Питание ребенка в 7 месяцев при грудном вскармливании

Содержание

Питание ребенка в 7 месяцев при грудном вскармливании. Груднички. Современный медицинский портал

Питание ребенка в 7 месяцев при грудном вскармливании

Грудное вскармливание. Если ваш ребенок находится на естественном вскармливании, продолжая кормить грудью, разнообразьте его меню. Теперь вам необходимо готовить на овощном и мясном бульоне протертые овощные супы, которые дают ребенку в количестве 20 – 30 г перед кормлением овощным пюре.

Суп. Для приготовления супа возьмите картошку, морковь, капусту, репу, хорошо вымойте, почистите и тушите их в небольшом количестве воды.

Затем в горячем виде протрите овощи через сито до однородной массы, добавьте туда мясной бульон и еще раз прокипятите.

Если вы для приготовления супа употребляете вместо мясного овощной бульон, заправьте его половиной крутого яичного желтка и половиной чайной ложки сливочного масла.

Естественно, готовить заранее пищу для малыша не следует, суп всегда должен быть свежим.

В настоящее время в продаже имеются готовые овощные супы-пюре, которые приготовлены из высококачественных овощей. Они особенно будут необходимы вам для питания 7-ми месячного ребенка в зимне-весенний период, когда свежих овощей и фруктов недостаточно.

К концу седьмого месяца в меню ребенка следует вводить мясо, печень.

Мясной, печеночный фарш. Отварное мясо или печень дважды пропустите через мясорубку. Чтобы блюдо было нежным, добавьте в него ложку мясного бульона.

Нельзя кормить ребенка только мясом или только печенью. Эти продукты дополняют друг друга по своей питательной ценности, и ребенку нужны как мясо, так и печень. Если ваши возможности позволяют, лучше чередовать их прием.

Безусловно, очень удобно кормить 7-ми месячного ребенка готовыми мясными, печеночными консервами для детского питания. Приобретая их, внимательно прочитайте этикетку на баночке, где указан возраст ребенка, на который они рассчитаны.

В зависимости от измельченности мяса (печени) одни консервы могут быть предназначены для питания детей 5 – 6 месяцев, другие – 7 – 8, третьи – 9 – 12 месяцев.

При покупке не забудьте обратить внимание на срок изготовления и хранения консервов, потребуйте у продавца сертификат качества.

Вскрыв баночку, переложите консервы в стеклянную посуду и храните в холодильнике не более суток!

Как и любой новый продукт, мясное (печеночное) пюре или консервы нужно вводить малышу понемногу, начиная с 5 г (1 чайной ложки) и постепенно (за 5 – 7 дней) доводя до 30 г к 7-месячному возрасту.

Не забывайте о том, что ребенку для питания нужны соки, витамин D, который вы начали давать ежедневно с месячного возраста и будете продолжать до конца первого года жизни.

Меню ребенка 7 месяцев при грудном вскармливании

10.00 – 10-процентная каша (манная, гречневая, овсяная, рисовая) – 150 г, творог (3 – 4 ч. л.), тертое яблоко или готовое фруктовое пюре (3 ст. л.);

14.00 – овощной суп на мясном бульоне (20 – 30 г) или на овощном бульоне с 1/2 яичного желтка и сливочным маслом (1/2 ч.л.), овощное пюре (150 г); мясное (печеночное) пюре – 30 г (можно класть в суп), соки (6 ч.л.), кусочек сухарика, смоченного в бульоне;

18.00 – грудное молоко, соки (до 6 ч.л.);

22.00 – грудное молоко.

«Подводные камни» грудного вскармливания

О пользе женского молока знают сейчас почти все. Молодым мамам доступно огромное количество информации, которую они могут почерпнуть из современных книг по уходу за ребёнком или из всемирной паутины. Нетрудно теперь узнать и об основных правилах успешного грудного вскармливания (таких как раннее прикладывание к груди, кормление по. #8658;

Уход за детьми на искусственном вскармливании

Привет всем! Давайте сегодня обсудим тему, какое питание лучше для малыша, грудное вскармливание или искусственное питание. Бывает различная ситуация, у матери не достаточно грудного молока и мамы от такой ситуаций вынуждена перевести на искусственное вскармливание. Но часто матери сами по своей воле, хотят приучить ребенка к искусственному питанию. #8658;

Как понять, что ребенок готов к введению прикорма. Советы молодым родителям

Каждый ребёнок нуждается в защите, обеспечить которую способен иммунитет, получаемый во время кормления грудью. Однако, по мере роста младенца, молоко перестаёт в должной мере снабжать маленький организм так необходимыми микроэлементами. Тогда же и встает вопрос о вводе прикорма в меню малыша. Естественно. #8658;

Как правильно организовать прикорм ребенка

Когда организм маленького человека окреп настолько, чтобы попробовать взрослую еду, многие мамы задаются логичным вопросом, а с чего, собственно, начинать? Начинать прикармливать лучше в четыре-пять месяцев, когда кишечник достаточно окреп. Если есть склонность к аллергии, то лучше подождать до полугода. Главное в. #8658;

Источник: http://moyrebenochek.ru/grudnichki/pitanie-rebenka-v-7-mesjacev-pri-grudnom-2.html

Меню ребенка в 7 месяцев: прикорм, рацион питания, продукты

Питание ребенка в 7 месяцев при грудном вскармливании

Материнское молоко способно обеспечивать грудничка всеми необходимыми компонентами примерно до шести месяцев. Уже к этому возрасту Всемирная организация здравоохранения рекомендует вводить в рацион ребёнка дополнительный прикорм.

Но если с вашим малышом всё в порядке, то врачи всё же советуют сдвинуть этот срок, начав вводить прикорм в 7 месяцев.

Такие добавки, во-первых, снабдят растущий организм важными витаминами и микроэлементами, а во-вторых, ваш ребёнок начнёт формировать полноценный жевательный рефлекс.

Единственное средство от РОДИНОК, БОРОДАВОК и ПАПИЛЛОМ, рекомендованное главным онкологом ! Читать далее….>>

Все родители к шести месяцам начинают применять всевозможные пюре на базе овощей и фруктов, делают жидкие супчики и молочные каши. К семи месяцам в рационе малыша должны появиться новые вкусности в качестве прикармливания.

Примерное меню для прикорма

Приведём краткую таблицу прикорма со списком возможных продуктов. Обратите внимание, как должно меняться количество разных блюд к седьмому месяцу.

Продукты Возраст ребёнка
Шесть месяцев Семь месяцев
Пюре из овощей 60 — 80 мг 80 – 150 мг
Пюре из фруктов 25 — 30 мг 30 – 50 мг
Фруктовые соки 15 — 20 мл 20 – 50 мг
Каши молочные 40 — 50 мл 50 – 80 г
Творожок 20 – 30 г
Кефир 100 – 150 мл
Мясо нежирное 20 – 30 мг
Яичный желток четвертинка

Молочные каши следует начать добавлять к питанию, лишь убедившись, что у ребёнка нет аллергической реакции на лактозу. В любом случае молоко нужно наполовину разбавлять водой, к неразбавленному стоит переходить не ранее, чем малышу исполнится годик.

В чём отличие прикорма при грудном вскармливании от прикорма на искусственном питании? В обоих случаях продукты используют одни и те же. Но при искусственном вскармливании первые блюда, пюре и т. д.

должны быть практически полностью жидкими, без комков. Это позволит ребёнку не испытывать проблем при глотании.

Чуть позже можно начинать делать пищу более густой, и постепенно, когда появятся зубки, просто резать продукты на меленькие фрагменты.

Что представляют собой овощные пюре

В овощах, как мы знаем, много клетчатки, а она, в свою очередь, нормализует работу кишечника. Овощные пюре и смеси поначалу следует максимально измельчать. Для этого используют блендер, или же, если блендера у вас нет, можно перетереть их через ситечко.

Из овощей в прикорм обязательно должны войти:

  • картофель;
  • кабачок;
  • брокколи;
  • цветная капуста.

Вы можете попробовать добавлять также морковь и даже тыкву, но лишь в том случае, если у малыша не будет на них аллергии: овощи с ярким окрасом вполне способны вызывать аллергическую реакцию в таком нежном возрасте.

Режим питания овощными блюдами

Полугодовалому малышу вполне достаточно 100 граммов цветной капусты или картошки в качестве прикорма. Новые овощи лучше вводить в рацион постепенно, примерно по одному овощу каждые 3-4 дня.

Для приготовления плоды нужно сначала:

  • отварить на пару или в кастрюльке с минимумом воды;
  • мелко перетереть блендером или через ситечко;
  • добавить для вкуса чайную ложечку масла — сливочного или оливкового.

Ягоды и фрукты

Врачи рекомендуют давать малышу перетёртое яблочко или банан уже к четырём месяцам. А вот к семи месяцам в прикорме могут появляться сливы и персики, а также абрикосы. Вполне подойдут и ягодки, принесённые с дачи.

Скармливать эти плоды нужно в сыром виде. Сначала следует убедиться, что у малыша отсутствует аллергическая реакция на новый фрукт или ягоду. Таковой могут быть:

  • сыпь;
  • мелкие яркие пятна на коже.

Соки из фруктов

Для нормального развития детям требуется достаточное количество жидкости – клетки должны насыщаться влагой в полной мере. К 3-4 месяцам малышам уже дают соки на основе яблок и груш. Теперь же пришла пора добавить соки на основе винограда, малины и вишни.

Овощными соками на базе моркови и тыквы также вполне можно разнообразить меню вашего ребёнка. Приведём небольшую таблицу, поясняющую, в каких количествах нужно добавлять прикорм на основе овощных соков, распределив его по дням.

Дни Количество сока
1-й 1 чайная ложка
2-й 2-3 чайные ложки
3-й Полная столовая ложка
4-й 2-3 столовые ложки
5-й 4 столовых ложки
6-й 5 столовых ложек
7-й 6-7 столовых ложек

Главное помнить правило – в семь месяцев вашему ребёнку нужно всего лишь 70 граммов сока. Это – не считая обычной питьевой воды и молока. В одной столовой ложке содержится 10 граммов жидкости.

Молочные блюда

Наверняка вы уже начали давать своему ребёнку разнообразные творожки, поить его кефиром или йогуртами. Полноценное молоко, как мы упоминали, давать до года ещё рано, лишь у годовалых детей кишечник адаптируется достаточно, чтобы переваривать сложные белки и казеин.

Кисломолочные продукты особенно важны, если ваш малыш всё ещё находится на искусственном кормлении, они помогают его желудочку учиться выполнять своё предназначение.

Кроме того, в молочные продукты, тот же творог, входит кальций, который нужен организму для укрепления костной массы.

Молочные продукты должны составлять основную часть полдника.

Прикармливать их следует по примерно такой схеме:

  1. Молоко (разбавленное водичкой) – каждый день. Объём — от 10 до 150 граммов.
  2. Кефиры и йогурты – 3-4 раза в неделю, по 150 граммов за один приём. Но начинать нужно тоже сначала с 10 мл, и постепенно повышать количество.
  3. Творог – трижды в неделю, по 40 – 50 граммов.

Конечно, приведённый нами порядок является весьма условным. Нужно, чтобы малышу было приятно кушать эти продукты. Но если он съест и меньше, ничего страшного, не заставляйте его есть через силу.

Сахар добавлять в кефир или творог нельзя, детям в этом возрасте он вообще противопоказан. Для лучшего усвоения можете разбавить творог грудным молоком или же размешать его в молочной смеси. Кефир же обычно усваивается детским организмом очень легко.

Начав давать молочный прикорм ребёнку, тщательно следите за его стулом. Творог способен вызывать запоры, а от кефира иногда возникает диарея. При появлении малейших негативных симптомов тут же уберите эти продукты из детского рациона. Лишь спустя месяц можно попробовать вновь начать добавлять их в ежедневное меню.

Мясные блюда — в рацион!

К семи месяцам малышу можно уже давать некоторое количество мяса. В нём содержатся фосфор и аминокислоты, и оно полезно для всех людей, причём в любом возрасте. Разумеется, если дело касается семимесячного грудничка, это должно быть диетическое мясо, постное и обязательно перетёртое до состояния пюреобразной массы.

Если вы не уверены в своих кулинарных способностях, лучше подобрать в магазине специальное детское мясное питание. Оно продаётся в баночках и имеет как раз требуемую консистенцию. Дают малышу мясо не чаще одного раза в четыре дня.

В мясной прикорм могут входить следующие продукты:

  • молодая говядина;
  • куриная или индюшиная грудка;
  • мясо кролика.

Эти продукты хорошо усваиваются детским организмом и не вызывают аллергии. А вот свиное мясо, а также жирную говядину вводить в рацион пока рано.

Готовить мясное блюдо лучше по такому принципу:

  • хорошо проваренное мясо перемалывается блендером;
  • продукт смешивают с овощным пюре.

Кормить этим блюдом малыша следует на обед. Следите, чтобы младенец не глотал еду, а немного её пережёвывал, особенно если попадаются небольшие кусочки. От этого продукт смачивается слюной, а значит, будет лучше перевариваться. Если жевать у малыша всё же не получается, лучше выждать время, добавляя пока мясо в овощной супчик.

Можно ли рыбу

Многие родители разумно опасаются давать рыбные блюда своему малышу из-за костей. Это правильно, но рыба всё же должна входить в рацион ребёнка. Настоятельно рекомендуем вам приобретать в магазине готовые рыбные пюре, в которых всё лишнее полностью удалено.

Кормить малыша рыбным пюре следует примерно раз в семь дней.

Другие продукты для прикорма

Очень ценной пищей является яичный желток. Он участвует в формировании клеток ребёнка, а потому пользу от такого прикорма трудно переоценить. Но следует заранее выяснить, не возникает ли у малыша аллергии на желток.

При хорошем усвоении яичного желтка можете добавлять его в рацион, но не чаще пары раз в неделю.

При этом разовая порция должна составлять четверть желтка, хотя начинать нужно с 1/16, поскольку организму понадобится время, чтобы научиться его усваивать. Желток должен быть предварительно отварен.

Если у малыша не появляется аллергическая реакция на яичный желток, постепенно увеличивайте его порцию так, чтобы к концу седьмого месяца она выросла до ¼ желтка.

Кроме яичного желтка, допустимо разнообразить меню грудничка также маслом и хлебом. Масло может быть оливковое, кукурузное или подсолнечное. Хлеб – обязательно свежей выпечки, его нужно добавлять к овощному пюре.

Вот как выглядит примерная таблица приёма этих продуктов.

Продукт Размер порции
Яичный желток 1/4 желтка, дважды в неделю
Масло 1/2 — 1 столовая ложка каждый день
Хлеб 40 – 50 г трижды в неделю

Добавлять новые продукты в рацион малыша желательно по утрам на завтрак, в малом объёме. В этом случае нарушение режима питания будет максимально щадящим. Это позволит вам в течение всего дня понаблюдать за реакцией крохи и принять соответствующие выводы. И, разумеется, обязательно проконсультируйтесь у педиатра по поводу добавления любого нового прикорма.

Вывод

Каким же должен быть примерный режим прикорма малыша к этому периоду? Приведём вариант дополнительного меню при грудном вскармливании:

  1. На завтрак готовите ему молочную кашу со сливочным маслом, а также немного творога.
  2. На обед супчик из овощей (на первое), а также овощное пюре с мяском (на второе).
  3. На полдник даёте молочную кашу с фруктовым пюре или творогом.
  4. На ужин ограничиваетесь 100 — 150 граммами йогурта или кефира.

Что касается фруктовых соков, то они идут как дополнительные блюда. Поначалу делайте сок, выбрав какой-то один плод. Позднее, познакомив малыша с разными видами фруктов и ягод, можете начать разнообразить их применение, делая смешанные соки.

Читатели рекомендуют!

Весите 94? А будете весить 58! Похудение для ленивых! Современная методика от Елены Малышевой.

Источник: http://illady.ru/materinstvo/health-kids/4376-menyu-prikorm-rebenka-v-7-mesyacev.html

Первый прикорм ребенка в 7 месяцев: таблица вводимых продуктов

Питание ребенка в 7 месяцев при грудном вскармливании

Планируя рацион питания малыша первого года жизни, очень важно определиться с теми продуктами, которые принесут ему пользу. Первый прикорм в 7 месяцев не является исключением для ребенка. В это время родителям важно понимать, какие продукты разрешается вводить в ежедневный рацион меню, а с какими следует повременить.

Итак, рассмотрим подробнее, какие существуют особенности и нормы прикорма в семь месяцев? А также, что можно предлагать из пищи для грудничков на искусственном и грудном вскармливании?

Причины прикорма в 7 месячном возрасте

Всем известно, что оптимальным сроком  для ввода новых продуктов в дневной рацион ребенка является возраст – 6 месяцев. Но иногда, в силу возникших обстоятельств этот срок более разумно отложить на один месяц. К таким объективным причинам введения прикорма всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) относит:

Смешанное кормление.  Ближе к полугоду пищеварительная система грудничков частично сформирована необходимыми ферментами и готова переваривать некоторые взрослые продукты.

У малышей, пребывающих на искусственном и смешанном вскармливании, процесс пищеварения дозревает немного дольше. Как и прежде они потребуют полноценного кормления грудью.

Поэтому для данной категории детей лучше начинать вводить прикорм с 7 месяцев.

Ослаблен организм или болезнь «карапуза». Прорезывание первых зубов, проблемы со стулом, проблемы с работой пищеварительной системы, ОРВИ либо другие инфекционные заболевания – это сигнал о том, что необходимо повременить с введением нового питания, и как минимум отложить на 1 месяц.

Стрессовые ситуации. Известно, что постоянные конфликтные ситуации между родителями негативно влияют на психику ребенка. Поэтому вводить прикорм в данной ситуации будет нелепо. Лучше подождать один месяц, пока отношения между мамой и папой нормализуются, а тем временем кроха – самостоятельно адаптируется к спокойной и тихой домашней обстановке.

Особенности первого прикорма в 7 месяцев

Несмотря на индивидуальность развития каждого ребенка, базовые принципы знакомства с новыми продуктами одинаковы для всех детей 7 месячного возраста. В этот период микрофлора кишечника уже сформирована, поэтому он готов к приему и переработке новой пищи, вводимой в рацион крохи.

Благодаря тому, что пищеварительная система адаптировалась к новой еде, малыш меньше срыгивает, у него отсутствует аллергия,  он хорошо растет и набирает вес. Советуем прочитать о том, как начать вводить прикорм на 9 месяце жизни малыша.

Как и прежде, мама должна заботиться о своем чаде и продолжать кормить грудью по требованию в дневное и ночное время. То же касается и малышей пребывающих на искусственном питании. Кормление смесями не должно превышать привычный объем ежедневного рациона.

В пищевом отношении, задача прикорма – обеспечить младенческий организм энергией, дополненной к основному питанию малыша.

Поэтому, зарубежные педиатры пересмотрели свое мнение к продуктам питания, с которыми происходило знакомство в более раннем возрасте.

Сейчас они рекомендуют вносить в рацион меню ребенка только пищу, которая обладает высокой энергетической ценностью. Ведь желудок крохи еще маленький и много еды предлагать нельзя.

Желательно, чтоб первые овощные блюда не были слишком жидкими. Иначе они снизят калорийность и обеднят рацион питания малютки. Особенно это будет заметным, когда новая пища вытеснит одно из кормлений – смесью или грудным молоком. В конечном итоге, ребенок может плохо прибавлять в весе, нарушится

аппетит и сон.

Правила прикорма для грудничков

Изучая рекомендации ВОЗ нельзя не согласиться: «Грудное молоко не только питательно и полезно для здоровья грудного ребенка. Этот природный продукт известен и тем, что хорошо укрепляет иммунную систему, а также служит источником восстановления энергетического баланса в организме».

Прикорм малыша в 7 месяцев на грудном вскармливании следует вводить постепенно, при этом, лучше заранее согласовать со своим педиатром рацион меню и нормы пищи. Если ребенок отказывается принимать новые продукты,  демонстрируя это своим поведением, тогда лучше немного подождать.

Ознакомьтесь с основными правилами:

  • Нельзя сразу вытеснять дополнительными продуктами привычное для малыша грудное кормление. В этом возрасте, материнское молоко играет важную роль в переваривании дополнительной пищи. Поэтому его присутствие в детском рационе – обязательно.
  • Первое знакомство с новой пищей должно быть осторожным. При этом очень важно соблюдать нормы продуктов вводимых в прикорм с 7 месяцев. Овощные пюре, каши и другая пища должны быть нормальной консистенции, без комочков, чтобы ребенок мог легко проглатывать.
  • Сначала предложить прикорм, а потом можно докармливать грудью. Хотя некоторые консультанты по ГВ рекомендуют наоборот. Но это лишь в том случае, если у мамы возникли проблемы с лактацией.
  • Можно использовать тактику «педагогического прикорма». Организация питания заключается в следующем: начинать давать малышу в небольших дозах любые продукты «домашнего стола», причем, не изменяя их консистенцию. Благодаря тому, что мама сохраняет грудное вскармливание, у таких малышей реже возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также отсутствуют аллергические реакции на вводимые продукты.

Прикорм ребенка в 7 месяцев при искусственном вскармливании

Кормление «искуственников»» осуществляется по тем же принципам, которые характерны для грудничков. В рацион питания входят качественные продукты – каши, сбалансированные смеси, фруктовые пюре и соки. Отличием прикорма в 7 месяцев для искусственников является лишь схема кормления. Это связано с особенностями работы их пищеварительного тракта.

Перед тем как вводить новые продукты питания 7 месячному ребенку на искусственном вскармливании, известный врач-педиатр Комаровский советует придерживаться следующих рекомендаций:

Отдавать предпочтение смесям, чем обычному питанию. Таких детей еще рано переводить на полноценное питание взрослой пищей. До 1 года основным источником питательных веществ должна быть адаптированная смесь.

В отличие от обычного питания, в ее составе есть все необходимые полезные вещества и витамины, которые нужны детскому организму.

Кроме того, такая пища увеличивает пищевую ценность рациона и легче усваивается  желудочно-кишечным трактом семимесячного ребенка-искусственника.

Пятиразовый режим питания. С каждым месяцем потребности  маленьких детей в еде возрастают – это важно для их правильного развития и роста. В семь месяцев кроха должен есть 5 раз в день.

Знакомство с новыми продуктами должно начинаться в первой половине дня, за 10-15 минут до кормления смесями. Если в рацион ребенка вводят новую пищу, то для начала будет достаточно  1 чайной ложечки.

При отсутствии негативной реакции организма малыша, объем пропорций постепенно увеличивают.

Для малышей на грудном вскармливании в новом рационе должны находиться продукты, которые положительно влияют на процесс пищеварения и здоровье организма в целом. Если кроха страдает запорами или у него излишний вес, лучше отдавать предпочтение свежим овощам. В случае недобора веса или жидкого стула в семь месяцев, ребенка предпочтительно знакомить с кашами.

Меню в 7 месяцев: таблица, нормы и продукты

В рационе меню 7 месячного ребенка могут присутствовать разные продукты питания. Все зависит от начала ввода прикорма и самочувствия крохи – отсутствия аллергических реакций на вводимые блюда.

Примерные нормы меню в 7 месяцев можно установить исходя из нижеприведенной таблицы:

  • Гречневая, овсяная, рисовая каши – 120-150 грамм
  • Овощное пюре, рекомендовано давать до 150 г., с постепенным увеличением дозы
  • Фруктовое пюре, педиатры советуют давать не более 50-60гр.
  • Детский творог – 35-40гр.
  • Масло сливочное – суточный рацион 2-3 г.
  • Яичный желток, норма – 0,25 -0,30 г.
  • Белый хлеб (батон) – 3-3,5 г.

Указанные нормы рациона меню составлены с учетом верхнего предела, то есть, мамы должны самостоятельно их корректировать, учитывая потребности своего ребенка. Если давать больше пищи, то могут возникнуть неблагоприятные последствия для пищеварительной системы, поэтому эту особенность также стоит учесть.

Питание ребенка в 7 месяцев, если он на грудном кормлении, можно готовить менее калорийным, меню должно включать только каши и овощные блюда.

Чтобы крохе было удобно проглатывать пищу консистенция предлагаемых блюд не должна быть слишком жидкой или густой. Когда детский организм привыкнет, и не будет конфликтовать, тогда можно познакомить с творогом и фруктовым пюре.

Овощи в рационе питания

Кроме знакомых ранее крохе продуктов в меню прикорма (не чаще 1 раза в 7 дней), добавляют следующие овощи:

  • морковь + картофель;
  • консервированный зеленый горошек;
  • кабачок + тыкву.

Каждый овощ начинают давать малышу в растертом виде по 1 чайной ложке. В такое лакомое пюре для улучшения вкусовых качеств можно добавить маленький ломтик сливочного масла. Чтобы отслеживать, как воспринимает организм тот или иной овощ, лучше вести дневник и наблюдать за поведением крохи.

Каша

Как показывает практика и отзывы мамочек, каша является самым полезным и калорийным продуктом для первого прикорма. Тем более есть из чего выбирать, лучшими считаются: гречневая, рисовая и кукурузная. Перед варкой крупу нужно перемолоть и варить на воде или молоке соблюдая пропорции: 1/4.

Варить кашу лучше на медленном огне, постоянно помешивая ложкой. По завершению приготовления лакомого блюда, еще  можно добавить немного сливочного масла. Такой рецепт каши для прикорма в 7 месяцев обязательно понравиться крохе, а его плюсы в том, что он не вызывает негативных последствий.

Фруктовое пюре и творог

Фрукты: яблоки (зеленые, красные), груши, сливы, виноград предлагают ребенку в качестве самостоятельного перекуса. Начинать прикорм фруктовым пюре, как и с каш, необходимо постепенно, в небольших количествах (порциях).

Творог в качестве прикорма более актуален для организма малышей 7 месяцев находящихся на искусственном вскармливании, но и грудничкам его также можно начинать давать.

Как и фруктовое пюре, творог предлагают в небольших порциях, вначале будет достаточно 30-40 грамм, чтоб посмотреть какой будет реакция организма на новый продукт.

При нормальном восприятии, норму продукта в ежедневном рационе можно понемногу увеличивать. Для годовалого ребенка эта доза не должна превышать 50-ти грамм.

Что делать, если ребенок 7 месяцев плохо ест прикорм

Отечественные и зарубежные педиатры не видят никакой опасности в том, что ребенок отказался от прикорма.

Как и в шесть месяцев, материнское молоко еще актуально в жизнедеятельности семимесячного малыша. Его питательные свойства помогают наполнять организм энергетическими свойствами, поэтому он продолжает расти и активно развиваться.

Основные причины отказа от прикорма:

  • неправильно приготовленная консистенция либо вкусовые качества предлагаемого блюда не понравились малышу;
  • мама дает больше пищи, чем указано в таблице прикорма продуктов 7 месяцев;
  • родители пытаются насильно накормить новой едой;
  • организм крохи физиологически не созрел для потребления взрослой пищи.

Иная ситуация происходит с «малышами-искусственниками», которые отказываются от новой пищи. Даже адаптированные смеси не могут полностью удовлетворить организм необходимыми питательными свойствами. Поэтому существует риск недостатка в рационе нужных организму витаминов и микроэлементов.

Какая ситуация не сложилась, взрослые должны выяснить причину, почему ребенок не хочет ест прикорм. Если это сделать не удалось, тогда возможно стоит записаться на прием к детскому терапевту.

Источник: https://razvitie-baby.ru/pitanie/prikorm/prikorm-v-7-mesyacev-menyu-tablica/

Питание 7-месячного ребенка на грудном вскармливании

Питание ребенка в 7 месяцев при грудном вскармливании

Если вы все делали согласно советам педиатров, то к 7 месяцам ваш малыш уже знает, что такое овощное пюре и кисломолочные продукты. Итак, пришла пора побаловать его пищей, которая так необходима быстро растущему организму: кашами, мясом и куриным желтком.

Но это, конечно, не означает, что грудное молоко отходит на задний план. Оно по-прежнему есть в рационе, вы добавляете его в кашу или мясной фарш, кормите только грудью утром и вечером.

Просто одно кормление постепенно заменяете приемом каши с овощным пюре с добавлением мяса.

Примерное меню 7-месячного ребенка

Оно может выглядеть так:

  • 1 кормление: грудное молоко (200 мл).
  • 2 кормление: каша (120-130 г), 1 ч.л. растительного масла, фруктовое пюре (70 г), детский творожок (50 г).
  • 3 кормление: овощное пюре (170 г), растительное масло (около 1 ч.л.), мясное пюре (кролик, индейка 30 г).
  • 4 кормление: каша (130 г), растительное масло (около 1 ч.л.), мясное пюре (20 г) с добавлением отваренного яичного желтка (не больше половины).
  • 5 кормление: грудное молоко (200 мл).

Под запретом остаются: специи, запеканки, желтые и красные овощи (морковь можно, если при введении прикорма не было аллергической реакции), яичный белок, манная каша (из-за высокого содержания в ней растительного белка глютена), повторно разогретая пища.

Каши

Если ваш малыш уже знаком с гречневой или рисовой кашей, то в 7 месяцев можно внести разнообразие в меню и давать ему овсяную, мультизлаковую, кукурузную и другие.

Можно также покупать каши с фруктами — персиками, яблоками, грушами, земляникой и др.

Или же готовить их самой, но при этом помните, что кусочки фруктов должны быть очень маленькими, без кожицы и прожилок, нарезанные непосредственно перед добавлением в готовое блюдо.

Варить кашу можно двумя способами. В первом случае хорошо промытую крупу готовим на воде, а после готовности перетираем сквозь сито и потом перемешиваем с добавлением растительного и сливочного масла (не более 1 ч.л.).

Или же перед готовкой перемалываем крупу в кофемолке, а потом варим в воде до готовности (это быстрее и удобнее). Купленные в магазине каши не должны содержать сахара или глютена (или молока — для детей с аллергией на коровий белок).

Их варить не нужно, достаточно просто залить кипятком.

Мясо

Некоторые мамы уже с 6 месяцев начинают потихоньку знакомить малыша с мясными консервами. В 7 месяцев количество мяса в сутки должно быть минимум 30 г, лучше 50.

К выбору и приготовлению этого продукта нужно отнестись с особенным вниманием. Мясо должно быть свежим, нежирным, освобожденным от прожилок и пленок. Хорошей практикой является приготовление пюре из свиной или говяжьей печени.

Учитывая то, что она является кладезем так необходимых ребенку витаминов и минералов, полезных для детей с анемией, родившихся недоношенными или отстающих в развитии, печень просто необходима в рационе малыша хотя бы 2 раза в неделю.

Приготовление мясного пюре включает несколько этапов: варка, очистка от пленок и жира, перемалывание через мясорубку (2 раза) или блендер. Варить мясо для ребенка нужно не менее часа.

Бульон можно использовать для приготовления овощей, но процедив его предварительно через двойной слой марли. Можно использовать и мясные консервы для детского питания, однако следует быть очень внимательной при покупке, читать состав и обращать внимание на срок годности.

Конечно же, все мясо ребенок за один раз не съест, но нежелательно использовать его повторно, хранить в холодильнике и тем более повторно разогревать. Оставшееся количество вы можете доесть сами или просто отдать домашнему любимцу.

Консистенция мяса должна быть пюреобразная, так как малыш еще не может жевать и будет выплевывать еду. Можно при готовке добавлять в бульон зелень петрушки или сельдерея.

Творог

Этот продукт для ребенка семи месяцев просто необходим. Он лучше усваивается в сочетании с фруктами или кефиром. Нежелательно использовать домашний творог, так как он еще слишком жирный для крохи.

В отделах детского питания представлен широкий ассортимент адаптированных для определенного возраста творожков с различными фруктовыми добавками на любой вкус.

Яичный желток

Детям в 7 месяцев педиатры рекомендуют начинать употребление желтка куриного яйца. Этот продукт чрезвычайно полезен для растущего организма благодаря содержанию в нем йода, фолиевой кислоты, железа, аминокислот, лецитина, селена, витаминов В2, В12, А и D.

С самого начала ребенку необходимо дать совсем небольшой кусочек желтка (1/4 чайной ложки), добавив его в овощное пюре или в кашу, постепенно увеличивая дозу до одной половины. Яйцо нужно сварить вкрутую. Желательно использовать яйца фермерских хозяйств или домашние.

Пусть ваш малыш растет здоровым!

Источник: http://grudnichok.info/story/pitanie-7-mesyachnogo-rebenka-na-grudnom-vskarmlivanii

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.