Режим дня ребенка в 7 месяцев

Содержание

Режим дня ребенка в 7 месяцев

Режим дня ребенка в 7 месяцев

Я думаю, ни у кого не вызывает сомнений тот факт, что с рождением малыша установленный режим семьи меняется.

Действительно, ребенок занимает практически все время молодых родителей, и с каждым месяцем он может требовать больше и больше внимания.

Дело в том, что примерно до 3-х месяцев новорожденного мучают колики, потом начинают резаться зубки, а потом кроха учится ходить, и т. д. И все эти процессы требуют повышенного внимания со стороны родителей.

Ранее американские ученые утверждали, что подходить к ребенку нужно только для того, чтобы его покормить, и то, не тогда, когда тот захочет, а в четко установленные часы.

Сейчас, конечно, эти принципы немного смягчились, и родители могут кормить своего ребенка по требованию, однако само понятие режима осталось.

Я предлагаю разобрать сегодня вопрос необходимости режима в жизни ребенка в 7 месяцев, а также его место в распорядке дня родителей. Давайте узнаем, для чего он нужен, и как правильно его установить.

Для чего нужен режим

Еще до конца прошлого века абсолютно все врачи и ученые утверждали, что распорядок необходим ребенку с самых первых дней. Кроме того, они настаивали, что нужен не просто какой-то распорядок, который плавает по времени, а строгий режим.

Причем он обязательно включал кормление по часам или через определённые промежутки времени, то же самое касалось сна и прогулок.

И вот только буквально лет 15 назад большинство медиков стали менее категорично относиться к данному вопросу и разрешать кое-какие отступления от графика.

Сейчас уже большинство из них утверждает, что кормить ребенка лучше по требованию, а не по времени, так как малыш может в одно кормление выпить только чуть-чуть молока, так как он хотел пить, а не кушать, или он просто устал в то время, когда сосал мамину грудь, и уснул. Как видите, особенности развития могут быть и есть у каждого крохи, соответственно, мы не можем говорить об одном строгом распорядке дня для всех. Но, с другой стороны:

  1. Режим дает ребенку чувство уверенности, а его организму привычку и знание того, что после того, как он покушает, пойдет гулять на улицу, а затем спать.
  2. В свою очередь, грудничок может быть более спокойным, проще реагировать на какие-либо новшества, например, переезд, гости, новая прическа у мамы и т. д.
  3. В то же время, распорядок дня дает возможность родителям спланировать свой день. Ведь после рождения малыша никто не отменял ежедневные рабочие будни молодого папы, а также уборку, готовку и прочие хлопоты по дому молодой мамы. Зная, когда кроха будет отдыхать, вы можете с легкостью подстроить свой режим под детский, и тогда вам в разы легче будет справиться со своими планами.

После того, как мы разобрались, что распорядок дня необходим детям, давайте узнаем, как же правильно его формировать.

Как установить режим

Не совсем правильным является мнение некоторых родителей, что ребенок «пришел» в их семью, в которой уже существует распорядок и правила, и поэтому он должен им подчиняться.

Ведь только родившись, кроха еще не может понять, что такое правила и распорядки, и зачем они нужны. Скорее всего, только родившись, младенец будет большее время суток спать, кушать, и только изредка гулять.

Однако, в будущем количество времени, которое малыш готов потратить на прогулки, будет увеличиваться, и соответственно, количество времени на отдых – уменьшаться.

Что касается рекомендаций по самой установке режима, то тут есть всего одно правило: не стоит с первых дней диктовать условия. Присмотритесь к своему малышу, как он живет: как долго спит, кушает, сколько раз в день гуляет. Проживите несколько месяцев в его режиме, и только спустя время пробуйте аккуратно и ненавязчиво подстраивать распорядок крохи под свой.

Примерно до 3-х месяцев жизни ребенку не обязателен четкий распорядок дня: он может засыпать, когда чувствует усталость, и абсолютно не важно, светло или темно за окном, находится он в транспорте, помещении или на улице, и т. д.

И только начиная с 4-го месяца, ребенку требуется определенный распорядок, ритуалы и прочие подсказки, которые свидетельствуют о том, что скоро кроха будет отдыхать, кушать или играть.

Режим питания ребенка в 7 месяцев

В 7 месяцев малыш уже ведет достаточно активный образ жизни: он отлично сидит, может даже ползать и вставать возле опоры. Для того, чтобы крохе хватало полезных веществ на такую активность, его меню должно быть разнообразным и включать натуральные продукты и свежие овощи и фрукты.

7 месяцев – возраст для знакомства с мясом. Вы можете отварить кусочек любого нежирного мяса, пропустить его через мясорубку или разбить блендером, а затем развести полученный фарш небольшим количеством бульона, чтобы тот не был сухим.

Готовое кушанье можно подавать как отдельное блюдо на завтрак или обед, а можно смешивать с кашами или овощными пюре, если вы выбрали эти продукты в качестве первого прикорма при грудном вскармливании, и кроха с ними уже знаком.

Разумеется, вы можете знакомить малыша с новым продуктом и с помощью покупных детских консервов. Однако, если вы выбираете такой вариант, то:

  1. Внимательно проверяйте сроки годности. Кроме того, проверьте, чтобы на упаковке стояла отметка о том, что данный продукт имеет сертификат качества.
  2. Перед покупкой изучите и состав. Качественное детское питание не содержит консервантов, усилителей вкуса, ароматизаторов и красителей. В то же время, оно должно быть обогащено витаминными комплексами и минералами.
  3. Помните, что знакомить ребенка необходимо только с 1 продуктом, поэтому не рекомендуется покупать питание, в котором собрано мясное ассорти.
  4. Если у грудничка есть пищевая аллергия, то выбирать питание стоит с учетом индивидуальной непереносимости.

Еще одним новым продуктом, который разрешено давать младенцу в возрасте 7 месяцев, является желток куриного или перепелиного яйца. Стоит отметить, что начинать знакомство лучше именно с желтка, а не с целого яйца, так как белок считается сильным аллергеном.

Особой разницы между куриным и перепелиным яйцом нет, эти два продукта содержат в себе огромное количество необходимых для растущего организма витаминов и минералов. В то же время, абсолютно все птицы могут быть носителями такого опасного заболевания, как сальмонеллез.

Именно поэтому давать ребенку яйца можно только после качественной термической обработки.

Кроме того, как и со всеми новыми продуктами, стоит помнить о дозировке. Начинать вводить новый продукт стоит с минимального количества, и в случае отсутствия какой-либо негативной реакции можно увеличивать дозировку до необходимого объема. Давать новый продукт лучше в первой половине дня, чтобы, если и появилась какая-то реакция, то она была замечена родителями.

Что же касается режима, то младенец должен кушать 5-7 раз в день. Давайте грудное молоко только в утреннее время, сразу после пробуждения, и в вечернее, прямо перед засыпанием.

В остальное время предлагайте крохе овощные супчики, пюре, мясные блюда, кашки, фрукты и фруктовые пюре. Старайтесь приучать ребенка кушать на второй завтрак кашу или овощное пюре с мясом, а на обед супчик.

Со временем количество приемов пищи значительно уменьшится, а вот привычка завтракать кашей останется.

Сон ребенка в 7 месяцев

Каждый месяц кроха становится все более и более активным, количество и время его отдыха сокращается. На 7 месяце жизни, помимо ночного, у грудничка присутствует еще 3 дневных сна. Общее количество времени на отдых составляет около 13-15 часов.

В зависимости от того, насколько активно кроха поиграл и провел время, один дневной сон может длиться от 30 минут до 3-х часов. Кроме того, в каждом месяце жизни возможен такой вариант, что ребенок собьется с установленного режима и может начать путать день с ночью.

Чаще всего причинами этого является:

  1. Малышу не хватает впечатлений в то время, когда он бодрствует. Например, если он лежит в кроватке, а с ним никто не разговаривает и перед глазами только знакомая игрушка, то он может быстро уснуть, так и не получив нужную порцию эмоций. А когда уже придет время ночного сна, то ребенок, полный сил и энергии, проснется, и уже ни в какую не захочет отдыхать.
  2. Вторая причина является абсолютно противоположной первой. Младенец часто может испытывать проблемы со сном в случае перевозбуждения. Например, приехавшие гости или переезд на другое место жительства вызывают у ребенка чересчур большое количество эмоций, которые в дальнейшем и мешают уснуть в привычное время.

Для того, чтобы избежать подобных неприятностей, стоит помнить несколько простых правил:

  1. Проведите с малышом время бодрствования активно, тогда он заснет крепко и в положенное время, а вы сможете переделать все необходимые дела или просто отдохнуть с ним рядом.
  2. В вашей жизни должны быть простые ритуалы, привычки, которые подсказывают крохе, что скоро нужно спать. Например, вы можете днем задернуть шторы и лечь с крохой почитать книгу или поиграть в спокойные игры. Если вы будете это делать ежедневно, то для маленького организма это станет четким сигналом о том, что сейчас самое время спать.

Бодрствование

В этом возрасте периоды бодрствования продолжаются около 2,5-3 часов. Как вы понимаете, проводить это время желательно очень активно. Вы можете ползать с крохой наперегонки, давать перебирать и сортировать мелкие предметы или фрукты. Кроме того, запаситесь интересными, развивающими играми, которые подходят для вашего или чуть старшего возраста.

Однако, помните, что начинать укачивать малыша нужно тогда, как он только начинает подавать сигналы о том, что хочет спать. Например, он начинает тереть глазки или зевать, засматриваться в одну точку. Не давайте крохе в этом возрасте перегуливать, в противном случае, времени на укачивание уйдет намного больше, а сон окажется менее крепким и не продолжительным.

Прогулки

Прогулки являются одной из самых важных деталей ежедневного режима. В идеале, количество времени, которое вы выделяете на прогулки, должно составлять от 4-6 часов.

Но в то же время, мы с вами прекрасно понимаем, что если столько времени выделять на гуляние, то практически ничего не остается на что-то еще.

Поэтому старайтесь гулять или 1 раз, но в течение 2-3 часов, или несколько раз, но понемногу, например, по 1-1,5 часа.

Вдобавок, если это летнее время года, то во время сна открывайте окна максимально широко, а если зимнее, то проветрите хорошенько помещение, в котором находится кроха перед сном, положите его на его места отдыха и укройте теплым, но легким одеялом.

Гигиенические процедуры

Гигиенические процедуры могут ассоциироваться не только со строгим «надо», а и с интересным словом «весело». Так, например, младенец 7-месячного возраста отлично сидит, и его внимание привлекают все яркие и новые игрушки. Поэтому во время купания возьмите несколько игрушек с собой, и этот процесс станет намного веселее и интереснее.

Кроме того, приучайте ребенка к определенному режиму и в этой сфере жизни.

Например, утром мы встаем и чистим зубки, пусть ребенок пробует чистить своей игрушечной щеткой, или вы можете делать это за него с помощью специальной щетки, которая надевается на палец, или специальных салфеток.

Во время утреннего туалета необходимо причесываться, а после улицы мыть руки. Такие простые вещи останутся в памяти малыша, и со временем перерастут в приятную привычку.

Нарушения режима дня у грудничков

Действительно, нарушение распорядка всегда имеет место быть, и вызвано оно может быть целым рядом причин. К таковым можно отнести: приход гостей, появление домашнего животного, переезд, смена обстановки, долгое путешествие и много чего другого.

Однако вы должны понимать, что если у вас в скором времени планируется переезд, то за определенное время до этого события режим ребенка должен быть по возможности максимально строгим.

Тогда, если все остается по-прежнему, а меняется только интерьер вокруг, то это событие воспримется крохой намного легче и спокойнее.

Кроме того, ребенок в этом возрасте начинает ползать, и его взору открывается все большее количество интересных и любопытных вещей, не всегда нервная система может справиться со всеми открытиями.

Поэтому, если вы хотите строго жить по созданному вами режиму дня, необходимо в таких случаях заранее брать младенца и переключать его внимание на более спокойные игры, например, складывание паззлов или рисование.

В собственном режиме

Стоит ли выстраивать распорядок дня грудничку или нет – это только ваше решение. Однако, помимо всех положительных моментов, которые отражаются на развитии ребенка, режим помогает и вам. Ведь вы можете наперед спланировать свои дела и построить свой личный распорядок дня.

Кроме того, в этом возрасте деткам очень тяжело переключиться с игры на отдых из-за слабо развитой нервной системы. И в результате, достаточно часто дети могут демонстрировать усталость сильным перевозбуждением.

Именно в такие моменты требуется помощь родителя, который успокоит кроху и даст ему возможность отдохнуть.

Я предлагаю вам посмотреть короткий видеоролик, в котором известный врач-педиатр рассказывает про особенности детского режима и его необходимость в жизни каждой семьи.

С рождением крохи привычный режим меняется. Однако, вся дальнейшая жизнь требует соблюдения определенных правил.

Особенно ярко это ощущают мамы, так как им приходится ограничивать свое питание во время грудного вскармливания и придерживаться не строгой, но, все же, диеты в этот период.

В первые месяцы после рождения крохи стоит вообще исключить из рациона или употреблять с особой осторожностью: клубнику, цитрусовые, шоколад, так как эти продукты чаще всего являются причиной аллергии у новорожденных.

Между педиатрами возникает много споров, —можно ли шашлык при грудном вскармливании—. Кроме того, даже тема красоты становится причиной появления разногласий у медиков. Так, например, до сих пор врачи не пришли к единому мнению в вопросе, можно ли красить волосы при грудном вскармливании.

Как вы видите, ограничения в этот период жизни существуют, однако сказать, что они строгие, нельзя. То же самое относится и к маленькому ребенку.

Разумеется, никто не требует посекундного соблюдения режима, однако какие-то ежедневные нормы временных промежутков для сна, отдыха и прогулок должны присутствовать в вашей жизни.

Источник: https://okrohe.com/deti/kormlenie-i-son/rezhim-dnya-rebenka-v-7-mesyatsev.html

Режим ребенка в 7 месяцев распорядок дня

Режим дня ребенка в 7 месяцев

Вашему карапузу уже 7 месяцев. Из беспомощного грудничка он превратился в маленькую юлу. Он настолько активен, что вы не успеваете ничего сделать по дому. Ведь за младенцем требуется постоянный присмотр.

Это маленькое чудо уже с любопытством рассматривает игрушки, людей, предметы, играет, ползает, при этом создавая беспорядок в доме. Придерживаться режима дня в таком возрасте намного сложнее, чем раньше.

Малыш уже знает, чего хочет, и своим поведением четко дает вам это понять.

Для ребенка в таком возрасте соблюдение режима дня просто необходимо.

Примерный режим дня для семимесячного малыша

В любом возрасте для карапуза требуется внимание, тепло и ласка. В семь месяцев он стал более активен, и каждый день с ним нужно заниматься гимнастикой, водными процедурами для того, чтобы укрепить иммунную систему. Физическое и психологическое развитие для крохи очень важно. Для этого следует грамотно составить распорядок дня:

  • 6.00 – первый завтрак.
  • 6.30 – время бодрствования.
  • 8.00 – утренний сон.
  • 10.00 – второй завтрак.
  • 10.30 – гимнастика, время бодрствования.
  • 12.00 – прогулка на свежем воздухе, сон.
  • 14.00 – обед.
  • 14.30 – бодрствование, игры с малышом.
  • 16.00 – дневной сон.
  • 18.00 – полдник
  • 18.30 – прогулка.
  • 21.00 – водные процедуры, массаж.
  • 22.00 – ужин.
  • 22.30 – ночной сон.

Мамочкам на заметку

В основном, семимесячный карапуз должен спать два раза в день. Но этот вопрос очень индивидуален. Ночной сон более крепкий, чем дневной. В этом возрасте малыш не должен требовать кормления ночью. Всю ночь он должен спать ровным, тихим и глубоким сном.

Как вы уже заметили, на протяжении суток карапуз питается пять раз только в дневное время. Обязательно должен присутствовать прикорм блюдами собственного приготовления или готовыми баночными продуктами.

Конечно, готовое питание намного быстрее в приготовлении и экономит время для мамы.

Но еда, приготовленная мамой с любовью, из свежих продуктов (овощей, творога, фруктов) намного полезнее для ребенка, чем купленная пища.

Прогулки на свежем воздухе должны присутствовать в режиме карапуза обязательно. Семимесячный малыш прогуливается с родителями два раза в день. Во время прогулок он спит крепким сном, которому способствует чистый свежий воздух.

В случае непогоды (в дождь, снег) старайтесь при возможности организовать прогулку на балконе или террасе. В любом случае свежий воздух будет способствовать укреплению иммунитета вашего чада, его спокойному и крепкому сну. Кроме того, когда вы отправляетесь на прогулку, всегда проветривайте помещение, в котором находится ребенок.

Что касается водных процедур, то вы их можете организовать в собственной ванной. Купайте кроху 15-20 минут в теплой воде (не ниже 36,6 градуса) с добавлением лекарственных трав. В случае если кроха плохо спит.

часто капризничает, купайте его в воде с добавлением настоев из успокоительных трав. Играйте с ребенком во время водных процедур. Используйте для этого специальные игрушки. Постарайтесь сделать для ребенка эту процедуру приятной.

В случае возникновения ситуации, которая ему не понравится, можно надолго отбить охоту от купания.

После купели сделайте крохе массаж. Для массажа используйте разные масла, рекомендованные педиатрами. После таких процедур детка отблагодарит вас своим хорошим поведением и спокойным сном.

Соблюдайте гигиену ребенка. Следите за ушками, глазками, полостью рта. Обычно у детишек этого возраста имеются уже один или два зубчика. Их следует чистить щеточкой-напальчником или бинтом без использования зубной пасты.

Особое внимание уделяйте гигиене половых органов. Подмывайте ребенка после того, как поменяли подгузник, самые деликатные места смазывайте вазелиновым или другим маслом, детским кремом или присыпкой.

Как уже говорилось, обычно в этот период у детишек начинают появляться первые зубки. Обратите внимание на то, когда кроха капризничает и сует кулачки в рот. Скорее всего, его беспокоят зубки. Купите ему специальные кольца-прорезыватели — они облегчат страдания крохи.

Мама должна чувствовать своего ребенка и составить режим дня, наиболее для него подходящий. Не стоит строго придерживаться режима, который рекомендуют другие мамы или педиатры. Этот вопрос индивидуален.

Приучаем к режиму ребенка в 7 месяцев

Таблица приблизительная, так как в ней даны примерные интервалы времени для режима дня, на которые стоит опираться, составляя собственное расписание. Ведь каждый ребенок индивидуален – один чаще кушает, другой реже спит. Наблюдайте за поведением малыша, он сам подскажет, как ему комфортней.

Сон

Если ребенок периодически недосыпает и чувствует сильную усталость, это плохо скажется на его эмоциональном развитии и физическом росте в дальнейшем. Как известно, во время сна вырабатываются 2 необходимых для организма гормона:

  1. Соматотропин – гормон роста, отвечающий за развитие костей и зубов.
  2. Серотонин – гормон счастья, который контролирует нервную систему.

Сон во время прогулок должен обязательно входить в режим дня, если позволяет погода. Такой отдых станет полезным вдвойне. Прекрасно, если недалеко от дома, где вы живете, есть парк, если нет, то предпочитайте тихие дворики. Вдоль дорог, где шумят машины, лучше не гулять.

Кормление

Семимесячному ребенку необходимо 5 приемов пищи в день. Два из них – исключительно грудное молоко или смесь, остальные – из прикорма с докормом грудным молоком. Ребенка уже пора приучать к взрослой пище и давать ему овощные и фруктовые пюре, соки, творожок, мясо.

Если вы видите, что малыш проголодался на полчаса раньше обусловленного времени, не отказывайте ему в еде. И, наоборот, если он воротит носик от тарелки, не заставляйте кушать. Отказываться от еды малыш может по нескольким причинам:

  • ему не нравится вкус или запах еды;
  • вы слишком настойчиво заставляете его есть и он испугался;
  • ребенку хватает грудного молока.

Активная деятельность

Пока кроха не спит, самое время научить его каким-нибудь играм или новым навыкам. Для семимесячных детей существует большое количество развивающих занятий и совместных развлечений с мамой. В этом возрасте у детишек уже есть привязанность к определенным игрушкам.

Рекомендуем статьи по теме:

Не менее важен для физического развития массаж и гимнастика. Если ребенок еще не научился ползать, упражнения помогут быстрее освоить этот навык. Ползание – важный этап развития малыша, укрепляющий мышцы спины. Если ребенок пропустил эту ступень, во взрослом возрасте у него возникнут проблемы с позвоночником.

Прогулки

Перед ночным сном малышу нужно вдоволь нагуляться и набраться новых впечатлений. Во время прогулки в коляске ребенок получает неоценимый опыт в познании окружающего мира. Теперь он знает, что есть пространство за пределами квартиры, и ему не терпится его освоить.

Во время прогулки соблюдайте правила безопасности. Пристегните малыша в коляске, ведь он может за чем-нибудь потянуться и выпасть. Также следите за тем, чтобы на ребенка не падало солнце – его кожа еще слишком нежная для палящих лучей.

Купание

Все детки очень любят купаться, не отбирайте у малыша возможность поиграться в ванной каждый день. Водичка расслабляет мышцы и успокаивает нервную систему, что способствует крепкому ночному сну.

Купать семимесячного ребенка уже можно в большой ванной, постелив на ее дно специальный коврик. В воду положите резиновые игрушки. Настоящим развлечением для семимесячного малыша станет игра с небольшим ведерком или леечкой – деткам очень нравится переливать водичку.

Ночное кормление

Многие мамы с нетерпением ждут момента, когда их чадо перестанет просыпаться по ночам для приема пищи. В возрасте 7 месяцев это вполне возможно, потому что организм ребенка может продержаться без еды во время сна 6-7 часов. Тогда придется одно кормление организовать после купания. Это должно быть грудное молоко или смесь.

С другой стороны, если в ваших планах продолжить грудное вскармливание, отказываться от ночных кормлений нельзя. Именно в этот период в организме женщины вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за образование молока. Поэтому следует подумать, что для вас имеет большее значение, спокойный сон или молочко для малыша.

Организуйте режим дня, и вы поймете, как легко вам стало справляться с вашим малышом.

Какой режим питания должен быть у ребёнка в семь месяцев?

В семь месяцев малыш очень быстро растёт и активно познаёт мир. День крохи очень насыщен, а для обеспечения малыша энергией его нужно кормить правильной и здоровой пищей. А каков режим дня семимесячного малыша?

Режим дня семимесячного малыша

Прежде чем изучать рацион ребёнка в 7 месяцев, стоит узнать, каков режим дня крохи. В данном возрасте малыш должен спать около 3 раз (некоторые детки спят 2 раза, а иные 4).

Сон может приходиться на время с 10 до 12 часов, затем с 15 до 16 часов и последний раз с 18 до 19 часов. Общее время дневного сна составляет 3-5 часов, а ночной сон длится около 10-12 часов. В среднем на ночь малыши засыпают в 21-22 часа.

В перерывах между сном малыш может бодрствовать. В это понятие входят прогулки, игры с мамой.

Особое внимание следует уделить кормлениям, а также рациону ребёнка в 7 месяцев. Всего в этом возрасте их 5. Обычно детки кушают после пробуждения, в 8-9 часов, затем в 12-13, потом в 15-16 часов, следующий раз – в 18-19 часов и потом на ночь, в 21-22 часа. В семимесячном возрасте также по-прежнему могут практиковаться ночные кормления.

Что можно давать семимесячному малышу?

Каков же режим питания ребёнка 7 месяцев? Что можно давать такому крохе? Во-первых, по-прежнему в меню должно включаться грудное молоко или смесь.

Кроме того, кроха уже кушает каши, в них можно добавлять небольшое количество сливочного масла. Также в рацион должны входить овощные и фруктовые пюре и соки. С овощами можно давать немного растительного масла.

Также в возрасте семи месяцев малыш может кушать яичный желток.

Введение прикорма в виде творога лучше отложить до возраста 9-10 месяцев, а вот мясо в конце седьмого месяца крохе можно дать попробовать.

Коровье и козье молоко – не лучшие варианты для крохи. Важно! Вся еда должна даваться в виде пюре, так как малыш в таком возрасте не может жевать. Таковы режим питания ребёнка 7 месяцев и список продуктов, которые он может кушать.

Режим дня и кормления малыша в возрасте 7 месяцев важен, поэтому нужно стараться его соблюдать, чтобы кроха чувствовал себя хорошо.

Примерное меню

Итак, ребёнку 7 месяцев. Чем кормить и когда?

Первое кормление (6-8 часов): грудное молоко.

Второе кормление (10-11 часов): 200 граммов каши, 5 граммов сливочного масла.

Третье кормление (13-14 часов): 170 граммов овощного пюре, 1 чайная ложка растительного масла, ½ яичного желтка.

Четвёртое кормление (17-18 часов): 50 граммов фруктового пюре, грудное молоко.

Пятое кормление (21-22 часа): грудное молоко.

Вот каким образом нужно ребёнка 7 месяцев. Чем кормить его, теперь известно.

Источники: http://mirmam.info/story/rezhim-dnya-rebenka-v-7-mesyacev, http://kidpuz.ru/rezhim/rezhim-rebenka-v-7-mesyacev, http://www.pinetka.com/deti/detskoe-zdorove/kakoy-rejim-pitaniya-doljen-byit-u-rebnka-v-sem-mesyatsev.html

Комментариев пока нет!

Источник: http://orebenkah.ru/rezhim-rebenka/rezhim-rebenka-v-7-mesjacev-rasporjadok-dnja.html

Режим дня ребенка в 7 месяцев по часам (таблица): режим сна, распорядок

Режим дня ребенка в 7 месяцев

С момента появления ребенка на свет немаловажную роль в его жизни играет режим дня. Грамотно составленный по часам график, который учитывает привычки и индивидуальные особенности малыша, оказывает непосредственное влияние на его физическое, психическое и эмоциональное здоровье.

Вне зависимости от возраста крохи, существуют два общих «золотых» правила для любого дневного распорядка по часам:

  • последовательность;
  • регулярность и периодичность.

Главное, чтобы режим каждого дня ребенка не только 7 месяцев, но и других возрастов был регулярен. Находитесь ли вы на отдыхе, в гостях или дома, возьмите за правило подгонять внешние обстоятельства под расписание малыша, а не наоборот. Не секрет, что дети, родители которых следят за их графиком, более спокойные и уравновешенные.

Для месячного ребенка, конечно, сложно говорить о каком-либо режиме, так как у крохи идет адаптация к новым условиям окружающего мира, но постепенно малыш растет и его график приходит в определенную норму — например, режим дня ребенка в 7 месяцев уже достаточно стабилен и имеет свои нюансы.

Главные составляющие распорядка дня семимесячного ребенка

Что же должен представлять собой режим дня для ребенка, которому 7 месяцев? Такой график по часам точно обязан включать:

  1. Сон. У каждого семимесячного младенца свои предпочтения, он сам знает, когда и сколько спать. Главное — помнить, что полноценный дневной отдых детям также важен, как и ночной сон.
  2. Кормление. К 7-8 месяцам ребенок уже кушает по 5 раз в день. При этом идет постепенный ввод прикорма. Прикармливать следует только здорового малыша и предпочтительнее в первой половине дня. Для современной молодой мамы задача с прикормом значительно упростилась — сейчас появилось огромное разнообразие детского питания в баночках и много видов сухих быстрорастворимых каш (рекомендуем прочитать: рекомендованное питание для ребенка в 8 месяцев на грудном вскармливании). Их приготовление не занимает много времени, поэтому мама может больше бывать со своими домочадцами, а не на кухне. Безусловно, блюда собственного приготовления никто не отменял, но выбор за малышом.
  3. Прогулки. В день у карапуза 7 месяцев должно быть минимум 2 прогулки по 2-2,5 часа. Если погода и условия позволяют, то полезнее находиться на свежем воздухе как можно больше времени. Замечательно, когда хотя бы один дневной сон малыш проводит на улице.
  4. Купание и гигиена. Согласно доктору Комаровскому, купать ребенка с мылом вполне достаточно один раз в неделю. Плаванье с игрушками и брызганьем для закаливания организма и просто удовольствия малыша можно проводить ежедневно — идеально для него подходит время перед ночным сном. Повседневная гигиена включает в себя утреннее умывание и уход за зубками, если они уже появились.
  5. Гимнастика и массаж. Если гимнастика и так присутствует в жизни малыша во время его бодрствования, то обычный оздоровительный массаж просто необходим для укрепления мышц. Для этого не нужно иметь диплом массажиста, хватит самого простого комплекса, который вам может показать медсестра в поликлинике или следующее видео:

В 7 месяцев организм ребенка начинает перестраиваться в соответствии со своими физиологическими потребностями, общая продолжительность отдыха в течение суток, составляющая для этого возраста около 15 часов, постепенно уменьшается — малыш начинает дольше играть и медленнее уставать.

Некоторые детки все еще спят по три раза, а другие уже по 2. В период перехода к двухразовому сну, который может длиться несколько дней или несколько недель, сокращается и длительность сна — малыш может проспать всего около часа или даже меньше.

Если в этом возрасте ваша кроха все еще спит трижды в сутки, не считая ночной сон, значит, такова потребность у его организма.

Показателями нормального режима сна ребенка являются:

  • активное и веселое состояние в моменты бодрствования;
  • спокойное засыпание без истерик в привычное время.

Отличия грудного и искусственного вскармливания и их влияние на режим

Существует ошибочное мнение, что детки на искусственном вскармливании спят лучше, чем на грудном вскармливании, так как получают более калорийную пищу. Тем не менее, в рацион детей на грудном вскармливании к 7 месяцам обычно уже входят такие сытные блюда, как каши, овощные супчики или пюре, так что отличия в графиках у тех и других минимальны.

В возрасте 7 месяцев груднички кушают мамину грудь еще три раза, а искусственники смесь — 2. Остальные кормления заменяются пюре, супчиками с мясом, творожком, овощами или фруктами.

Пример расписания дня по часам для ребенка в возрасте 7 месяцев

Ниже в таблице представлен примерный график одного дня по часам из жизни ребенка, которому исполнилось 7 месяцев:

Источник: http://worknet-3.ru/rebenok-do-goda/rezhim-dnya-rebenka-v-7-mesyacev-po-chasam-tablica-rezhim-sna-rasporyadok

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.