Ребенок плохо ест что делать комаровский

Содержание

Ребенок плохо ест что делать комаровский. Мой малыш. Современный медицинский портал

Ребенок плохо ест что делать комаровский

Немногие из родителей могут сказать, что у их ребенка отменный аппетит.

Большинство мам и пап сталкиваются с проблемой плохого аппетита у ребенка тогда, когда он отказывается принимать пищу вовсе или кушает какой-то определенный продукт.

Какие меры стоит предпринять в этом случае? Попробуйте воспользоваться нижеследующими советами, которые помогут Вашему ребенку поднять аппетит.

В первую очередь, избавьте Ваш рацион и рацион Вашего малыша от всей нездоровой пищи: не в коем случае не давайте ее ребенку и сами не употребляйте всякую гадость (Вы ведь понимаете, что для любого ребенка его родители – это пример для подражания);

Садитесь за обеденный стол всегда строго по режиму: дети быстрее, чем взрослые привыкают к нему. Не позволяйте Вашему ребенку перекусывать между приемами пищи;

Большой ошибкой будет, если Вы разрешите Вашему ребенку кушать перед экраном телевизора или монитора. Во время еды ничего не должно отвлекать. Это правило относится, между прочим, и к взрослым людям.

Выбирайте еду в супермаркете вместе с ребенком, и приготовление блюд может показаться Вашему малышу весьма увлекательным и творческим процессом. Можете не сомневаться, что он обязательно съест то, что готовилось с его участием.

Можете поступить «по-хитрому»: спрячьте нелюбимую еду в любимую.

Еще один совет: преобразуйте еду в напиток «смузи». Дайте ребенку выпить эту смесь через трубочку.
Следует отметить, что такой прием подходит не для всех продуктов питания.

Дабы повысить интерес ребенка. подавайте еду в яркой цветной посуде, или в посуде, на которой красуются любимые герои Вашего чада.

Приветствуются эксперименты с формами, украшением еды, оригинальной подачей блюд на стол, выдумывайте необычные названия для Вашей стряпни;

Не стоит ругаться за столом: Вашему малышу это может испортить аппетит;

Для всех членов семьи готовьте одни и те же блюда: разделение семьи в этом плане будет лишним. Так или иначе, а со временем Ваш ребенок будет есть то, что и Вы. Если Вы будете предоставлять право выбора в этом плане, то желаемого результата Вы никогда не добьетесь. Рано или поздно он начнет есть то, что едят все.
Не перебивайте аппетит сладкими соками;

Не лишним будет пригласить в гости ребенка такого же возраста или чуть постарше, у которого хороший аппетит.

Но, ни в коем случае не ставьте в пример приглашенного гостя, просто пусть Ваш ребенок понаблюдает за ним.

Не вздумайте заставлять силой ребенка кушать: так Вы добьетесь диаметрально противоположного результата.

Если Ваш малыш кушает мало, но он абсолютно здоров, подвижен, активен, то перестаньте беспокоиться: значит, такого количества еды ему вполне достаточно. Если же ситуация выглядит с точностью наоборот, то есть смыл обратиться к врачу.

У ребенка плохой аппетит. Советы

Каждая мама устроена природой так, что ей нужно обязательно ребенка накормить и обогреть. Поэтому, мамы очень расстраиваются, если дети плохо кушают. Нужно признать, что не у всех детей хороший аппетит, большинство -едят мало и с неохотой. Почему ребенок отказывается от еды. Почему плохо кушает? Стоит ли заставлять малыша?

Сколько и как кушает малыш? Эти вопросы, наверное, наиболее активно обсуждаются мамами и бабушками. И не удивительно, ведь здоровье ребенка напрямую зависит от его питания. Каждая мама старается дать крохе лучшие продукты, приготовить их по самому затейливому рецепту.

Не удивительно, что вас может расстроить и даже обидеть, если блюдо, в которое вы вложили душу, ребенок не доест.

А если это будет повторяться постоянно? Тут уже кроме обид подключается и волнение: достаточно ли малыш получает питательных веществ, не отразиться ли недоедание на его здоровье?

Врачи сходятся во мнении, что заставлять малыша доедать — дело рискованное. Организм ребенка настолько умен, что сам знает, сколько ему нужно кушать. В отличие от взрослых, дети не склонны к перееданию. Но, пичкая малыша через силу, в будущем можно столкнуться с проблемой лишнего веса у ребенка.

Почему отказывается?
Важно разобраться, почему ребенок отказывается доедать обед.

Одна из самых частых причин в том, что родители, заботясь, чтобы их чадо хорошо подкрепилось, предлагают ему слишком большие порции. Запомните, что малышу нужно значительно меньше, чем вам.

Лучше положить намеренно уменьшенную порцию и похвалить, если кроха попросит добавку, чем насильно заставлять доедать, фактически, лишнее.

Любящим мамочкам не стоит забывать, что объем пищи и питья для каждого ребенка индивидуален. Он зависит от темперамента, характера и степени активности малютки. Если у тебя растет будущий философ, который воспринимает мир, наблюдая, то возможно он не успевает тратить много энергии, и огромные порции ему не нужны.

Часто плохо кушают детки, не привыкшие к режиму дня. Быть может, ребенок просто не успевает проголодаться между приемами пищи или перебивает аппетит сладостями. Старайтесь много гулять с малышом — свежий воздух и активное движение заставят его почувствовать голод.

Помогаю готовить
Многие детки охотнее едят блюда, в создании которых участвуют лично. Не ленитесь привлекать малыша к приготовлению. Или же попробуйте не заставлять его доедать обеденную порцию, но к ужину не давайте никаких перекусов, тем более печенья и конфет.

Учитесь доверять малышу! Если он не хочет есть, не заставляйте. А свои волнения по поводу недополученных микроэлементов можете «успокоить», предлагая крохе витамины. Но, не забудьте проконсультироваться с врачом перед тем, как их покупать.

Для женского сердца нет фразы страшнее, чем – «Мама, я кушать не хочу!».

Почему тема, связанная с детским аппетитом и нежеланием кушать воспринимается так болезненно? Причем крайне редко она воспринимается болезненно мужским населением, но женщины это воспринимают, крайне мучительно.

Разница в том, что это связано с женскими инстинктами, которые женщина так проявляет к своему детенышу. В любой женщине заложено 2-а главных инстинкта: 1. Чтобы ребенок не умер с голоду;

2. Чтобы ребенок не замерз.

Источник: http://moyrebenochek.ru/moj-malysh/rebenok-ploho-est-chto-delat-komarovskij.html

Ребенок не ест прикорм — что делать с «нехочухой»

Ребенок плохо ест что делать комаровский

Среди запрещенных фраз для мамочек есть одна из самых распространенных: «Ваш ребенок не ест прикорм?! А он здоров? У меня Миша уже в 3 месяца начал, еще примерно в это время сам пошел и заговорил на 3 языках». Если вам приходится слышать абсурд вроде этого, ни в коем случае не принимайте это на счет своего крохи и уж точно не думайте, что у вас что-то не так.

Когда ребенок отказывается от прикорма, у него на это есть свои причины, и у каждого малыша переход на взрослую пищу происходит по собственному сценарию и в разное время. А мы расскажем, как этот процесс ускорить и сделать более интересным для малыша.

Многие мамочки с нетерпением ждут исполнения малышу полугода, чтобы начать его знакомить с новой пищей, ведь это очередной способ проявить свою любовь и заботу. А еще это ответственный и такой важный этап в развитии крохи.

Но вот кроха этого не понимает и почти всегда с недоумением воспринимает вашу затею накормить его чем-то непонятным.

Как же объяснить упрямцу, что нововведения в его рационе пойдут ему только на пользу? У нас есть эффективный план действий, который помогает, когда ребенок не хочет есть прикорм.

Почему такая бурная реакция?

Существует огромное количество источников, в которых хрестоматийно описывается незатейливая схема введения прикорма, которая чаще всего начинается с овощных пюре. Как правило, информация сопровождается красивой фотографией аккуратного ребенка, который охотно принимает новую еду из ложечки. И малыш доволен, и мама счастлива.

На деле же первый прикорм редко проходит так идеально. Если вы попали в небольшую категорию довольных мам, которым повезло, мы вас поздравляем. Если вы читаете эту статью, вам наверняка повезло чуть меньше, и вашему малышу не нравятся новые правила.

Возможно, вы уже столкнулись с волной ярых протестов своего грудничка, с выплевыванием пищи, авралом на кухне, слезами и стрессом.

Спокойствие, дорогие мамы, только спокойствие! Для начала предлагаем разобраться с причинами такого поведения ребенка:

  • Почти все детки являются консервантами в вопросах своего рациона. Грудное молоко или смесь становятся ему настолько родными и привычными, что незнакомая пища является поводом для тревоги и беспокойства. Потерянные чувства малыша при этом — явление естественное и закономерное.
  • Иногда кроха отказывается от ложечки новой пищи по причине плохого самочувствия или настроения. Например, довольно часто время для первого прикорма предательски совпадает с появлением первых зубок. Последний процесс очень болезненный, поэтому малышу в это время точно не для неожиданных изменений в пище. Лучше подарите ему больше заботы и любви, ему в такой трудный период это гораздо важнее, а прикорм может немножко подождать.
  • Порой малыш не готов к первой ложке взрослой пищи из-за недостаточного развития своей пищеварительной системы и в этом нет ничего страшного. Каждый ребенок индивидуален и растет по собственным законам и со своим ритмом: как правило, его не нужно торопить, ведь дети редко развиваются в соответствии с данными на форумах и даже в энциклопедиях. Так и его пищеварительная система может быть еще не достаточно зрелой для принятия сложной пищи.
  • Иной раз ребенок отказывается от прикорма в силу своей любви к вкусу грудного молока или смеси. Он пока не пробовал другую пищу и даже не догадывается о ее существовании, поэтому привычный вкус для него — высший (хоть и единственный) критерий качества. Очевидно, что при таком положении дел другие продукты покажутся не только чужими, но и невкусными. Наверняка и у вас было такое, что вы не сразу принимали новое блюдо и только спустя время его распробовали и полюбили. Если ситуация вам знакома, значит вы отлично понимаете своего кроху.
  • Будучи решительно настроенной на первый прикорм, женщина часто слишком настойчива в предложениях новой пищи. Она может принуждать и заставлять кроху попробовать ложечку «чего-то непонятного». Если мама при этом злится и ругает малыша, который не ест, то ничего хорошего с таким методом воспитания она не добьется. Ситуация получится обратно противоположная: грудничок испугается и будет ассоциировать незнакомую пищу с негативными эмоциями.
  • Иногда мамы допускают еще одну ошибку. К приготовлению блюда № 1 нужно подходить со всей ответственностью. Если женщина недооценила важность первой ложки еды для малыша, то лакомство может получиться кислым или горьким. Понятно, что в случае, если ребенку не нравится еда, он отреагирует на первый прикорм отрицательно.
  • Карапуз может отказываться от ложечки незнакомого блюда, если вы предлагаете его после кормления грудным молоком или смесью. Малыша легко понять, ведь он уже насытился привычной едой и ему не до маминых экспериментов в гастрономической сфере.

Теперь стало ясно, почему ребенку не нравится прикорм. Попробуйте сами мысленно встать на его место: вас бы такие нововведения тоже вряд ли привели в восторг. Так что, если ребенок выплевывает первую пищу, так старательно приготовленную мамой, не злитесь на него, ведь сами в его возрасте наверняка вели себя так же. Отказ грудничка — это ни в коем случае не показатель его вредности и избалованности. У вас замечательный ребенок, и с некоторыми хитростями он воспримет первый прикорм на «ура».

Готовность № 1

Часто малыш понимает (хоть и не всегда сознательно), что он готов для первого прикорма и всячески намекает о своей «зрелости» маме. Важно только, чтобы женщина правильно поняла и расшифровала эти знаки.

Перед вами самые распространенные сигналы ребенка о том, что пришло время для первой ложечки новой пищи:

  • Одним из основных показателей является умение малыша свободно сидеть, держать голову и не ронять ложку. Данные навыки гарантируют, что он будет главным участником процесса первого прикорма, а значит придадут ему уверенности и готовности.
  • На физиологическую готовность к прикорму намекает и отсутствие выталкивающего рефлекса у малыша. Это значит, что теперь он не станет мгновенно выплевывать и выталкивать изо рта незнакомую пищу. Чаще всего ребенок избавляется от уже ненужного рефлекса примерно к 6 месяцам, но не стоит забывать о чудесной индивидуальности каждого чада.
  • Сигналом о готовности к прикорму является благоприятный ответ пищеварительной системы малыша. Продукт для первого прикорма всегда выбирается безопасный и гипоаллергенный, поэтому при созревании детского пищеварения отрицательной реакции (коликов, газообразования, поноса) быть не должно.
  • Присмотритесь к мимике вашего крохи: если он умеет вытягивать нижнюю губу, значит он уже готов для того, чтобы попробовать свою первую ложку.
  • Обратите внимание и на поведение малыша при семейной трапезе. Его любопытство и неподдельный интерес могут вызывать еда в ваших тарелках. Так что не ругайтесь, если детская ручка вдруг потянется во взрослую тарелку с супом: это просто явный намек на готовность к прикорму.
  • Когда карапуз интересуется вашей едой и активно претендует на нее, его бывает трудно отвлечь другой игрой. Если ребенок категоричен в своей просьбе и не перестает хотеть взрослую пищу, значит, пора!

Ложечка за маму, ложечка за папу

Даже при обнаружении сигналов о готовности крохи к первому прикорму на ГВ, этот процесс редко проходит без протестов и маленьких «войн».

Нам известен перечень правил, что нужно делать, если ребенок отказывается от любого прикорма и категорически не ест его.

Мы приготовили полный список с советами от педиатров и опытных мам, чтобы вы выбрали самые подходящие для вас рекомендации. Наверняка большинство способов найдут свое применение и у вас на кухне.

  • Каждая мама замечала, что ребенок начинает более активно кушать после веселой прогулки на свежем воздухе. Пользуйтесь этой особенностью и при введении прикорма: он будет легче проходить, когда малыш нагулялся и в отличном настроении.
  • С какого бы блюда вы не начинали первый прикорм, на первых порах разбавляйте его парочкой капель привычного грудного молока или смеси. Такой прием поможет сделать новую пищу не такой чужеродной на вкус.
  • Возраст с 6 до 9 месяцев характеризуется новым интересным поведением малыша: он смешно пытается подражать взрослым, копируя их мимику и поведение. Это вам будет на руку при знакомстве с новой пищей: если мама с аппетитом будет кушать блюдо, то ребенку захочется повторить ее действия.
  • Первые попытки разнообразить детское меню редко заканчиваются успехом: практически всегда это будет размазанная по столу и одежде еда, а также перевернутая посуда (иногда и добрая половина кухни). Не ругайте кроху за такие порывы самостоятельности. В противном случае это может стать причиной негативного отношения ребенка к взрослой пище.
  • В том случае, если малыш плохо ест прикорм из одного продукта или вовсе от него отказывается, имеет смысл заменить пищу. А к непонравившемуся кушанью вернитесь немного позже.
  • Не забывайте о главном принципе грамотного прикорма: его постепенности. Ранним разнообразием меню вы малыша не удивите, а шокируете. Знакомство с взрослой пищей должно начинаться с половины чайной ложки одного вида продукта, и только после появления привыкания к нему можно медленно переходить на другой вид еды.
  • Приобретите для малыша яркую веселую посуду. Это вызовет явный интерес к приему пищи.
  • Покажите ребенку, как в вашем семействе обожают кушать (по-настоящему, из тарелок!), какое удовольствие для всех представляет обычный прием пищи. Пусть трапеза будет наполнена положительными эмоциями и будет происходить в теплой атмосфере.
  • Перед тем, как приступить к процессу прикорма, убедитесь в том, что грудничок будет к этому готов. Он должен быть в отличном расположении духа, без проблем со здоровьем и настроенным на все новое.
  • Следите и за своим позитивным настроем: если вы нервничаете и переживаете из-за неудач в первых ложках прикорма, все попытки будут напрасны. Малыш, как никто другой, чувствует состояние любимой мамы, и точно не будет пробовать новую пищу, когда она раздражена.
  • Позаимствуйте немного порции блюда вашего малыша для своей тарелки. С удовольствием скушайте из нее несколько ложек сами, а потом поделитесь с крохой.

Можно разыграть для малыша целое представление: с интересом покормите при нем любимых игрушку и папу. Сопровождайте процесс увлекательным рассказом о свойствах блюда и эмоциональными репликами вроде «Ах, как же это вкусно!».

Отвечает доктор Комаровский

Что делать, когда ребенок не ест прикорм, советует Комаровский, известный всем мамам педиатр. Профессионал высказывается против прикорма насильно и основанного на строгих рамках.

Если малыш категорично отказывается от нового вида пищи, он рекомендует не злиться на него и не заставлять. Нельзя превращать первый прикорм в пытку и стресс! Лучше мягко и ненавязчиво предлагайте ему кушанье, но не менее 15 раз. Если все материнские хитрости с огромной любовью и терпением не помогли, не расстраивайтесь, а повторите попытку примерно через 10 дней.

Евгений Олегович в своей практике используют принципы педагогического прикорма. Он заключается в том, что если ребенок решительно отказывается от новой еды, не стоит его заставлять. Специалист уверен, что его время еще придет, ведь каждый малыш индивидуален.

Доктор Комаровский отмечает, что минимальный возраст для перехода на взрослую пищу составляет 6 месяцев. Но и эта цифра не будет фиксированной для всех детей. Помните, в грудном молоке содержатся все питательные вещества, необходимые для гармоничного развития и роста малыша. Поэтому прикорм не требует срочности и стресса у малыша и его мамы.

Ребенок не ест ничего, кроме маминого молока: Комаровский (видео)

Теперь в случае, если ребенок не ест прикорм, вы знаете, что делать. Набравшись терпения и фантазии, вы совсем скоро с удовольствием обнаружите: свершилось! Малыш будет кушать из ложечки и постепенно привыкать к новым видам пищи. Это ответственный этап в вашей жизни, который наполнит ее новыми эмоциями и интересными занятиями.

Как вы оцените данный материал?

Источник: http://EdaKarapuza.ru/pitanie/prikorm/rebenok-ne-est.html

Почему ребенок плохо ест

Ребенок плохо ест что делать комаровский

Проблемы с плохим аппетитом у ребенка знакомы многим семьям. Иногда все семейство (бабушка, мама, папа) изощряется в приемах, позволяющих скормить малышу хоть несколько ложек каши или супа.

В ход идут и уговоры, и обещания, и угрозы. Во многих случаях они напрасны, отказ от еды может сопровождаться рвотой.

Это, естественно, беспокоит родителей, и они пытаются выяснить, почему же их ребенок плохо ест, здоров ли он.

Опасно ли отсутствие аппетита у ребенка

Иногда отказ касается каких-то отдельных продуктов (яиц, мяса, творога или овощей), другие дети очень плохо едят любую пищу. «Малоежки» отказываются пробовать новую еду, что иногда вынуждает маму кормить ребенка однообразной пищей, которую он соглашается есть.

В результате у таких детей развивается дефицит нужных организму питательных веществ, микроэлементов и витаминов, что может представлять опасность для здоровья. Ребенок может отставать в весе и росте. Особую опасность представляет дефицит белка, витаминов группы В, цинка, кальция и железа.

Дети, не получающие полноценного питания, больше подвержены инфекционным заболеваниям. Учеными доказана связь недостаточного питания и низкой успеваемости в школе. У таких учеников появляются проблемы с запоминанием, способностями к сосредоточению, пониманием нового материала.

Причины отсутствия аппетита у детей

Малыш может отказаться от еды в период прорезывания зубок, поскольку прием пищи причиняет ему боль.

Жалобы родителей на плохой аппетит у детей наиболее часто слышат педиатры. Очень важно установить причину, по которой ребенок плохо ест. Они могут быть различными, их можно условно разделить на несколько групп.

  1. Физиологическими причинами могут быть:
  • болезнь ребенка;
  • прорезывание зубов;
  • жаркое время года;
  • несвоевременное введение прикорма;
  • слишком большие порции пищи (насыщение наступает при употреблении меньшей порции);
  • однообразное питание надоело ребенку;
  • неумение жевать пищу и др.
  1. Психологических причин тоже может быть много:
  • насильное кормление ребенка родителями;
  • отсутствие мамы (выход ее на работу и т. д.);
  • стрессовая ситуация для ребенка (адаптация в детском саду, школе и т. п.);
  • перемена места жительства;
  • семейные конфликты;
  • рождение другого ребенка и пр.

В переводе с латинского языка слово «аппетит» обозначает желание, получение удовольствия от еды. Ухудшение аппетита у ребенка может отмечаться в любом возрасте. Заставлять детей есть насильно неправильно. Нужно разбираться в причине и устранять ее.

Детей-малоежек можно разделить на 2 группы: ребенок хочет кушать, но не может; или же не хочет есть, но может.

Дети из первой группы проблем с аппетитом не имеют. Плохо или мало есть они могут по таким причинам:

  1. Недоношенные детки быстро устают и потому бросают грудь, плохо прибавляют в весе. Таких крох необходимо чаще прикладывать к груди или докармливать с ложечки или шприца, пока они не будут в состоянии сами высасывать полноценную порцию маминого молока.
  2. Короткая уздечка языка.
  3. Воспаления слизистой полости рта, десен при прорезывании зубов.
  4. Нарушение носового дыхания в результате насморка.
  5. Плоский сосок или слишком тугая грудь у матери.
  6. Изменение вкуса или запаха грудного молока вследствие употребления кормящей матерью специй могут стать причиной отказа младенца от груди или ухудшения аппетита.
  7. Температура предлагаемой еды (очень горячая или холодная пища) может негативно повлиять на аппетит у детей старшего возраста.
  8. Пищевые пристрастия, нежелание употреблять ту или иную еду.

Своевременное выяснение причины (самостоятельное родителями или с помощью педиатра) поможет устранить ее и решить проблему.

Дети из второй группы могут сосать, жевать, глотать пищу, но не хотят есть из-за отсутствия аппетита.

Причины снижения или отсутствия аппетита у них могут быть:

  • острые вирусные и бактериальные инфекции при выраженном интоксикационном синдроме, лихорадке вызывают снижение аппетита, который восстановится после выздоровления ребенка;
  • заболевания органов пищеварительного тракта, такие как гастрит (воспаление слизистой желудка), энтероколит (воспаление кишечника), синдром мальабсорбции (нарушение всасывания питательных веществ), болезни печени, могут приводить к стойкому снижению аппетита и развитию гипотрофии (недостаточной массы тела);
  • дефицит микроэлементов в организме, таких как железо (с развитием анемии), цинк;
  • гиповитаминозы;
  • глистные инвазии;
  • эндокринные нарушения;
  • хронические заболевания органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

В любом случае требуется тщательное обследование ребенка. Следует диагностировать и лечить заболевание, а аппетит восстановится при выздоровлении.

  • нерациональное питание (частые перекусы, чрезмерное употребление сладостей, слишком калорийная или жирная пища) – такое питание подавляет желудочную секрецию и снижает ощущение голода;
  • принудительное кормление способствует формированию отрицательного отношения к еде;
  • отсутствие прогулок на свежем воздухе;
  • минимальная активность ребенка, недостаточность физических нагрузок.
  • чрезмерная опека ребенка;
  • семейные неурядицы.

В некоторых случаях родители беспокоятся по поводу своих «малоежек» напрасно: потребности организма ребенок удовлетворяет меньшим количеством пищи, чем рассчитано учеными по нормам питания. Главное при этом, чтобы он не отставал в развитии, нормально набирал вес.

Некоторые педиатры считают, что дети интуитивно выбирают необходимые организму продукты на данный момент: в течение какого-то времени ребенок может охотно есть яблоки или бананы, творог или кефир, а потом просит что-либо другое. Рацион полезных продуктов может меняться в течение недели. Многие дети предпочитают есть понемногу, но часто – а ведь именно такой режим питания является наиболее полезным.

Полноценное по количеству и качеству питание является непременным условием правильного роста и развития детского организма. Природой предусмотрены все условия для этого: с первой минуты появления на свет дитя имеет хорошо развитый сосательный рефлекс и способно переваривать и усваивать питательные вещества.

Нередко начало отказа от еды совпадает с введением прикорма. Новая пища, ее незнакомый запах и цвет может вызвать у грудничка отрицательную реакцию. Дитя отказывается кушать, а мать упорно продолжает его кормить. Чем активнее сопротивляется ребенок, тем больше развивается торможение пищевого центра; прекращается выделение слюны и пищеварительных соков.

Если такая ситуация повторяется в течение нескольких дней, то отрицательный рефлекс проявляется уже при одном виде тарелки, ложки. В этом состоят особенности детской психики. Вот поэтому так важно понять, что насильно кормить ребенка означает еще прочнее закреплять подавление аппетита и усиливать отвращение к еде.

Некоторые родители пытаются накормить малыша, используя телевизор, книжки, игрушки, превращают трапезу в театр или игру. Следует знать, что такие меры отвлекают ребенка и тормозят функцию пищеварительных желез.

Все жизненно важные процессы в организме человека происходят в определенном ритме и порядке. При правильно организованном питании так же проявляется и аппетит. После приема пищи питательные вещества поступают в кровь, что приводит к торможению пищевого центра, расположенного в головном мозгу, к снижению активности пищеварительных и слюнных желез.

И только через 3-4 ч. состав крови изменится, так как питательные вещества разнесутся в ткани, что и явится сигналом для возбуждения пищевого центра. Пищеварительные соки и слюна начнут выделяться – организм снова готов переваривать пищу и требует поступления ее. Так появляется аппетит, то есть желание кушать.

Именно поэтому важно соблюдать промежутки между кормлениями. Детям старшего возраста нужно придерживаться одинакового распорядка дня. Становится понятным отсутствие аппетита у ребенка при перекусах между приемами пищи, которые ему предлагают сердобольные мамы и бабушки после употребления недостаточной, по их мнению, порции еды.

Что делать родителям

Если ребенок, который мало ест, отстает в росте и плохо набирает вес, он нуждается в консультации врача и обследовании.

Если ребенок мало ест, но росто-весовые показатели его нормальные, то особых волнений у родителей не должно быть. Если дитя здорово, то причина плохого аппетита кроется в неправильном режиме и организации питания.

Для таких детей следует организовать и соблюдать режим дня и питания. При этом нужно не забыть обеспечить ребенку возможность проявлять двигательную активность (в виде зарядки по утрам, подвижных игр на воздухе, плаванья, массажа).

В таких случаях  единственно правильной является такая тактика: кормить ребенка в соответствии с его желанием. Предложение поесть должно быть не назойливым, а спокойным и ласковым.

При отказе от еды не нужно ни принуждать, ни уговаривать. Ребенку следует сказать, что кушать в следующий раз можно будет в такое-то время.

Нужно убрать все продукты со стола до следующего приема пищи (через 3-4 ч.).

Родителям следует запастись выдержкой и терпением, так как такой метод может дать результат не сразу. Специалисты считают такую «лечебно-воспитательную голодовку», во-первых, не опасной для здоровья ребенка, во-вторых, единственно целесообразным способом борьбы с отсутствием аппетита и возможностью восстановить его.

В промежутках между приемами пищи можно только поить ребенка кипяченой водой. А фрукты, кисели и компоты, молоко и сладости, печенье и чай дети должны получать только в установленное режимом питания время. Иначе эти продукты, не давая полного насыщения, перебивают аппетит. Любимые ребенком блюда желательно ему дать на ужин.

Определить причину плохого аппетита – дело врача. А вот соблюдать режим питания, чтобы ребенок ел с аппетитом, – задача матери. Перевоспитание «малоежки» требует терпения – ведь оно может занять несколько недель.

Если же плохо кушающий ребенок отстает в весе и росте, необходимо провести обследование. Назначаются анализы крови и мочи, исследование кала на копрограмму и яйца глистов, возможно, понадобятся консультации гастроэнтеролога, эндокринолога или других специалистов (психолога).

При выявлении соматических заболеваний проводится комплексное их лечение, в составе которого будут применяться витаминно-минеральные комплексы (Витрум, Джунгли Бэби, Пиковит), препараты, содержащие левокарнитин (Элькар). Левокарнитин улучшает усвоение энергии тканями организма, повышает выделение пищеварительных соков, нормализует аппетит, помогает устранить дефицит веса тела (гипотрофию).

С ребенком старшего возраста можно обсуждать перед началом приготовления пищи, что бы он хотел съесть, но при этом предлагать выбор из 2 конкретных полезных для него блюд (например, на завтрак творог или яйцо), а не чипсы или пирожные. Это дает детям ощущение самостоятельности, понимание, что с их вкусами считаются, но при этом пища будет полезной.

Не рекомендуется утешать расстроенного чем-либо ребенка едой (будь то конфеты или мороженое).  Такой способ отвлечения от переживаний может сформировать четкую связь еды и утешения.

Во взрослой жизни такой простой и к тому же приятный способ «заедать» свои проблемы и трудности вкусными продуктами может обернуться проблемой избыточного веса.

А проблемы не исчезнут, какой бы вкусной ни была еда.

Резюме для родителей

Проблемы плохо кушающих детей касаются многих семей. Решить их тоже пытаются по-разному: кто-то изощряется в выдумках уловок, а кто-то пытается кормить детей насильно. Родители должны понимать бесполезность и вред таких методов борьбы с «малоежками».

Это не значит, что на плохой аппетит не стоит обращать внимания. Для начала необходимо установить причину, почему ребенок плохо ест. При этом может понадобиться помощь педиатра. Если здоровье не страдает, то следует поменять свое отношение к питанию ребенка и наладить режим его дня.

При обнаружении заболевания, послужившего причиной плохого аппетита, следует  вплотную заняться его лечением. В любом из этих случаев можно добиться успеха и восстановить аппетит. Тогда ребенок будет получать удовольствие от еды.

«Школа доктора Комаровского», тема выпуска «Я кушать не хочу»:

Я кушать не хочу (Ребенок не хочет есть) — Школа доктора Комаровского

Источник: https://babyfoodtips.ru/20203245-pochemu-rebenok-ploxo-est/

Причины плохого аппетита у детей

Ребенок плохо ест что делать комаровский

Вопрос, как ест ребенок, пожалуй, самый частый по отношению к малышам. Родители и близкие родственники с трепетом наблюдают, хорошо или плохо кушает малыш, не портится ли у него аппетит, достаточно ли он набирает вес.

Питание занимает первые позиции рейтинга в заботе о малыше и в первый год жизни, и в последующие несколько лет. Еще одна животрепещущая проблема: что делать, если ребенок стал плохо есть, как стимулировать аппетит, почему малыш стал терять аппетит.

И вот родителям уже кажется, что их чадо худеет и слабеет.

Вес и настроение важный показатель

         Никогда не впадайте в панику только потому, что вам что-то кажется. Прежде всего, обратитесь к педиатру за советом, что делать.

Показателями здоровья ребенка являются вовсе не пухлые щечки и «перевязочки» на ручках и ножках. Нормы веса устанавливаются в соответствии с возрастом, ростом, весом и гармоничным физическим развитием ребенка.

Именно так нужно анализировать показатели веса малыша в 10-11 месяцев и после года.

         Вес грудничков первых месяцев жизни очень показателен. Как правило, ребенок, который стал плохо есть, у которого заметно ухудшился аппетит, нуждается в профессиональном медицинском обследовании. Ведь это может быть сигналом развивающегося дисбактериоза или непроходимости кишечника.

Доктор Комаровский считает, что ребенок ест, чтобы компенсировать затраты энергии. Аппетит малыша в любой период напрямую связан с образом жизни: малоподвижный – не способствует активности ребенка за столом.

Евгений Комаровский обращает внимание на то, что приоритетным является не представление мамы о размере порции, а самочувствие ребенка.

Если ваши дети активны, в хорошем настроении, не жалуются на плохое самочувствие, значит, все тревоги о том, что ребенок плохо ест или у него плохой аппетит, напрасны.

Причины плохого аппетита

         Как правило, речь о том, что ребенок плохо кушает, идет после того, как вводится прикорм у детей с 5-6 месяцев. Причины просты:

o   недомогание,

o   болезнь,

o   стресс,

o   отсутствие режима питания,

o   неподходящая смесь,

o   плохое настроение.

Понаблюдайте за малышом и установите первопричину. Помните, что стресс и плохое настроение – это чаще всего реакция на настроение родителей, атмосферу в семье, конфликты взрослых. А вот отсутствие режима питания – проявление безответственности взрослых. Сами балуют перекусами, сладостями, «вкусненьким», а потом злятся на то, что ребенок плохо ест.

Возвращаем аппетит

o   Не заставляйте ребенка кушать то, что не нравится. Настаивая, вы только усугубите протест. Лучше исключите из детского рациона «неприятный» продукт на какое-то время.

Возможно, забыв о первом впечатлении, ребенок 1-2 лет позже будет есть это блюдо без проблем.  Но может быть и такое, что малыш так и не примет этот продукт или блюдо. Воспринимайте это как факт.

Никакой трагедии в этом нет. Ведь у вас тоже есть нелюбимые продукты.

o   С первого года жизни ребенка создайте доброжелательную и приятную атмосферу за столом. Пусть это будет целый ритуал подготовки к еде с 6-7 месяцев (помыть руки, аккуратно сесть за стол).

Затем во время приема пищи не наблюдайте пристально за малышом. Дайте ему право делать выбор: что есть, как есть, как быстро есть.

Подсказывайте своим примером, хвалите еду, покажите, как вам очень вкусно.

o   Не превращайте с первых месяцев прием пищи в увлекательную игру с песнями, плясками, игрушками и декламацией стихов. Лучше делать красивые сервировки с яркой детской посудой (а некоторые дети предпочитают «взрослую» посуду).

Пусть картинка на дне тарелки будет очень приятным сюрпризом за съеденную порцию для малыша 2-3 лет. Используйте красочные салфетки, которые порадуют и привлекут ребенка в 2-3года.

Подавайте блюда в виде забавных мордашек, сюжетных картинок или фигурок для детей 3-10 лет.

o   Детям 5-10 лет полезно помочь в приготовлении еды. Во-первых, они любят делать что-то руками. А во-вторых, почувствовав себя поваренком, ребенок потом с удовольствием кушает приготовленное.

o   Введите строгий распорядок приема пищи с первых лет жизни. Организм ребенка постепенно привыкнет к этому режиму, и аппетит будет появляться «по расписанию» за 10-15 минут до времени приема пищи.

o   Активные прогулки на свежем воздухе хорошо стимулируют аппетит. Но старайтесь не перебивать его сладостями и «перекусами». Если ребенок стал капризничать, выпрашивая еду, ведите домой и полноценно кормите.

o   Не кладите слишком большие порции. Не заставляйте силой доедать все. Просто предупредите ребенка 3-10 лет, что следующий прием пищи – через несколько часов, и «перекусов» не будет. А главное, сдержите свое слово. Поверьте, ребенку не будет плохо от голода. Но в следующий раз он будет знать цену вашим словам. А есть будет гораздо охотнее.

Проблемы с едой у грудничков

До 5-6месяцев ребенок находится на грудном вскармливании, и прикорм в этот период ему не нужен. Начиная вводить прикорм с 5-6 месяцев, мамы руководствуются полезностью, низкой аллергийностью и важностью продукта.

Как правило, прикорм начинается с однокомпонентных овощных пюре или каш, или кисломолочных продуктов. С 10 месяцев рацион значительно расширяется. Для грудничка прикорм – это новый вкус, новая консистенция, новые ощущения. И совсем не обязательно прикорм сразу должен понравиться.

Поэтому многие мамы жалуются, что ребенок плохо кушает овощной или кисломолочный прикорм.

Не спешите и не настаивайте. Дайте первый раз 10-15г на пробу. Непонравившийся продукт исключите из рациона на 2-3 недели. Попробуйте ввести его со следующего месяца. Возможно, с этим продуктом лучше делать с 10 месяцев многокомпонентные пюре или каши, и тогда ваш прикорм порадует малыша. А может быть, ребенок распробует его после 1 года.

Экспериментируйте со вкусами, пробуйте добавлять в прикорм растительное масло или сцеженное грудное молоко, ищите смесь ингредиентов, которая понравится ребенку, меняйте консистенцию и даже время приема пищи.

С 10 месяцев рацион грудничка будет разнообразным, это будет уже не прикорм, а полноценное питание. А в 1 год он практически перейдет на общий стол.

Будьте готовы принять вкусовые предпочтения своего ребенка с первых лет.

Малыш плохо ест смесь

         Многие родители, чьи дети оказались на искусственном вскармливании, жалуются на то, что грудничок плохо ест смесь.

         Не спешите отчаиваться и наседать на кроху. Помните, что организм новорожденного готов только к материнскому молоку, поэтому любая смесь до 1 года воспринимается плохо. Для тех деток, которые были на грудном вскармливании, переход на смесь стал настоящим стрессом. И аппетит в такой ситуации ухудшается.

         Что же делать? Любую смесь вводите постепенно и только после консультации педиатра. В первый день дайте ребенку только 10 мл нового продукта. Понаблюдайте за реакцией детского организма.

Если новая смесь не вызвала никаких отрицательных проявлений у грудничка, на следующий день покормите малыша этим продуктом 3 раза по 10 мл. Затем, увеличивая дозу вдвое, доведите порцию до суточной.

Если малыш очень плохо кушает смесь, попробуйте другой продукт.

Питание ребенка на протяжении всех лет должно быть сбалансированным и калорийным. С первого года жизни малыш насыщается не количеством, а качеством пищи. Уважайте вкусовые пристрастия вашего ребенка, даже если ему нет еще и 1 года. Будьте терпеливы и изобретательны. Приятного аппетита!

Источник: http://StranaDetstva.ru/rebenok-ploho-est-chto-delat

Плохой аппетит у ребенка. Причины. Что с этим делать?

Ребенок плохо ест что делать комаровский

Дорогие читатели, сегодня мне хочется поговорить о здоровье наших детей. Наверно, многие из нас сталкивались с тем, что дети плохо едят, беспокоились об этом. «Ложечка за папу, ложечка за маму» — думаю, многим родителям эта ситуация знакома.

Я все вспоминаю моих дочек, тоже казалось, что были проблемы с аппетитом. Тут на помощь приходили бабушки и дедушки. Как вспомню все, так улыбаюсь только.

Но опять же, эти порывы их от души покормить и накормить от души своих внучек – ну как тут поспоришь или воспротивишься этому?

Вот теперь дочки часто вспоминают все булочки, пирожки, вкусности, когда садятся на очередную диету. Вроде, сами воспоминания радуют, но проблемы, с которыми сталкиваются сейчас, не очень. И все ищут причины, а почему же вот так все происходит.

Конечно, мудрость наша приходит с годами. Если бы мои сегодняшние знания, да все применить в то время, но, увы, законы Вселенной постижения всего на опыте никто не отменял.

Именно поэтому я хочу сейчас затронуть тему аппетита у ребенка и немного об этом поразмышлять. У меня на блоге были уже статьи на близкие темы Сохранение здоровья детей. Лишний вес у ребенка и Не кормите малыша консервами.

Кому интересны темы, приглашаю посмотреть материал.

Аппетит у наших детей. Думаю, дети наши на самом деле очень и очень мудры. Они знают, ЧТО им нужно, КОГДА нужно и ПОЧЕМУ ему нужно. Часто, пока дети наши находятся на грудном вскармливании, проблем нет, тут вроде все понятно, а вот с введением прикорма и дальше – здесь начинаются проблемы.

Итак, что же делать тем родителям, у которых дети плохо едят? Так ли все на самом деле? Что за этим кроется? И что нам с этим делать? Поговорим об этом более подробно.

Плохой аппетит у ребенка. Причины

Родителям плохо кушающих детей не до смеха. Особенно тяжело приходится мамам маленьких малышей, которые даже еще не могут объяснить – не хотят они кушать или не могут.

Это очень важный момент, ведь нежелание принимать пищу может быть связано и с физиологическими неудобствами. Обязательно нужно понять, почему у ребенка плохой аппетит.

Чтобы решить проблему, нужно сначала понять ее причины.

Причины плохого аппетита у ребенка

  • Болезненные ощущения в полости рта. Если у ребенка стоматит, воспаление десен, если болит зуб или горло, ему просто очень некомфортно и даже больно жевать или глотать. Думаю, всем знакомая ситуация. Просто нам надо быть внимательными.
  • Затрудненное дыхание.

    При «забитом» носе ребенок дышит ртом, в этом случае есть весьма проблематично.

  • Непереносимость конкретного продукта или определенной консистенции (кисель, желе, манная каша и т.п.). При этом ребенок не капризничает, у него действительно возникает рвотный рефлекс, как только такая еда попадает в рот.

    И тут напрашивается вопрос для всех взрослых: «А разве нам такая ситуация незнакома?» Я вот сама не переношу никаких йогуртов, пудингов, желе и многого другого. Будем же внимательны к детям. Быть может, наши старания не такие для него актуальные для них.

  • Общее физическое недомогание.

    Когда ребенок заболевает, аппетит ухудшается, и это совершенно нормально. Организм не желает тратить силы на переваривание пищи, ему нужно бороться с болезнью. На мой взгляд, здесь настолько все понятно. Как только ребенок заболевает, аппетит пропадает.

    Не надо его насильно кормить!

  • Еда действительно слишком невкусная (горячая, холодная, жесткая и т.д. и т.п.)
  • Возможно, вы просто даете ребенку большие порции.
  • Нарушение режима питания. Об этом будет сказано еще чуть ниже.

Все вышеперечисленные причины довольно легко определяются и имеют конкретные пути решения. Гораздо сложнее, если у ребенка, казалось бы, все в порядке, но есть предлагаемые продукты он не желает. Это уже скорее вопросы, относящиеся к педагогике и психологии.

Плохой аппетит у ребенка. Его капризы

Часто мы сами очень переживаем, сходим почти с ума, не зная, как заставить свое чадо съесть что-то полезное. А сам ребенок тем временем в отличном здравии и расположении духа, только кушать отказывается, вернее, хочет выбирать только то, что ему нравится. Здесь крайне важно найти золотую середину – не потакать капризам, но и не заставлять есть насильно.

Возможно, следующее видео сможет в чем-то помочь справиться с «аппетитными» проблемами. Аппетит у детей.

Как наладить аппетит у ребенка?

  1. В первую очередь, нужно откорректировать образ жизни. Чем больше энергии затрачивает ребенок (да и взрослый тоже), тем быстрее и больше ему хочется кушать. В силах родителей подкорректировать энергозатраты. Если ребенок недостаточно подвижен, следует увеличить его двигательную активность – в помощь здесь игры, прогулки на свежем воздухе, спорт.

    Чаще ходите на детскую игровую площадку у себя во дворе. Еще один момент — не следует «перекутывать» ребенка, чтобы он мог потратить калории и на терморегуляцию. И этот момент тоже очень важен.

  2. Большое значение имеет режим, как это ни банально звучит. Завтрак обед и ужин должны быть изо дня в день в одно и то же время, хотя бы приблизительно.

  3. Перекусы следует свести к минимуму, а чипсы, сухарики, сладкую газировку и прочую любимую детьми, но вредную еду, нужно исключить вовсе. Это все знают, но очень редко кто-то решительно выполняет, большинство родителей идут на поводу у деток, да и сами грешат подобными пристрастиями. Часто нам кажется, ну подумаешь, ребенок перекусил, съел конфетку, попил морс или еще что-то.

    А ведь это не совсем так. Очень хорошо сесть и записать все, то съел и выпил ребенок. Ведь глюкозу и калории он получает. И если вес в норме, не надо паниковать!

  4. Перед основным приемом пищи можно давать ребенку яблоко, оно очень хорошо стимулирует аппетит, а для перекуса использовать свежую морковь или капусту.

    Причем, ребенок с большим удовольствием съест целую морковку, чем салат из нее. И очень хорошо, пусть зубки точит, и пищеварение налаживает.Мы часто читаем, что съел ребенок фрукт или овощи какие-то – ну мало же, разве это еда? А между тем, это – отдельный прием пищи.

  5. Дети наши часто заигрываются. Они так увлекаются, что забывают про еду. И здесь опять важна наша мудрость.

  6. Научиться готовить полезные и вкусные для малыша блюда. Ребенка надо кормить весело! Не надо рассказывать сказки, конечно. И не показывать во время еды мультфильмы! Но пища сама должна быть разнообразной. Ребенок не хочет творог, поджарьте сырники, он их с удовольствием съест, отказывается от супа – сделайте бульон с яйцом и сухариками. Простор для творчества неограничен.

    Нарезать рыбками морковку, оформить блюда.От себя могу предложить рецепты вкуснейших фруктовых смузи: банановый смузи  и яблочный смузи  И красиво, и полезно, и вкусно как – для всей семьи рецепты для здоровья.

  7. Живая еда. Об этом я тоже говорила уже на блоге. Попробуйте ребенку давать проростки злаков.

    Вместе с детьми их прорастите, порадуйтесь первым росточкам, думаю, дети после увиденного очень заинтересуются всем. О том, что как правильно прорастить пшеницу и рецепты с пророщенной пшеницей вы можете найти здесь.

  8. Для ребенка важно, чтобы еда была не только вкусной, но и красиво оформленной.

    По своим деткам знаю, насколько быстрее улетают со стола блюда «с фантазией». Примеры забавно украшенных завтраков можно посмотреть в статье Вкусный и полезный завтрак для наших детей.

Для тех, у кого остались вопросы, предлагаю посмотреть еще видеоматериал. Если ребенок плохо ест… Советы врача.

Самые распространенные ошибки родителей в вопросах питания детей

Родители идут на различные ухищрения – от развлекательных шоу во время кормления до прямых угроз и наказаний, если плохой аппетит у ребенка.

Комаровский (известный педиатр и телеведущий) считает ни в коем случае недопустимыми попытки насильственного кормления детей.

Он абсолютно прав — одинаково неправильно впихивать в малыша нелюбимую еду или заставлять подростка есть под страхом наказания. Ничего, кроме стойкого отвращения, такие методы не принесут.

Зацикленность родителей на том, что у ребенка очень плохой аппетит, грозит в недалеком будущем проблемами с нервной системой (причем и их, и ребенка) вплоть до неврозов. Но и другая крайность, когда мама и папа пускают проблему на самотек, рассуждая, что голодным ребенок себя не оставит, тоже не самый лучший выход.

В вопросах воспитания, и, в частности, правильного питания детей пример родителей гораздо важнее их назидательных речей. Нам следует самим научиться принципам здорового питания, не делать из еды культа, но и не довольствоваться полуфабрикатами, отказаться от явно вредных продуктов и фастфуда, тогда и ребенок воспримет это как должное.

Дорогие читатели, надеюсь, что мы, поразмыслив на эти темы, прежде всего не будем паниковать. Примем во внимание все то, о чем было сказано в статье и будем радоваться жизни вместе с нашими детьми.

Мой душевный подарок на сегодня Giovanni Marradi Romantico Послушаем для настроения романическую композицию Джованни Марради. Очень красивый видеоряд, а музыка – просто нет слов…

Желаю всем здоровья, вашим семьям, детям, близким. С крещеньем всех! Пусть обновления жизни нас радуют. Гармонии всем и мудрости в воспитании детей и внуков.

Как заварить кукурузные рыльца Многочисленные рецепты народной медицины дают однозначный ответ на вопрос, как заварить кукурузные рыльца. Для приготовления целебного отвара кукурузные рыльца заливают кипятком. В некоторых случаях его готовят на водяной бане.

настойка из золотого уса Большой популярностью пользуется настойка из золотого уса. Она используется при анемии, артрите и других заболеваниях. Настоянный на спирту золотой ус также применяется для компрессов.

Полезные свойства боярышника Цветки боярышника при лечении некоторых заболеваний могут оказаться эффективнее самих плодов. Полезные свойства боярышника исследовались десятками лет и по праву заняли свое место среди лекарственных препаратов;

перга полезные свойства Большое количество микроэлементов, аминокислот, аскорбиновой кислоты, глюкозы и фруктозы делает пергу питательным продуктом. Полезные свойства перги распространяются на все органы человеческого организма.

лечебным свойствам калган При тошноте, изжоге и других признаках отравления необходимо выпить настойку калгана. Благодаря своим лечебным свойствам калган поможет избавиться и от морской болезни, а также от постоянных мигреней и головных болей.

Варенье из винограда — рецепты из разных странЛямблии у детей – что нужно знать мудрым родителямГлисты у детейЧувство голода. Наедине с собойРотавирусная инфекция у детейУкропная вода для новорожденных

Источник: https://irinazaytseva.ru/ploxoj-appetit-u-rebenka-prichiny-chto-s-etim-delat.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.