячного ребёнка? допускается исключительно при наличии активной ссылки на Амурочка.Ру .

http://amurochka.ru/articles/id/123/

Комментариев пока нет!

Источник: http://moyrebenochek.ru/9-mesjacev/pitanie-9-mesjachnogo-rebenka.html

Развитие 9 месячного ребенка: рецепты, режим и рацион питания, игры, игрушки и мультики для вашего малыша

Питание 9 месячного ребенка

/ Новорожденный / Физическое, психическое и речевое развитие 9-месячного ребенка

Одним из самых любопытных периодов в жизни ребенка первого года жизни считается 9-й месяц. В этом возрасте многие дети начинают ходить и произносить первые осмысленные слова. Если ваш малыш пока не ходит и молчит, то это не повод бить тревогу, об отставании в развитии это не говорит, просто малыш копит силы.

Физическое и психическое развитие

Физическое развитие 9-месячного ребенка уже довольно прогрессивное — многие уже стоят самостоятельно, а кто-то только пытается встать, держась за бортик кровати или возле другой опоры. Ползает маленький егоза уже довольно быстро, некоторые могут уверенно топать вдоль дивана.

Сейчас нужно сделать очередной осмотр жилища на предмет опасности для юного исследователя. Если в ваших розетках до сих пор нет заглушек, то уже пора их поставить. Бытовые прибора пора убирать подальше, видимые провода сократить до минимума.

Все шкафы, тумбы и комоды пора проверить на предмет открывания-закрывания, либо заблокировать дверцы либо поставить специальную защиту от прищемления пальцев.

В возрасте 9 месяцев ребенок уже понимает взрослую речь и даже запреты, он знает слова, связанные с едой, прогулкой и сном.

Уже в этом возрасте кроха может есть ложкой, конечно, еще не совсем уверенно, но главное, чтобы проявлял интерес. Пора учить малыша пить из поильника с мягким носиком и двумя ручками.

Можно давать кусочки твердой пищи — печенье, кусочек хлеба, вареные овощи, даже если у малыша еще нет зубов, жевательные рефлексы нужно развивать.

Нужно активно развивать мелкую моторику, особенно важен захват предметов большим и указательным пальцем. В возрасте 9 месяцев дети могут повторять порядка 8 звукосочетаний и говорить осмысленно «мама», «папа», «на», «дай». Уделите особое внимание маленьким ладошкам, массируйте их, делайте «сороку-ворону», учите играть в ладушки. Эти упражнения способствуют развитию речевых навыков.

Девятимесячному ребенку нравится рассматривать себя в зеркале, а также ему нравится брать игрушку из рук взрослого и тянуть ее в рот. В этом возрасте появляется умение подражать действиям взрослого — покажите, что игрушку можно трясти, бить (для этого лучше иметь мягкий молоток во избежание неприятных инцидентов). Учите ребенка махать «привет» и «пока».

Для развития моторики можно просить ребенка пересыпать мелкие предметы, но лишь под вашим наблюдением, чтобы он ничего не проглотил. Научите его открывать и закрывать коробку, прячьте туда игрушку и просите открыть и достать. В этот период ребенок уже умеет радоваться удачным действиям и проявляет интерес к другим детям.

По мимике крохи можно понять его эмоции — радость, огорчение, обиду, удивление и так далее.

Речевое развитие

На десятом месяце жизни ребенок уже знает свое имя и отзывается на него. На вопросы «где мама», «где папа» и так далее кроха сморит в сторону названного или показывает на него пальчиком.

Просите ребенка подать вам что-то, например, из нескольких игрушек попросите выбрать пирамидку. В этом возрасте дети уже понимают слова «садись», «ложись», «дай», «на» и другие.

Знает названия многих предметов и внимательно прислушивается к речи взрослых.

В 9 месяцев ваше чадо может повторять слоги и звуки, некоторые вещи выражает определенными звуками и много лепечет по-своему. При чтении книг показывайте ребенку картинки и называйте их: это кошка, она говорит «мяу-мяу», это собака, она говорит «ав-ав» и так далее. Не коверкайте слова при произношении, произносите их четко.

Режим дня

Режим 9-месячного ребенка почти не отличается от 8-месячного. К этому периоду у малыша уже выработалось одно и то же время для сна, утром он просыпается в одно и то же время, а вечером ложится. Питание пока 5-разовое, сон ребенка должен составлять 9-11 часов ночью и 3 раза в день по 1,5-2 часа. Многие дети переходят на 2-разовый дневной сон.

Утро вашего чада должно начинаться с привычных процедур — умывания, было бы неплохо приучить ребенка ходить по-большому в одно и то же время, так вам легче будет приучить его к горшку. Некоторые детки уже приучены к горшку в этом возрасте, если вы еще не начинали, то можете постепенно приступать. Неплохо было бы начать закаливать ребенка и принимать с ним воздушные ванны.

Гулять нужно 2-3 раза в день по 2-2,5 часа минимум, одевая по погоде. Не нужно сильно кутать ребенка, это ему лишь во вред. Одевать детей нужно так же, как себя, в холодное время года добавив один слой.

Традиция купания перед сном должна быть неизменной, в холодное время года можно купать через день, но подмывать после туалета в течение дня желательно. Разнообразьте купание игрушками, периодически их меняя. Если ваше чадо ночью много крутится, обязательно проверяйте, чтобы простынь прилегала к матрасу плотно во избежание заматывания в нее маленького непоседы.

Питание 9-месячного ребенка

К 9 месяцам ребенок уже многое кушает, пора разнообразить его рацион. Рецепты для 9-месячного малыша можно найти в книгах по воспитанию или в интернете.

С этого возраста можно вводить в рацион рыбу, но делать это нужно лишь после консультации с педиатром. Для первого раза возьмите белую нежирную рыбу тресковых пород, хотя карп и судак тоже подойдут отлично.

Предпочтение стоит отдать не замороженной, а свежепойманной рыбе.

Чем кормить 9-месячного ребенка: грудное молоко или смесь, овощные и фруктовые пюре, каши на воде и фруктовые соки. Многие детки в этом возрасте уже употребляют творожок или кефир.

Развивающие игры

В этом возрасте игры с ребенком должны быть направлены на развитие моторики и мышления, то есть более осмысленными. Игрушки для 9-месячного ребенка могут быть любыми — логические (пирамидка), мячи, машинки и так далее. Главное, чтобы они не несли опасности здоровью крохи. Музыкальные игрушки вызывают особый интерес.

Можно дать ребенку в руки мелок и показать, что он оставляет след на бумаге. Можно купить пальчиковые краски и рисовать вместе с ним, например, на старых обоях. Не забывайте про массаж и гимнастику. Приговаривайте прибаутки во время занятий, ритмично считайте, меняйте интонацию.

В виде гимнастики подойдут упражнения возле опоры — просите малыша сесть-встать пару раз, водите его за руки вперед-назад, поползайте, детям очень нравится вовлекать взрослых в игру.

Существуют даже специальные мультики для 9-месячного ребенка, нацеленные именно на этот возраст. Но не увлекайтесь ими, если малыш не проявляет интереса — комментируйте все, что происходит на экране, если все равно интереса не возникло — не нужно настаивать, в конце концов, успеет еще посмотреть.

В этом возрасте дети пытаются залезть повыше, поэтому будьте начеку, чтобы маленький летчик не совершил опасную посадку с дивана или стула.

Не забывайте хвалить ребенка за его маленькие достижения, для него это очень важно. Многие дети получают таким образом мотивацию от родителей, побуждение к действиям. Но не переусердствуйте хвалите только в нужные моменты, не надо сыпать похвалы за любое действие, чтобы не выработать психологическую зависимость. У ребенка должен быть здоровый интерес ко всему, а не ожидание похвалы.

На прогулке рассказывайте ребенку обо всем, гуляйте одним маршрутом и через несколько дней он будет узнавать дорогу сам. Например, он будет знать, что за углом детская площадка или большое дерево.

Не гонитесь за умениями других детей, каждый ребенок уникален по-своему и научится определенным действиям тогда, когда придет время.

Интересное видео о развитии малыша в 9 месяцев

Советуем почитать: Стоит ли купать новорожденного ребенка в травах ромашки или череды

Источник: https://moirody.ru/newborn/razvitie-9-mesyachnogo-rebenka.html

Питание ребенка в 9 месяцев

Питание 9 месячного ребенка

Владимир Мананников

Питание ребенка в девять месяцев. Еще чуть-чуть, и ваш малыш отметит первый год жизни. Он уже не просто уверенно сидит и шустро ползает, но и встает на ножки и хвастается зубастой улыбкой. В питание ребенка 9 месяцев входят овощи, фрукты, мясные пюре, сытные крупы и кисломолочные продукты. Что еще разрешено отведать крошке в этом возрасте?

Супы и закуски

Отличное время, чтобы включить в рацион чада супчик на овощном бульоне с протертыми овощами. Не обязательно пользоваться блендером при измельчении – небольшие кусочки пищи будут даже полезны.

Кроме того, можете в суп протереть мясную фрикадельку, сваренную заранее, или же развести в нем баночное пюре.

Такую похлебку, да еще сдобренную оливковым маслом, да с ломтиком белого хлеба вприкуску, ребенок в 9 месяцев скушает за обе щечки.

А вот супы на мясном бульоне ему пока запрещены, так как содержат специфические вещества, вываренные из мяса и с трудом перевариваемые.

Яичный желток, который вы начали давать месяц назад, надо бы перенести на утренние часы и с мясом не совмещать. Его можно покрошить в кашку или дать разжевать отдельно.

Что новенького?

Когда желудок малыша уже познакомился с разными группами продуктов, расширяем ассортимент вкусов. Из фруктов новым блюдом может стать персик, а из мясных кушаний – телятина или ягнятина.

В овощное меню добавятся картофель, морковь, лук, горох. На полдник предложите крохе детский кефир (не более 200 мл в финале адаптации).

Кстати, производители сейчас выпускают и кисломолочные смеси. Они содержат как витамины, так и пребиотики.

Если малышу полюбится этот вариант, он может надолго остаться в вашем арсенале: удобно хранить и разводить, и пищеварению – бесценная помощь.

Новшество в разделе круп – овсяная каша. Она имеет в составе глютен, способный вызвать аллергию, поэтому ее прием откладывают на этот возраст.

Дайте совсем каплю, и посмотрите реакцию. Если заметите высыпания на коже (прыщики, красноту) – уберите овсянку из меню.

Список разрешенных продуктов в питании ребенка в 9 месяцев

  • Овощи: брокколи, кабачок, цветная капуста, тыковка, картошка, морковь, лук, горох.
  • Фрукты: банан, персик, яблочко, груша, чернослив.
  • Мясо: индейка, кролик, телятина, ягнятина.
  • Кисломолочные продукты: творожок, кефир.
  • Каши: рисовая, гречневая, кукурузная, овсяная.
  • Напитки: чай с ромашкой или фенхелем, изюмный настой, слабый компот из сухофруктов, вода.
  • Выпечка: детское печенье, белый хлеб.

Что не нужно давать ребенку в 9 месяцев

До года карапузам не рекомендуются: сыры, молоко в чистом виде, морепродукты, манная каша, соки, яичный белок, продукты брожения (виноград, белокочанная капуста, черный хлеб).

С тяжелым мясом тоже придется повременить (говядина, свинина, субпродукты – печень, сердце). Рыбу и молочные каши давать пока рано: дождитесь 10-11 месяцев и – вперед.

Приготовление пищи для ребенка 9 месяцев

Есть один важный нюанс: если в 5-6 месяцев малыш получал в свой ротик однородную массу, которую не требовалось жевать, то сейчас ставки возрастают.

Он уже активно работает деснами, которыми может перетереть (не станем говорить «прожевать», но близко к тому) небольшие кусочки пищи.

Вместо покупного кабачкового пюре купите в магазине целый цукини, доведите в пароварке до предельной мягкости и разомните вилкой. Сначала – очень тщательно, но с каждым разом оставляйте больше не промятых кусочков.

Во-первых, так ребенок научится справляться с взрослой пищей и приучит кишечник к небольшим стрессам. Во-вторых, почешет десны – ведь скоро у него появятся жевательные зубки.

Грудное молоко или компотик?

Смесь или мамино молоко все еще нужны малышу, но уже не в таких объемах, как раньше. Постепенно снижается количество прикладываний, уменьшаются порции. Некоторые дети в 9 месяцев могут спать всю ночь без пробуждений и «подпитки».

В целом, грудное молочко теперь составляет примерно треть от общего рациона, а значит, не является главным поставщиком витаминов.

Впрочем, маме все равно нужно следить за своим питанием и избегать вредных продуктов. Даже горсточка винограда, съеденная перед кормлением, может вызвать маленький взрыв из газов в животе у крохи.

Чаще вручайте ребенку поильник или его собственную чашечку, пускай учится пить как взрослый и постепенно отвыкает от маминой груди.

Источник: https://dobro.pw/pitanie-rebenka-v-9-mesyacev/

Питание ребенка в 9 месяцев

Питание 9 месячного ребенка

В 9 месяцев в рационе питания ребенка происходят приятные изменения: разнообразие продуктов, которые малыш может есть, становится гораздо больше. Правда, для мамы это связано с определенными беспокойствами.

Мало того, что нужно готовить чаще и маленькими порциями, так еще и приходится составлять меню на неделю!
Дети часто бывают консерваторами в пишевых пристрастиях и с неохотой привыкают к новым продуктам.

Приходится постараться, чтобы угодить маленькому человеку: и вкусно накормить, и не отбить желание пробовать в дальнейшем новую еду.

Прикорм: можно вводить рыбу

В возрасте 9 месяцев в рацион малыша водят рыбу. Безопасным выбором будет белая рыба нежирных сортов, например форель, минтай, хек, судак. Для первого раза можно добавить перетертое рыбное филе (начните с 1 – 2 чайных ложек) в привычный ребенку овощной суп. Давать рыбу следует не чаще 2 раз в неделю.

Можно использовать готовое баночное пюре. Это особенно удобно в начале введени нового прикорма, т.к. порция рыбы ребенку нужна еще очень маленькая и готовить отдельно такое количество продукта может быть затруднительно.  Зато самостоятельно приготовленное блюдо имеет то преимущество, что оно свежо и не подлежало длительному хранению.

Рецепт очень прост. Отварить рыбу в небольшом количестве воды в течение 15 минут, без соли и специй, удалить кости, тщательно перетереть филе, добавить в суп.

Готовьте в расчете на одну порцию, хранить еду для грудничков не рекомендуется.

Молочные продукты в рационе ребенка 9 месяцев

Питание ребенка в 9 месяцев предполагает прикорм молочными продуктами. Некоторые в этом возрасте даже начинают отказываться от кормления грудью. Кроме материнского молока или молочной смеси пора предлагать малышу кефир и творог. Оба продукта нужно выбирать либо специализированные для детского питания, либо готовить самостоятельно.

Как приготовить творожок для грудничка в домашних условиях

Приготовить творог для прикорма можно очень удобным способом. Наливаем стакан детского кефира и отправляем его в холодильник. Даем полностью замерзнуть (хотя бы несколько часов). Достаем и откидываем на сито или в несколько слоев плотной марли, оставляем оттаивать и даем стечь. В остатке получается творожок очень нежной консистенции, без крупинок.

Домашний творог из кефира на водяной бане

Наливаем стакан кефира к небольшую кастрюлю, ставим ее на водяную баню. Нагреваем, пока кефир не свернется, аккуратно отодвигаем свернувшийся сгусток к краю кастрюли. Держим на маленьком огне около 10 минут. Остужаем, затем откидываем на марлю на сито. Даем стечь в течение как минимум 2-3 часов. Вкусный детский творожок готов.

Совет. Готовьте творог для детского прикорма маленькими порциями, из расчета на один – два раза. Ведь он не хранится долго, и лучше давать малышу всегда свежий продукт.

Если вы покупаете творог и кефир для девятимесячного ребенка в магазине, выбирайте только те продукты, на которых указано, что они пригодны для детского питания с 4, 5 или 8 месяцев. Просто маркировка «детский» не подходит для малышей до года.
В одно кормление в возрасте 9 месяцев можно давать не более 50 г творожка в день, а начинать педиатры советуют с порции в 20 – 30 г.

Меню на день для ребенка 9 месяцев

Питание ребенка в 9 месяцев  обычно пяти- , иногда шестиразовое.

  1. 6 – 7 утра – молоко или молочная смесь (200 – 250 мл)
  2. 10-00 – каша молочная (150 мл), молоко /смесь или компот из сухофруктов. Можно добавить немного фруктового пюре.
  3. 14-00 – суп-пюре овощной с мясом или рыбой, или половинкой желтка, сок или молоко.
  4. 18-00 – кефир или творожок (30 г), печенье, фруктовое пюре.
  5. 22-00 – молочная смесь или молоко (200 мл).

Конечно, объем порции указан приблизительно и зависит от аппетита и особенностей меню конкретного ребенка.

Режим питания ребенка 9 месяцев по Комаровскому

Доктор Комаровский предлагает несколько другой порядок распределения продуктов в меню на день. Кефир и творог по его схеме предлагается утром, в 10 часов, в каша – вечером, перед сном. Вы можете попробовать оба варианта и выбрать тот, который больше подходит вашему ребенку.

Тут нюанс в том, что каша является более сытным блюдом, и если дать ее на ночь, то возможно, ребенок проспит дольше, не ощутив голода. Тем не менее, не все дети готовы съесть необходимый объем каши вечером, зачастую ребенок уже слишком устает, и готов только выпить молока.

Это совершенно не принципиальный вопрос, как распределить эти приемы пищи в дневном меню, поступайте как удобнее вам и вашему малышу.

Особенности составления меню для грудничка

  • В один день в меню включают что-то одно: или мясо, или птицу или рыбу. Будьте осторожны и не перегружайте пищеварительную систему малыша.
  • Мясо обычно добавляют в размолотом виде в суп. Но в 9 месяцев у ребенка обычно уже несть несколько зубов и он пытается кусать пищу. Поэтому можно предложить мясные и рыбные блюда в виде маленьких отварных фрикаделек или тефтелек (из одного только мясного фарша, без лука и специй, но можно добавить немного молока или хлеба), только используйте поначалу совсем мало соли или вовсе обходитесь без нее.
  • В овощные супы можно добавлять масло, как растительное, так и сливочное, но понемногу.
  • Картофельное пюре – с молоком и мясом или с маслом. Некоторые дети любят картофельное пюре перемешанное не с молоком, а с кефиром.

Источник: http://kinderinfo.ru/pitanie-rebenka-v-9-mesyacev/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.