Рацион 8 месячного ребенка

Режим дня, рацион питания и развитие 8 месячного ребенка

Рацион 8 месячного ребенка

Каждый возраст по-своему прекрасен. Малыши становятся особенными, за ними интересно наблюдать, анализировать их действия, повадки и реакцию на происходящее вокруг них. В этом возрасте у малыша еще не может быть недостатков, если родители правильно воспринимают, все то, что он делает.

Развитие ребенка 8 месяцев происходит очень быстро, если родители занимаются с ним, играют в развивающие игры и просто уделяют внимание. Это именно то время, когда крошка, как губка, начинает впитывать все то, что ему преподносят. Он только разговаривать еще не умеет, но уже начинает многое понимать.

Огромное количество энергии направляется на развитие физических навыков, некоторые малыши, пытаются самостоятельно делать первые шаги. Но не все так быстро, на все свое время. А родителям пора набраться терпения.

Физиологические аспекты развития

Каждый малыш развивается индивидуально. Все зависит от режима дня 8 месячного ребенка, его питания, сна и бодрствования. У многих деток уже есть несколько зубов, и они готовы пробовать новые прикормы. В этом возрасте, сон составляет примерно 14 часов в сутки, промежуток меду питанием увеличивается до 4 часов.

Педиатры утверждают, что идеальный вес составляет 8-8,5 килограмм, но говорить точную цифру никто не решается. Вес настолько индивидуален, что обращать на него внимание особо не нужно. Ребенок в определенные месяцы может набрать больше нормы, а через какое-то время, недобрать в весе. Поэтому, если педиатром не назначены особые рекомендации, переживать о весе малыша не стоит.

Это относится и к развитию, всему свое время, ребенок рано или поздно начнет ходить, его не нужно заставлять, он сам будет стремиться сделать это.

Психологический аспект

Вот, тот самый момент истины, когда родителям нужно научиться правильно себя вести. Контроль эмоций, выдаваемых реакций очень многое значит. Ребенок в 8 месяцев может начать плохо есть, показывать свой характер, так сказать, проверять нервишки своих родителей.

Он уже знает, как добиться своего. Родителям в этот период нужно контролировать свои эмоции, это поможет сохранить психику малышу. Нужно уметь запретить так, чтоб не травмировать ребенка, предложив ему взамен что-то.

Переключение внимания с одного предмета на другой, позволит обойти стороной крики и истерики.

Все запреты должны быть мотивированными, оправданными. Каждое свое действие нужно объяснять. При этом стоит забыть об агрессии и нервах, у родителей всегда должен быть баланс.

Если мамина психика не выдерживает, пусть на помощь придет папа. Если ребенок целенаправленно тянется к одному и тому же предмету, проще его убрать из поля зрения, чем постоянно ругать малыша.

Он развивается, хочет познать мир, а получает постоянное «НЕЛЬЗЯ».

Ребенок в этом возрасте, нуждается в присутствии близких людей, очень насторожено реагирует на новые лица, при этом прижимаясь к маме. Он начинает различать день и ночь. Идеально, если игрушки будут похожи на предметы из реальности.

Умения и навыки

В конце восьмого месяца жизни малыш может уметь:

  1. Самостоятельно подниматься, чтобы сесть (важно, контролировать этот момент и не давать сидеть слишком долго);
  2. Подтягиваться на руках, вставать, пытаться сделать несколько шагов самостоятельно по кроватке;
  3. Крепко держать предметы в руках, перекладывать их, кидать. Ребенок в этом возрасте очень редко что-то роняет, теперь ему интересно кинуть.
  4. Может произносить слоги и появляются первые слова.

Рацион 8 месячного ребенка

Ну, вот и настал период, когда малышу можно давать много чего нового. Витамины различных категорий должны присутствовать в рационе. Теперь вопрос о том, чем кормить 8 месячного ребенка не будет головной болью.

Часто задаваемым вопросом родителей у педиатров является, можно ли 8 месячному ребенку давать отварную рыбу.

В этом возрасте не то что можно, а нужно давать продукт, который является источником белков, жиров, минеральных солей и нескольких групп витаминов.

Рыба легко усваивается, поддается быстрому перевариванию. Но не стоит злоупотреблять этим продуктом. Рыба может вызвать аллергическую реакцию.

При первом прикорме за ребенком нужно наблюдать, анализируя реакцию на разные сорта.

И еще, небольшая тонкость, детский организм хорошо воспринимает океаническую рыбу и белую: минтай, хек, треска, лосось, речной судак и карп. Рыбку можно отварить с овощами и перетереть до кашеобразного состояния.

Мясо реже становится аллергеном, его рекомендуют давать ежедневно. Режим питания 8 месячного ребенка должен содержать различные группы витаминов, главное чтобы все предложенное малышу в процессе еды имело норму.

Если у ребенка есть аллергия на молочные продукты, то рацион необходимо составлять с педиатром. Врач сможет сказать, чем именно можно заменить кисломолочные и молочные продукты, чтобы ребенок получал необходимые витамины и минералы.

Меню ребенка 8 месяцев на ГВ:

Время кормленияРационПорция в мл./гр.
6:00 Грудное молоко, смесь или кефир 200
10:00 10% молочная кашка 180
Сливочное масло 5
Яичный желток ?
Пюре фруктовое 40
14:00 Пюре из овощей 180
Растительное Масло 5
Рыба или мясное пюре 30-50
Сок 40
Члеб 5
18:00 Грудное молоко или смесь 150
Обезжиренный творог 40
Печенье 2 шт.
Пюре фруктовое 40
Сок 40
22:00 Грудное молоко, смесь или кефир 200

Глядя на таблицу, многие скажут «ОГО». Но если внимательнее посмотреть в графу порции, то все станет на свои места. При каждом кормлении ребенок потребляет примерно одинаковое количество пищи, разница только в рационе.

Если малыш пытается самостоятельно сидеть, то и все приемы пищи должны проходить сидя.

Грудное молоко мамы постепенно отходит на второй план. Теперь ей не нужно без конца предлагать малышу грудь. Только третья часть всего рациона – это грудное молоко. Овощные пюре должны по возможности иметь сезонный характер. Рацион необходимо расширять постепенно, но правильно и тогда ваши детки вырастут здоровыми.

о развитии ребенка в 8 месяцев

Советуем почитать: Каким должен быть режим питания и что должно входить в меню ребенка возроста 3 — 4 месяцев

Источник: https://moirody.ru/newborn/8-mesyachnyj-rebenok.html

Питание ребенка в 8 месяцев на грудном и искусственном вскармливании

Рацион 8 месячного ребенка

С каждым днем малыш становится все активнее, любознательнее, ему требуется больше энергии, получить которую можно с пищей. Именно поэтому в рацион добавляются новые виды еды. Питание ребенка в 8 месяцев становится более сбалансированным.

В этот тот период у малыша должен сформироваться режим дня. У малютки уже нет ночного кормления, днем его кормят 5 раз с промежутком не менее 4 часов. Не стоит кормить детей отдельно от взрослых. Уже наступило время, когда кроха вместе с родными завтракает, обедает и ужинает.

Расширяем рацион

Питание ребенка 8 месяцев на грудном вскармливании почти такое же, как у малыша на искусственном способе кормления. Пищевые рекомендации сближаются, теперь практически нельзя отличить рацион крохи искусственника и детей, которых кормят грудью.

С этого возраста в меню добавляется рыба. Благодаря введению рыбных блюд, ребёнок начнет получать новые полезные вещества – микроэлементы, которые будут укреплять иммунную систему, способствовать полноценному развитию. Предпочтение лучше отдавать океанической рыбе: лосось, минтай, хек.

Для приготовления лучше взять рыбное филе, из которого можно приготовить нежные котлеты. Рыбу отваривают, размельчают с помощью блендера или мясорубки, смешивают полученную кашицу с протертым пюре из овощей. Несмотря на огромную пользу от рыбных блюд, стоит ограничить употребление этого вида пищи одним днем в неделю.

Вместе с рыбой в рацион питания ребенка в 8 месяцев добавляют и кисломолочную продукцию, например, детский йогурт, кефир. Кисломолочные продукты насыщают организм необходимыми аминокислотами, улучшают микрофлору кишечника. Кроха начинает пробовать новые вкусы.

  • Мясной бульон. Вводится только с разрешения педиатра. Первые порции не больше 20 мл.
  • Сливочное масло. Теперь его можно добавлять во вторые блюда небольшими порциями.
  • Пшеничный хлеб. Кусочек весом не более 5 грамм.
  • Печенье для детей, а также специальные детские сухарики.
  • Натуральный фруктовый сок для детей. При покупке сока в магазине, необходимо проверять состав, не покупать продукцию с красителями и вредными добавками. Сок, сделанный дома, немного разбавляется кипяченой водой, чтобы снизить концентрацию. Нельзя добавлять в сок для малыша сахар.

При питании 8 месячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании, кормление грудью стоит продолжать. С молоком матери кроха продолжает получать незаменимые полезные вещества, укрепляющие иммунитет. Но теперь мамочка может кормить грудью только утром и вечером.

В рацион питания здорового 8 месячного ребенка введена почти вся основная цепочки пищевой продукции. Теперь задача родителей – комбинировать доступные разновидности пищи, чтобы малыш получил оптимальное количество полезных витаминов и веществ, чтобы не нарушалось сбалансированное усвоение еды.

Как составить меню

Режим питания ребенка в 8 месяцев предусматривает пятиразовый прием пищи. Приучение к правильному, здоровому образу жизни надо начинать раньше, чтобы у чада не возникли проблемы в детских дошкольных учреждениях.

Рассмотрим режим питания для 8 месячного ребенка:

  • 6 — 7 часов утра. Первый завтрак – грудное молоко. Для малыша искусственника – адаптированная молочная смесь. Объем порции: 200 мл.
  • 00 — 11.00. Второй завтрак – каша (порция до 180 г). Кашки могут быть гречневые, ячневые, рисовые, кукурузные, из разных видов круп. В кашу добавляется сливочное масло – от 1 до 5 г. Каши можно варить с добавлением сухофруктов или свежих фруктов. Добавляется фруктовый сок и половинка желтка.
  • 00 — 14.30. Обед. Малыш уже достаточно вырос, чтобы получать полноценный обед из нескольких блюд. В меню: мясной бульон – 20 мл, овощное пюре – 160 — 180 г, пшеничный хлеб – 5 г, растительное масло до 5 мл и фруктовый сок – 30 — 50 мл. Мясной бульон чередуется с рыбным бульончиком. Вместо овощного пюре, 1 или 2 раза в неделю добавляйте в меню рыбные котлетки или пюре.
  • 00 — 18. 30. Ужин. Не должен состоять из тяжелых блюд: овощное детское пюре – до 65 — 70 г, детский творожок или йогурт – 30 — 35 г, кефир – 130 мл. На ужин крохе можно дать погрызть сухарик или детское печенье.
  • 30 — 22.00. Кормление перед сном. Чтобы кроха быстро уснул и крепко спал, на ночь его необходимо покормить грудным молоком или молочной специальной смесью для детей.

Продукты желательно чередовать. Например, мясной или куриный бульончик. Если у грудничка аллергия на молоко, то кашки надо варить на воде. Не стоит дополнительно добавлять в готовое пюре сахар или соль. Для придания вкуса, в каши можно добавлять кусочки натуральных фруктов. При приготовлении дома, мамочке стоит придерживаться принципов здоровой и полезной пищи.

Питание маленького ребенка 8 месяцев на грудном вскармливании практически ничем не отличается от того, чем кормят детей, выросших на искусственной смеси. В режиме питания 8 месячного ребенка, составленного на каждый день, необходимо соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. В этом родителям могут помочь таблицы, содержащие такие данные по всей пищевой продукции.

Как правильно вводить новые продукты в меню

Составляя для ребенка 8 месяцев меню питания, необходимо помнить, что здоровье маленького человечка – главный приоритет для родителей. Поэтому, при добавлении нового вида еды (сока, овощного или фруктового пюре, мясного или рыбного бульона) первым делом надо проверить наличие аллергической реакции.

Вводить новые продукты питания в меню 8 месячного ребенка надо постепенно, начиная с маленькой порции. Сначала дать попробовать, затем подождать и понаблюдать за реакцией организма. Если аллергической реакции нет, то постепенно, в течение нескольких дней, увеличивать порцию.

Не рекомендуется в один день вводить больше 1 вида нового продукта. Пусть организм привыкнет к одному виду, потом вводите следующий вид прикорма. Первые порции мясного или рыбного пюре должны быть не больше 10 — 15 г. Приучать к кефиру надо с 30 г, постепенно доводя до 180 г.

Источник: https://pups.su/pitanie/pitanie-8-mesyatsev.html

Меню ребенка в 8 месяцев: рацион питания и развитие, что можно кушать?

Рацион 8 месячного ребенка

Дети расходуют очень большое количество энергии в течение дня, и ее важно восполнять. Для этого режим питания ребенка в 8 месяцев должен быть строго налажен. Малыш должен кушать не меньше пяти раз в сутки, к тому же небольшими порциями. Такое питание сохраняется до достижения малышом годовалого возраста.

Меню ребенка 8 месяцев на грудном вскармливании также должно быть разнообразным. Не стоит думать, что грудное молоко полноценно доставляет организму малыша все необходимые элементы. К этому возрасту грудное кормление происходит с утра и вечером или в качестве «соски» в течение дня, но не как полноценный прием пищи.

Мясо к рациону питания ребенка 8 месяцев

Меню 8 месячного ребенка должно наполниться еще одним ингредиентом – мясом. Оно необходимо ребенку любого возраста, ведь в мясе находятся полезные вещества, такие как калий, железо, фосфор, животный белок. Предпочтительней делать выбор в пользу мяса кролика, телятины, курицы.

Сначала мясо нужно давать в виде пюре, размером с одну чайную ложку. По мере привыкания увеличивать объем. Его можно приготовить самим или же купить в магазине.

Для того чтоб приготовить мясной паштет самостоятельно, отварить мясо, очистить его от жира и жилок и перекрутить при помощи блендера до образования кашеобразной формы.

Если говорить, о магазинных пюре, то в первую очередь стоит обращать внимание на срок его хранения. Еду в баночках обязательно необходимо согревать перед подачей, перекладывая в другую емкость. В таком же виде следует, и хранить его. Также малышу уже можно давать и мясные бульоны.

Однако стоит помнить, что имеются индивидуальные особенности каждого ребенка, поэтому стоит быть более осторожными со свининой и курицей. Эти виды мяса наиболее аллергены.

Что можно кушать ребенку в 8 месяцев

В меню 8 месячного ребенка, как на искусственном вскармливании, так и на грудном, должны присутствовать каши. Их, подходящих для малыша такого возраста, не мало:

  • • кукурузная;
  • • рисовая;
  • • гречневая;
  • • ячневая;
  • • овсяная.

А вот пшеничная считается очень грубой для кишечника крохи. Также очень полезно в меню ребенка 8 месяцев включить овощные бульоны. В этом возрасте ребенок уже, как правило, ест яичный желток, если же еще нет, то, как раз время для его введения. Желток разрешается употреблять не чаще одного раза в неделю.

Новые продукты в рацион питания ребенка 8 месяцев должны добавляться постепенно. Что именно вводить первым, можно решить по усмотрению родителей или врача или же по предпочтению малыша. Но, одновременно предлагать несколько новых продуктов не желательно.

Сейчас мамами все больше практикуется более ранний ввод фруктов (яблоки, бананы, персики, груши) в детское питание, но это чревато возникновением аллергии. А в меню 8 месячного ребенка уже можно смело добавить их, ведь организм уже довольно крепок и готов к новым вкусам. Также можно вводить ягоды (чернику, вишню, смородину).

Одним из важных новых продуктов в питании ребенка 8 месяцев является рыба. Она содержит массу полезных веществ, они помогают росту костей крохи и правильной работе его сердечно сосудистой системы.

Особенно важно, чтоб рыба присутствовала в меню 8 месячного ребенка на искусственном вскармливании. Такие дети получают меньше витаминов, а еще начинают более ранний прикорм (примерно с 5 месяцев) и уже готовы к рыбе.

Для столь маленького малыша, конечно, лучше выбирать океанский вид, чем речной, они менее аллергены. Идеально подойдут треска, хек, минтай, лосось.

Не каждая мама знает, что ребенку 8 месяцев можно кушать хлеб. Да, конечно, это не бутерброд с сыром и колбасой, а маленький, всего 5 граммовый, кусочек. Его дают малышу во время перекуса, для привыкания к жеванию. Также если у малыша не наблюдалась аллергия, то в меню 8 месячного ребенка вводится молоко. Для начала его необходимо разводить водой (1/1) и давать по одной ложечке.

Питание и развитие ребенка 8 месяцев взаимосвязано, например, пробуя фрукты, порезанные небольшими кусочками, малыш сможет самостоятельно держать ложку, чашку. Начнет познавать новые вкусы, понимать, что ему нравится, что нет.

Режим питания ребенка в 8 месяцев

Примерный режим питания ребенка 8 месяцев в таблице.

Приведение данной схемы не значит, что питание 8 месячного ребенка должно быть только по таблице. Понятно, что меню малыша в 8 месяцев не будет каждый день одинаковым.

Овощные бульон и пюре можно поменять на супчик. Также добавляются фрукты. Меню 8 месячного ребенка на грудном вскармливании не сильно отличается от питания искусственника.

Если кроха кушает смесь, то его вечерний (18:00) прием пищи можно заменить на творожок или йогурт.

Из овощей в питании 8 месячного ребенка должны быть: картофель, кабачки, морковка, свекла, капуста. Также важно, чтоб в еде крохи была зелень, желательно свежая. Давать нужно ее в измельченном виде.

Петрушка и укроп улучшают пищеварение, помогают снять колики, ну и, конечно, приносят в организм витамины.

Важно помнить, что помимо питания 8 месячного ребенка, в меню также должны появиться фруктовые или ягодные соки и чаи.

Получая все необходимые элементы и витамины с питанием, ребенок в 8 месяцев будет хорошо развиваться, что немаловажно. Каждый родитель обязан обеспечить своему малышу полноценный рацион.

Источник: http://love-mother.ru/menyu-rebenka-v-8-mesyacev-racion-pitaniya-i-razvitie-chto-mozhno-kushat.html

Маленькие мясоеды. Питание ребенка в 8 месяцев

Рацион 8 месячного ребенка

Мясо — ценный источник животного белка и минеральных веществ (фосфора, калия, железа). Это может быть нежирная говядина или телятина, постная свинина, конина, оленина, мясо кролика, а также язык.

ВНИМАНИЕ! Телятина и курятина в качестве первого мясного прикорма требуют осторожности. Если у ребенка непереносимость коровьего молока, от телятины лучше отказаться, а курятина в некоторых случаях может вызвать аллергическую реакцию.

Как приготовить мясной прикорм дома?

Если вы готовите мясное пюре дома, помните, что оно должно быть очень хорошо измельченным, потому что жевать как следует малыш еще не научился.

Мясо без жира, очищенное от жил и пленок, отварите и измельчите в блендере (если у вас нет этого чуда бытовой техники, подойдет обычная мясорубка).

Но и в этом виде оно поначалу может не понравиться малышу, потому что по своей консистенции отличается от привычной кашицеобразной пищи.

Чтобы у ребенка не возникло отрицательной реакции на мясной прикорм, можно в первые дни смешивать фарш с овощным пюре. Через неделю-другую попробуйте уже дать мясное пюре отдельно. Чтобы мясное «блюдо» не показалось малышу излишне сухим, добавьте в него немного грудного молока или смеси, а овощное пюре положите на тарелку сбоку, как гарнир.

В 9 месяцев в питание ребенка можно вводить фрикадельки, а в год – паровые котлетки. Мясные бульоны в меню детей первого года жизни не используются: в них содержатся вещества, вываренные из мяса и способные негативно повлиять на детский организм.

Гораздо полезнее для приготовления мясных блюд использовать овощные бульоны без соли и специй (они тоже будут весьма полезны и для молодой мамы, часто страдающей от лишнего веса, накопленного во время беременности). Все приготовленные мясные блюда используйте сразу, не храните.

Мясное пюре из баночки: как выбрать?

Если вы предпочитаете покупать готовое детское питание, выбирайте пюре, сделанное из мяса одного вида (монопродукт) без добавления специй и картофельного крахмала. Это особенно важно, если ребенок склонен к пищевой аллергии.

Подбирать мясной продукт для него нужно с учетом индивидуальной переносимости.

В дальнейшем можно расширить ассортимент мясных блюд за счет введения мясо-растительных консервов, но все же нужно обращать внимание на их состав и степень измельчения (возраст, с которого можно использовать этот продукт, указывается упаковке).

Многие мясо-растительные консервы содержат в своем составе морковь, к тому же она часто входит в состав разнообразных соков – здоровым детям эти продукты можно давать не чаще 1-2 раз в неделю, иначе избыток бетта-каротина будет откладываться в коже, и она может пожелтеть.

На первых порах удобно использовать баночки детского питания с пометкой «1-я ступень». В них объем продукта небольшой, а мясное пюре подвержено наибольшей степени измельчения.

Содержимое баночек стерильно, готово к употреблению и независимо от сезонности включает в себя необходимые питательные вещества.

Выбирая для ребенка пюре, следует обращать внимание на указанные возрастные рекомендации, то есть сроки, с которых данный продукт можно вводить в рацион малыша. К сожалению, эти указания не всегда совпадают с рекомендациями отечественных педиатров и диетологов.

Поэтому, прежде чем купить и тем более дать вашему ребенку что-либо новое, стоит предварительно проконсультироваться со специалистом.

Обсудить Питание ребенка в 8 месяцев на нашем форуме

Правила введения мясного прикорма

Начинать вводить мясное пюре в меню ребенка можно буквально с половины чайной ложечки, затем, на следующий день, — при хорошей переносимости продукта — чайную ложку (5 г). В течение последующей недели объем прикорма доводят до 5-6 чайных ложечек (25-30 г). Полная порция мяса на 9-м, 10-м месяце- 40 г, а к 11-12 месяцам — 50-70 г в сутки.

Меню малыша 8 месяцев может выглядеть примерно так:

  • 6:00 — грудное молоко или смесь (200 г.);
  • 10:00 — безмолочная каша (150 г), Ѕ желтка (после введения мяса желток желательно перенести на завтрак), грудное молоко или смесь (50 г);
  • 14:00 (обед) — овощной бульон (20-30 мл), овощное пюре (150 г), мясное пюре (30 г), грудное молоко или смесь (50 г.). Конечно, можно дать не просто бульон, а фактически овощной супчик (овощной бульон и немного размятых овощей);
  • 18:00 — грудное молоко или смесь (200 г);
  • 22:00 — грудное молоко или смесь (200 г).

Если соки и фруктовые пюре были введены ранее, то меню может выглядеть иначе:

  • 6:00 — грудное молоко (смесь 200 г);
  • 10:00 — безмолочная каша (150 г), Ѕ желтка, сок (20-30 мл), фруктовое пюре или грудное молоко (30-40 мл);
  • 14:00 (обед) — овощной бульон (20-30 мл), овощное пюре (150 г), мясное пюре (30 г), сок или грудное молоко (30-40 мл);
  • 18:00 — грудное молоко или смесь (160-170 г), фруктовое пюре (30-40 мл);
  • 22:00 — грудное молоко (смесь 200 г). Напомним, что объем каждого кормления составляет примерно 200-250 мл.

Таким образом, за сутки (при пятиразовом режиме кормлений) ребенок получает около 1000 мл пищи.

Покупая мясные консервы впрок, обратите внимание на срок годности: он должен быть «с запасом» до полутора лет. Разогревайте мясные консервы непосредственно перед употреблением. Открытую стеклянную баночку с неиспользованным пюре можно хранить в холодильнике, но не более суток. Содержимое вскрытой жестяной баночки следует переложить в стеклянную посуду с крышкой и также хранить в холодильнике. Есть и другое решение: недоеденное съест кто-либо из домочадцев.

Обсудить Питание ребенка в 8 месяцев на нашем форуме

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.2mm.ru/malysh/pitanie-rebenka/454/pitanie-rebenka-v-8-mesyacev

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.