Режим питания ребенка в 9 месяцев

Содержание

Режим питания ребенка в 9 месяцев. 9 Месяцев. Современный медицинский портал

Режим питания ребенка в 9 месяцев

Питание ребенка в 9 месяцев включает в себя уже 3 прикорма: завтрак, обед, полдник и два кормления грудью или молочной смесью.

Если с 6-7 месяцев время кормления ребенка выглядит так: 6.00, 10.00, 14.00, 18.00, 22.00, то в 9 -10 месяцев время кормления смещается на 8.00, 12.00, 16.00, 20.00, 24.00 (или 4 утра).

Распорядок времени кормления условен. Каждая мама сама определяет наиболее подходящие ей и ее малышу часы кормления. Все зависит от общего распорядка дня малыша и его сна. Некоторые детки в этом возрасте еще спят 3 раза, а другие уже спят один раз, но долго. Нужно просто придерживаться промежутков между кормлениями 4 часа.

Если малыш активен, то, возможно, он захочет кушать раньше. Между кормлениями в этом случае ему можно предложить детское печенье или сок. Если до основного кормления осталось меньше полутора часов, то лучше отвлечь ребенка, а кормление перенести на 15 – 30 минут раньше.

Схема питания ребенка 9 месяцев выглядит примерно так (объем в миллилитрах):

8.00 Завтрак. Пюре из фруктов 50, молочная каша 170, сок.

12.00 Обед. Первое (суп-пюре или с общего стола без поджарки размятый) 150 – 190, пюре мясное 50, сок.

16.00 Полдник. Детский кефир или йогурт 180, фруктовое пюре 60, творог 50.

20.00 Ужин. Перед тем как дать грудь или молочную смесь, можно дать 100 миллилитров каши, чтобы ребенок лег спать сытым. Или 50 миллилитров мясоовощного пюре. Или пюре из овощей и рыбы (2 раза в неделю). Если малыш еще не готов к четвертому прикорму (ужину), он даст понять, отказавшись от другой пищи, кроме смеси или грудного молока.

24.00 (или 4.00 утра) смесь или грудь.

Если малыш на грудном вскармливании, то строго придерживаться времени ночного кормления не нужно. Так же можно дать ребенку грудь и днем, после основного кормления или в промежутках между кормлениями, но выдерживая временной промежуток: меньше чем за 2 часа до основного приема пищи грудь не предлагать.

Режим питания ребенка 9 месяцев и блюда прикорма подбирает мама, при необходимости согласуя с педиатром. Если малыш активен, весел, прибавляет в весе соответственно его возрасту, растет, как положено, в длину, значит, режим составлен оптимально, ребенок получает необходимые для роста и развития питательные вещества.

http://www.webkarapuz.ru/article/kakim-doljen-byit-rejim-pitaniya-rebenka-9-mesyatsev

Питание ребенка в 9 месяцев: рацион, режим и меню

Вашей крохе уже 9 месяцев? Тогда это повод для радости. Ведь сейчас настало время, когда можно включать в каждодневное меню различные продукты из взрослой кухни. Питание ребенка в 9 месяцев: рацион, режим и меню. вот что стоит обсудить в этой публикации.

Что давать ребенку

Ребенку, которому уже 9 месяцев стоит ежедневно съедать по литру пищи. Однако рацион питания ребенка в 9 месяцев должен состоять из следующих продуктов.

Итак, в первую очередь это овощи, которые рекомендуется подавать к детскому столу в отварном либо запечном виде. Питание ребенка в 9 месяцев должно также иметь различные свежие фрукты. Также в обаятельном порядке ребенок должен кушать различные каши.

Малышу в 9 месяцев разрешается давать мясо. Это может быть: идейка, кролик, мясо курочки, нежирная свинина или нежирная телятина. Можно включить рацион питания также не жирную рыбку. Это в первую очередь: минтай, судак, треска и карп.

Полезно кушать ребенку в 9 месяцев различные молочные продукты. Теперь можно давать: йогурты, творожки и конечно-же молоко. А хлеб должен быть из твердых злаков.

Режим питания ребенка в 9 месяцев обязан быть полноценным и правильным. Поэтому новые продукты в меню крохи, стоит вводить самыми небольшими дозами.

Делать это стоит для того, чтобы у ребенка не было разнообразных аллергических реакций. Также продукты можно комбинировать между собой для того, чтобы создать самые вкусные блюда.

К примеру, кашу из гипоаллергенной гречневой крупы можно приправить хорошим сливочным маслом. А пшеничную кашу можно подать с свежими овощами.

Разнообразное меню питания для 9 месячного крохи

Чтобы сделать обед, завтрак и ужин аппетитным и нескучным маме надо будет постараться. И поэтому каждодневное меню питания должно состоять из нескольких блюд. Например, кроху можно побаловать овощным пюре.

Его можно приготовить из разных овощей. К тому же овощи можно скомбинировать между собой, либо приготовить пюре из какого-то овоща.

А если Вашему крохе не нравится блюдо, то стоит на время исключить его из рациона не травмируя настроение малыша.

Кашу для ребенка в 9 месяцев стоит варить особым способом. В начале крупу до разбухания варят на обычной воде. После крупу доваривают уже на молоке. Готовую кашу позволительно заправить сливочным маслом. Также можно добавить сахар или мед.

Пищу подросшему малышу в 9 месяцев не обязательно давать только в протертом виде. Например, вареную морковь можно порезать кубиками небольшого размера. А отварную рыбку можно давать небольшими полосками. И не стоит бояться! Ведь окрепшие десны ребенка вполне могут справиться с подобной пищей.

Питание ребенка в 9 месяцев на грудном вскармливании можно также дополнить галетным печеньем или баранками. Такие продукты позволят разработать десны малыша и восполнить недостачу в мучных изделий.

Схема питания ребенка в 9 месяцев не как не обойдется без правила: обязательное употребление рыбки. Но здесь могут возникнуть сложности. Ведь многие детки отказываются есть рыбу. И в таком случае можно воспользоваться комбинированным вариантом. Например, кусочки отварной рыбы можно смешать с пюре из картофеля или с пюре из капусты.

Девятимесячному ребенку, можно предложить мясо в отварном виде. Также можно подавать мяско в запеченном виде. Но перед запеканием мясо стоит предварительно отварить.

Хотите накормить своего кроху интересным блюдом? Желаете приготовить для него что интересное, тогда стоит в интернете найти особые рецепты. которые помогут приготовить интересные блюда.

Как научить ребенка кушать самостоятельно

После того, как ребенок начал есть новую пищу, необходимо позаботиться о правильной посуде. Как раз можно уже начать отучение ребенка от стандартных сосок и бутылочек. Лучше всего приобрести для ребенка отдельный набор посуды.

Ребенку уже можно давать ложку для того, чтобы он учился кушать самостоятельно. Первые разы могут быть не удачными. Но постепенно ребенок проявит свою аккуратность.

На этом этапе жизни ребенка, можно использовать стульчик, который научит ребенка вести себя правильно за столом, а маме он поможет быстро накормить малыша.

Источник: http://moyrebenochek.ru/9-mesjacev/rezhim-pitanija-rebenka-v-9-mesjacev.html

Режим питания ребенка в 9 месяцев таблица

Режим питания ребенка в 9 месяцев

У девятимесячного малыша по-прежнему, как и в 7 или 8 месяцев, режим питания предусматривает пять приемов пищи в день. Они равномерно распределены в течение дня с промежутками от 3 до 4 часов.

К примеру, если на первое кормление ребенок просыпается в 6 утра, то следующие приемы пищи будут примерно в 10 часов утра, в 14 часов, в 18 часов и последний в 22 часа. Если ребенок завтракает в 8 часов, то второй прием пищи будет у него примерно в 11-12 часов, обед – в 15-16 часов, четвертый прием пищи – в 18-19 часов, а кормление на ночь – в 22-23 часа.

Примерное меню

У малыша, вскармливаемого до 6-месячного возраста исключительно грудью, в 9 месяцев меню будет выглядеть так:

Будьте осторожны с новыми продуктами. Хотя кроха уже познакомился с очень большим количеством новых блюд, всегда существует риск реакции на какой-либо продукт питания. Начинайте давать все новое с маленького количества в утреннее кормление и оценивайте реакцию к вечеру. Если с кожей и пищеварением крохи все в порядке, можете увеличить порцию.

Учтите следующие нюансы:

  • Постепенно приучайте ребенка есть не только гомогенизированную пищу, но и мелкоизмельченную. Например, реже предлагайте крохе овощные пюре, заменив их на супы, в которых овощи будут просто размятыми вилкой.
  • Фруктовое пюре можно давать в полном рекомендуемом для данного возраста объеме в четвертое кормление, смешивая его с творогом, но чаще часть фруктов добавляют ко второму кормлению (в кашу).
  • Кормите ребенка всегда свежей пищей. Если вы покупаете для крохи готовое детское питание, следите за сроками годности на упаковке, а также соблюдайте условия хранения.
  • Не следует настаивать, если малыш против какого-либо нового продукта. Придумывайте новые сочетания, которые понравятся крохе и сделают его меню разнообразным и вкусным.

Как вы считаете, стоит ли давать витамины грудничку в этом возрасте? Ответ на этот вопрос вы узнаете из нашей статьи.

Свежее в разделе По возрасту

Особенности правильного питания подростков 12-17 лет

Все права защищены, 14+

Копирование материалов сайта возможно только в случае установки активной ссылки на наш сайт.

Режим питания ребенка в 9 месяцев и особенности введения новых продуктов

Какие блюда включать в рацион питания ребенка в 9 месяцев? Есть ли новые продукты, которые соответствуют данному возрасту? Как построить режим малыша правильно? Рассмотрим подробно каждый из вопросов!

Кроха кушает значительно больше продуктов, чем раньше, поэтому меню в 9 месяцев может включать разнообразные блюда. Однако это не значит, что привычный режим нужно корректировать.

Как и прежде сохраняется 4-часовая периодичность кормлений, исключены перекусы (если не хотите испортить аппетит малышу к времени основного кормления).

Разрешается давать лишь фруктовый сок в качестве перекуса, естественно, речь идет о полностью натуральном соке, адаптированном для детского питания.

Нюансы питания в 9 месяцев

Придерживайтесь следующего режима дня и питания ребенка в 9 месяцев по часам.

  • 6.00 – первый и самый легкий завтрак. Режим питания ребенка в 9 месяцев на искусственном вскармливании подразумевает употребление адаптированной смеси, но можно ее заменить и детским кефиром. Для грудного малыша такая альтернатива менее актуальна, никакой замены производить не требуется. Более того, желательно сохранить это утреннее грудное кормление, чтобы продолжать поддерживать здоровье и пищеварительную систему малыша. А также сохранить лактацию, ведь сейчас объем грудного молока, требуемого крохе, уменьшился. И лактация естественным образом будет сокращаться.
  • 10.00 – плотный завтрак. Рацион ребенка в 9 месяцев на грудном вскармливании и искусственника здесь схож. Правильным будет ежедневно предлагать ребенку кашу, тем более сейчас вы можете хоть каждый день варить или запаривать разные крупы. И гречка, и овсянка, и кукурузная, и рисовая… Какое разнообразие! Следите лишь за тем, как малыш переносит каждую крупу. Если после рисовой замечаете нарушения стула, исключите ее из рациона, уделив внимание овсяной. А самой полезной является гречневая крупа. Включайте ее в рацион ребенка в девять месяцев на неделю минимум 3 раза.
  • 14.00 – не менее плотный, чем ранее, обед. Сейчас пора порадовать малыша вкусным овощным пюре из любимых им овощей, например, кабачка и цветной капусты. Или предложить ему почти настоящий суп на овощном бульоне из тех же продуктов, только мелко размятых, или с добавлением чайной ложечки приваренного риса. Прелесть супчика заключается в том, что нередко малыши любят запивать густое пюре бульоном. А запивать суп не нужно. В режиме кормления ребенка в 9 месяцев на искусственном вскармливании и крохи-грудничка уже есть место и другим взрослым обеденным блюдам. В частности, фрикаделькам, которые можно приготовить из нежирной телятины, индейки, кролика. И отварной рыбке, готовить которую следует не чаще раза в неделю.
  • 18.00 – менее плотный ужин. Хоть режим питания ребенка в 9 месяцев уже так похож на взрослый, кормить кроху чем-то слишком сытным к вечеру не стоит. Иначе это может стать причиной болей в животике, нарушения сна. Кашу и мясо кушать на ужин ему еще рано, поэтому важным питанием остается грудное молоко или привычная адаптированная смесь. В дополнение к ней мама может предложить вкусное фруктовое пюре и творожок.
  • 22.00 – заключительный ужин каждого дня. Здесь все как обычно и без экспериментов: кроха кушает грудное молочко или смесь, и отправляется отдыхать до утра.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для профилактики и лечения паразитных заражений наши читатели советуют Средство от паразитов «Intoxic Plus» . Оно состоит исключительно из лекарственных растений, собранных в экологически чистых местах, которые обладают крайне высокой эффективностью в очищении организма от паразитов, а также оздоравливают и защищают организм в целом.

Молочные продукты

Многие мамы, когда малышу исполняется 9 месяцев, начинают активно кормить его молочными и кисломолочными продуктами. Ведь сейчас уже можно! Однако педиатры предостерегают от чрезмерной активности.

Дело в том, что цельное коровье молоко все еще является тяжелым продуктом для детского организма. Оно содержит большой объем белка и кальция, который в таком количестве приносит больше вреда, чем пользы, перегружая почки.

Поэтому допустимой нормой потребления коровьего молока в данном возрасте является 150 мл. И лучше не поить кроху молоком, а использовать его для приготовления каш.

-пособие о том, как вводить в рацион молочные каши.

Творог также предлагается в ограниченном объеме. Достаточно ежедневного его употребления 50 граммов. Внимательно отнеситесь к выбору кефира. На некоторых упаковках производители указывают «детский» или «беби» кефир.

Вам он еще не подходит! Он изготовлен с использованием обычных кефирных грибков, продукт которых не адаптирован к потребностям организма малыша. Покупайте только тот кефир, где указано, что он подходит для питания детей от 8 месяцев.

В таких кефирчиках используются ацидофильная палочка и бифидобактерии, которые адаптируют продукт к потребностям детского организма.

Схема кормления ребёнка в 9 месяцев

Схема кормления ребёнка в 9 месяцев уже мало зависит от того, на грудном или искусственном вскармливании находится ребёнок. Многие современные мамочки торопятся пораньше провести отлучение от грудного вскармливания.

чтобы получить свободу – иметь возможность отлучаться от ребёнка больше, чем на несколько часов. Часто это связано с объективной необходимостью выходить на работу. В таком случае с питанием 9-месячного ребёнка легко справится тот, кому поручают заботы о малыше: папа, бабушка или няня.

Это не сложно, нужно только чётко придерживаться схемы кормления 9-месячного ребёнка.

Схема кормления здорового ребёнка в 9 месяцев

Не секрет, что меню малыша главным образом зависит от состояния его здоровья. Если проблем у ребёнка нет, схема его кормления в 9 месяцев выглядит следующим образом.

6 часов утра

Утренняя порция материнского молока или смеси, которая заменяет этот продукт – 200 или 220 граммов, в зависимости от аппетита малыша.

10 часов утра

Второе утреннее кормление традиционно включает 120-130 граммов каши на молоке и с добавлением сливочного масла и фрукты в формате пюре – размер порции составляет 90 граммов.

14 часов дня

Обед – наиболее расширенная и разнообразная трапеза в рационе малыша.

Идеальный обед – это 140-150 граммов овощного пюре с растительным маслом, 60-граммовая порция мяса или 40-граммовая рыбы (согласно таблице норм суточного потребления продуктов при кормлении ребёнка по месяцам знакомство с рыбой как раз уже пора начинать), половинка яичного желтка (через день), кусочек хлеба или сухарик и 50 мл фруктового компота или сока. Настоящий пир!

18 часов вечера

На полдник малыш с удовольствием съест 100-120 граммов молока или смеси, 50-граммовую порцию творога, пару-тройку печенюшек и запьёт всё это 50 мл сока.

22 часа ночи

Перед сном не самое лучшее время для сложных кушаний. К тому же, у мамы и так много дел. Предложите малышу грудь или кефир с детский кухни или смесь – кисломолочную или пресную.

Размер порции стандартен – 200-220 граммов. Если кормите ребенка смесью, используйте только качественные бутылочки для кормления http://med-magazin.com.ua/cat_343.htm/Philips-Avent/.

их выбор сейчас огромен, выбрать подходящую вам не составит труда.

Помните о том, что от того, насколько ответственно вы относитесь к питанию ребёнка, во многом зависит его здоровье – так например, не в срок введённые продукты нередко становятся причиной развития аллергий.

Схема кормления 9-месячного ребёнка с аллергией на белок

Все мы привыкли думать, что дети пьют молоко, поскольку это их естественная пища, однако молоко молоку рознь.

Так, например, коровье молоко, рекомендуется аккуратно вводить только после года, а до этого использовать грудное или детское.

Не стоит недооценивать проблему непереносимости коровьего молока – увы, в последнее время педиатры всё чаще фиксируют её у современных детей. Такому ребёнку нужно особое питание.

6 часов утра

В первое утреннее кормление груднички-аллергики, как обычно, кушают маму, а те, кто уже отлучён от груди, получает соевую или кисломолочную смесь. Размер порции 180-200 граммов.

10 часов утра

В это кормление предложите малышу безмолочную кашу (170 граммов) с топлёным молоком и немного фруктового пюре (30 граммов). Для аллергиков наиболее приемлемо выбирать такие фрукты как зелёные яблоки, сливы и груши.

14 часов дня

Обед в этом случае состоит из овощей (150 граммов), заправленных растительным маслом, 50 граммов мяса и 30 граммов фруктового пюре. Не так богато, как в предыдущем вариант, но всё же вкусно, питательно и здорово – а это всё немаловажно!

18 часов вечера

Первое вечернее кормление состоит из нескольких блюд: крупо-овощной смеси (160 граммов) с растительным маслом, 30 граммов мясного пюре и фруктов (30 граммов).

22 часа ночи

Перед сном любой ребёнок с удовольствием променяет все лакомства мира на грудное молоко матери или смесь, которая привычно его заменят. Помните о том, что аллергикам показаны соевые и кисломолочные смеси.

Как видите, предложенные схема кормления 9-месячного ребёнка во многом схожи между собой. Несмотря на незначительные отличия, обе дают малышу всё, что ему нужно в этом возрасте.

Copyright @ 2009-2015 Ребенок о года Использование материалов разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на используемую статью сайта.
За содержание рекламных объявлений администрация сайта ответственности не несет

ВСЕ АВТОРСКИЕ ПРАВА НА ФОТОГРАФИИ И МАТЕРИАЛЫ ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ ЗАКОННЫМ ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ. ЕСЛИ ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЧТО ВАШИ ПРАВА НАРУШАЮТСЯ НА САЙТЕ, ТО ПРОСЬБА СООБЩИТЬ НАМ ОБ ЭТОМ ЧЕРЕЗ ФОРМУ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
Руководитель проекта: Войнова Римма И. Карта сайта / Обратная связь / Для рекламодателей

Ребенок до года 2016. All Rights Reserved.

Источники: http://www.o-krohe.ru/detskoe-pitanie/prikorm/9-mesyacev/, http://kids365.ru/rezhim-pitaniya-rebenka-9-mesyacev/, http://www.rebenokdogoda.ru/sxema-kormleniya-9-mesyacev.html

Комментариев пока нет!

Источник: http://orebenkah.ru/rezhim-rebenka/rezhim-pitanija-rebenka-v-9-mesjacev-tablica.html

Уход и развитие ребенка в 9 месяцев, особенности питания: меню, режим, рацион, искусственное и грудное вскармливание

Режим питания ребенка в 9 месяцев

По достижению определенного возраста малышом, нюансы ухода за ним изменяются. Перемены происходят и в развитии крохи: ребенок начинает постепенно принимать вертикальное положение, и в этом ему необходима помощь матери.

Не исключением становится питание – в рационе также происходят изменения. Кроме молока малыш начинает употреблять различные фруктовые и овощные блюда, а также каши.

Чтобы знать, как правильно кормить ребенка, необходимо разобраться с особенностями развития и ухода за малышом в указанном возрасте.

С 9 месяцев начинает активно проявляться интерес к окружающему миру. Его первые попытки встать на ноги часто заканчиваются неудачей, но родители всячески способствуют успехам крохи.

Режим дня в данном возрасте тоже претерпевает перемены: изменяется количество кормлений, а также длительность сна.

Ниже представлены главные особенности развития и ухода за ребенком на 9 месяце жизни:

  1. Малыш начинает лепетать невнятные звуки, а также радостно выкрикивать. Некоторые дети уже умеют показывать части тела, если мама спросит. 

    Кроме того, развитый ребенок интересуется всеми отверстиями, любит рвать бумагу и мять пластилин.

  2. В развитии малыша наблюдается желание встать, опираясь на руки мамы. Ребенок уже умеет хорошо сидеть, ползать. 

    У него развивается рефлекс приседания, а также большое стремление повторять звуки, слоги за мамой.

  3. Процедуры ухода остаются прежними, однако теперь ребенок отлично знает, когда он купается, кушает и играет с мамой. Он постоянно пытается повторить движения взрослых.

Педиатры рекомендуют во время водных процедур, обливать малыша сильной струей воды, после чего хорошо растирать полотенцем.

Это укрепит иммунитет крохи. Также желательно заниматься физическими упражнениями, осуществлять массаж.

Особенности питания

На данном этапе жизни и развития, ребенка необходимо постепенно перевести на пятиразовое питание. Кроме того, рекомендуется отказаться от ночных кормлений, стараясь давать малышу на ночь немного еды.

Обратите внимание! Консистенция пищи в новом меню должна постепенно становиться густой – так ребенка можно приучить к пережевыванию.

В этот период стоит продолжать обучать кроху кормлению из тарелки: пусть малыш играет, дразнится, но со временем он сможет научиться самостоятельному питанию.

Ниже рассмотрены основные продукты для кормления ребенка:

Продукт Варианты приготовления
Молочная продукция Допустимая норма молока в данном возрасте до 150 миллилитров в день. Если превышать норму, то уже в год у ребенка могут быть проблемы с почками
Мясо Приготовленное на пару в виде котлет, фрикадельки или мясное пюре
Хлебобулочные изделия Допускается употребление хлеба, несладкого печенья без добавок
Рыба Хорошо подойдет хек, камбала, треска. Важно, чтобы в рыбе не было большого количества жиров
Масло Из растительных масел стоит использовать кукурузное, льняное. Сливочный аналог подойдет для заправки каш

Изменения в меню

Питание ребенка в 9 месяцев претерпевает значительные изменения, особенно это касается ввода новых продуктов.

Ежедневно в рацион вводится та еда, которая больше становится похожа на взрослую. Некоторым мамам это является сигналом к прекращению лактации.

Рассмотрим основные изменения в меню ребенка:

  1. Можно перестать измельчать овощные и фруктовые пюре в блендере, начав просто разминать овощи вилкой непосредственно перед употреблением.
  2. Правильное приготовление котлет: не стоит делать фарш из вареного мяса, можно использовать сырой вариант, сделав паровые котлеты.
  3. Главное правило – введение густой пищи. Поэтому вместо обычного супа стоит подать фрикадельки с натуральным бульоном.

Диетологи советуют вводить приправы, однако они должны быть натуральными: лук, укроп, петрушка. Перед применением, необходимо порубить зелень.

Важно! Рецепты приготовления все еще содержат термическую обработку с помощью варки, тушения или приготовления на пару. Подавать ребенку жареное пока не стоит.

Заботливой маме необходимо заранее составить примерное меню на неделю, в блюдах которого будет присутствовать достаточное количество белков, жиров и углеводов.

Правильный рацион и режим

Врачами была разработана специальная таблица, которая наглядно демонстрирует режим и рацион питания девятимесячного малыша.

Обратите внимание! Особенностью считается кормление грудью только рано утром и перед сном. Так малыш постепенно сможет отучиться от груди.

Ниже представлена примерная схема питания девятимесячного ребенка на день, включающая пятиразовое кормление:

Время Пища
6.00 При грудном кормлении дается 200 миллилитров молока, на искусственном вскармливании столько же смеси
10.00 Уместно будет сварить немного каши, подать половину яичного желтка и фруктового пюре
14.00 Обед можно разнообразить, приготовив жидкий овощной суп
18.00 На ужин рекомендовано покормить кроху творогом, кефиром и яблоком
22.00 На ночь малышу снова дают грудное молоко или смесь

Советы родителям

Известный педиатр Олег Комаровский, как и другие врачи рекомендует производить кормление малыша строго по часам.

Как только ребенок привыкнет к расписанию, его желудочный сок будет сам выделяться, посылая сигналы организму о требовании покушать.

Стоит отдельно разобраться с нормами получения витаминов для девятимесячного малыша, а также усвоить главные правила по уходу, развитию и рациону крохи:

  1. Промежутки между кормлением должны составлять 3-4 часа, таким способом формируется определенный график питания.
  2. Врачи советуют отваривать каши на молоке тем детям, которые перестали получать грудное молоко с четырехмесячного возраста. 

    Малыши, находящиеся на грудном вскармливании должны получать кашу на воде.

  3. Средний вес здорового ребенка составляет от 70 до 72 сантиметров, а вес от 8,5 до 9 килограммов. 

    Данные показатели могут меняться согласно по наследственным факторам.

  4. Малыш должен получать белков – 2,9 граммов, жиров – 5,5 граммов, а углеводов – 13 граммов. 

    Кроме того, энергетическая ценность продуктов в общей сумме за день должна быть не менее 110 Ккал.

Зная нормы развития, постоянно наблюдая за ребенком можно легко выявить нарушения. 

Составляйте рацион так, чтобы ребенок получал максимум полезных веществ, но при этом соблюдайте умеренность.

Источник: https://woman-team.ru/deti/osobennosti-pitanija-rebenka-v-9-mesjacev.html

Питание ребенка в 9 месяцев: режим и меню

Режим питания ребенка в 9 месяцев

Ваш малыш стремительно растет, а значит, материнского молока или смеси ему уже недостаточно. К девятимесячному возрасту ребенок, скорее всего, активно кушает прикорм в дневное время, но если это не так, то не стоит паниковать.

Все дети разные, поэтому вам просто нужно собраться и развить у малыша пищевой интерес. Питание в этом возрасте осложняется тем, что ребенок начинает демонстрировать свои вкусы и предпочтения в еде.

И вполне возможно, что в одно прекрасное утро мама может с ужасом столкнуться с тем, что ее малыш больше не хочет есть привычную кашу или овощное пюре.

Питание ребенка в 9 месяцев обязательно должно быть сбалансированным и строго соответствовать режиму, родителям важно отнестись к этому вопросу со всей серьезностью, ведь от этого зависят будущие пищевые привычки маленького человечка.

Когда ребенку 9 месяцев, режим дня и питание являются залогом успешного взросления малыша, гарантией его хорошего самочувствия. Несмотря на то что основой рациона девятимесячного малыша считается молоко мамы или смесь, важно постепенно переводить его на взрослую пищу.

Для этого рекомендуется придерживаться 5 кормлений в сутки с одинаковыми промежутками. Мамину грудь или бутылку со смесью стоит предлагать ребенку только ранним утром и на ночь, а в период бодрствования и активности знакомьте ребенка с новыми вкусами и различной по консистенции пищей.

Режим питания ребенка в 9 месяцев должен совпадать с ритмом жизни малыша, а значит, не стоит кормить его непосредственно перед сном или предлагать тяжелую пищу ранним утром. Просто следуйте графику, это позволит вам избежать проблем с нарушением сна от переедания и проблемами с ЖКТ у малыша.

Примерное расписание основных приемов пищи ребенка в 9 месяцев:

6:00 — сразу после пробуждения грудь или адаптированная смесь
10:00 — полноценный завтрак

молочные или безмолочные крупяные каши

желток, пюре из фруктов

злаковые продукты (хлеб, печенье, галеты)

14:00 — основной прием пищи суп, пюре из овощей, мясное или рыбное пюре
18:00 — ужин

домашний йогурт, кефир или творог

пюре из фруктов

22:00 — ближе ко сну грудь

Характер и количество питания

В период с 6 до 12 месяцев у малышей наблюдается физиологическое снижение гемоглобина в крови, именно поэтому чрезвычайно важно, чтобы питание ребенка в 9 месяцев было сбалансированным, включало разнообразный набор продуктов богатых витаминами и микроэлементами.

По консистенции пища должна быть более густой, допускается включение кусочков, ведь малыши отлично умеют жевать деснами, а большинство уже имеет первые зубы. Общее количество еды, которое ребенок съедает за день, должно составлять 12-15 % от его веса. По объему прикорм не должен превышать отметку в один литр.

Стоит учитывать, что за один процесс приема пищи нужно давать ребенку строго определенное количество тех или иных продуктов:

  • смесь или грудное молоко — 180-250 мл;
  • каша — 160-180 г;
  • суп — 180-200 мл;
  • пюре из фруктов — 80-100 г;
  • пюре из овощей — до 200 г;
  • пюре из мяса или птицы — до 70 г;
  • рыбное пюре — 45-50 г;
  • желток — половинка;
  • фруктовые соки (разбавленные), морсы, компоты — 70-100 мл;
  • творог — 45 -50 г;
  • кефир или йогурт — до 200 мл.

Что должны есть малыши в девятимесячном возрасте?

Рацион питания ребенка в 9 месяцев обязательно должен включать рыбу, птицу и мясные блюда, овощи и фрукты, а также творог, кефир или йогурт домашнего приготовления. Большую роль в формировании иммунитета и нервной системы малыша играют масла и жиры.

Питание ребенка в 9 месяцев на искусственном вскармливании обязательно должно сочетать в себе сливочное масло и растительные жиры. Ведь молочная смесь не содержит всех тех компонентов, которыми так богато материнское молоко.

В тоже время, составляя рацион питания ребенка в 9 месяцев на грудном вскармливании, необходимо учитывать недостаток железа в материнском молоке, а смеси обычно специально обогащают этим компонентом.

Также не стоит забывать о сочетании продуктов в рационе. Растительные масла лучше добавлять к мясу или овощам. Сливочное масло хорошо сочетается с крупами, желтком и хлебом. С осторожностью стоит вводить в прикорм кисломолочные продукты, в особенности кефир и творог.

Эта довольно богатая белками пища может создать серьезную нагрузку на еще не окрепшие почки ребенка, а высокая кислотная среда пагубно скажется на работе кишечника. Чтобы кисломолочные продукты приносили больше пользы при минимальном вреде, лучше готовить их в домашних условиях на специальных заквасках или живых бактериях.

Аккуратнее стоит относиться и к молоку, ведь коровье молоко — сильнейший и самый распространенный аллерген.

Мясные блюда

Рацион питания ребенка в 9 месяцев непременно должен включать мясной компонент. Больше всего для детского меню подходят индейка, кролик и телятина, а вот с курицей стоит быть осторожнее, так как она может вызвать аллергию.

Небольшие порции мяса лучше отваривать или готовить на пару, допускается также запекание в фольге или рукаве, но без использования масла. Дети довольно неохотно едят этот новый продукт, так как им не нравится незнакомая волокнистая структура.

Для решения этой проблемы есть несколько хитростей: можно маскировать мясо в овощном пюре, разводить в бульоне или смягчать консистенцию маслом. Внимательно следите за тем, какие продукты вы добавляете в меню.

Питание ребенка в 9 месяцев априори должно быть безопасным, поэтому отдавайте предпочтение домашнему мясу, или приобретайте его в специализированных магазинах, которые могут подтвердить хорошее качество продукции сертификатами.

Знакомим малыша с рыбой

В 9 месяцев вы уже можете добавить в рацион малыша рыбу. Предпочтение лучше отдать речной рыбе, такой как: щука, судак, хек, ведь они содержат большое количество легкоусвояемого белка, но в то же время не обладают большой жирностью. Из морской рыбы можно выбрать треску, минтая и камбалу.

Она содержит необходимое количество полезных минеральных веществ и микроэлементов, а также самые ценные для растущего организма — омега-кислоты и йод. Рыбу стоит предлагать раз или максимум два в неделю, лучше всего сочетать ее с овощами или кашами.

Готовить стоит преимущественно на пару или отваривать, можно также предложить малышу немного рыбного бульона. Многие дети охотнее едят рыбу, а не мясо, так как она отличается более нежной и мягкой структурой.

Если негативных реакций на данный продукт не последовало, то ближе к году вы можете дать ребенку фрикадельки или рыбные котлетки на пару.

Крупы и злаки

Рацион питания ребенка в 9 месяцев на искусственном или грудном вскармливании, как правило, включает в себя различные каши. В этот период малышу полезны гречневая, рисовая, манная, овсяная, перловая и ячневая крупы.

Пшенную и кукурузную крупы лучше отложить до более старшего возраста, так как они довольно грубы, содержат много клетчатки и слишком агрессивны для детского кишечника.

В рационе ребенка каши могут появляться не только в чистом виде, их вполне можно использовать для приготовления супов, тефтелей и пудингов.

Растительные масла и животные жиры

Для нормального функционирования маленького организма питание ребенка в 9 месяцев должно сочетать в себе не только белки и углеводы, но и жиры.

Особенно важно включать в рацион различные растительные масла, ведь именно они так богаты полезными компонентами которые способствуют поддержанию организма в тонусе и позволяют существенно укрепить иммунитет.

А для попадания в организм насыщенных кислот и витаминов, в меню ребенка должны присутствовать жиры животного происхождения, особенно рыбий. Главное — соблюдать суточную дозировку (не более 1 ч. л.) и предлагать ребенку обогащенную жирами пищу в первой половине дня: чтобы не нагружать пищеварительный тракт перед сном.

Овощи и фрукты

Чаще всего именно овощи первыми появляются в рационе малыша, мама знакомит ребенка со взрослой пищей, предлагая ему различные вариации пюре.

В 9 месяцев список блюд для ребенка можно разнообразить добавлением тыквы, моркови, картофеля, бобовых, кукурузы, белокочанной капусты, сельдерея, свеклы и репы. Также с этого возраста можно добавлять в блюда зелень и немного пряных трав.

Из фруктов малышу будут полезны яблоко, чернослив и сливы, груша и грушовка, банан, персик и абрикос. С ягодами и экзотическими фруктам лучше повременить, так как они часто вызывают перебои в работе желудка или сильнейшую аллергию.

Если вы предлагаете малышу соки, то пусть они будут в разбавленном виде и желательно домашнего приготовления. Все фрукты и овощи должны проходить тщательную обработку, перед тем как попасть к малышу на стол, это поможет избежать отравлений и других неприятностей с ЖКТ.

Питание грудничка

Питание ребенка в 9 месяцев на грудном вскармливании может быть не столь разнообразным. Это связано с тем, что материнское молоко удовлетворяет практически все потребности малыша в калориях и питательных веществах. Однако родителям не стоит пренебрегать прикормом, ведь после того как малыш перешагнул порог в 6 месяцев, одного молока ему будет уже недостаточно.

В его рационе должны обязательно присутствовать мясо, крупы, фрукты, овощи и кисломолочная продукция. Однако стоит придерживаться четкой схемы питания, для этого предлагайте ребенку грудь только в ночные и предутренние часы, а в дневное время кормите малыша обычной едой.

Такой режим поспособствует выработке правильных пищевых привычек, а также облегчит отлучение от груди в будущем.

Прикорм

Питание ребенка в 9 месяцев на искусственном вскармливании должно быть более разнообразным, чем у грудничков. Ведь даже самая хорошая смесь премиум-класса не сможет полноценно заменить молоко матери, даже несмотря на то, что они обладают высокой калорийностью и дополнительно обогащаются витаминами и минералами.

Именно поэтому малыши, которые питаются искусственно, знакомятся с прикормом намного раньше, а к году уже практически полноценно питаются с «общего стола». Особое внимание стоит уделить белковой пище, очень важно чтобы уже с 6 месяцев в рационе ребенка на искусственном вскармливании присутствовало мясо и кисломолочная продукция в виде творога или кефира.

Остальную пищу можно вводить постепенно вплоть до 12 месяцев.

Универсальное меню для малыша

Для умной и заботливой мамы не секрет, что залог хорошего настроения и самочувствия ребенка — это правильные режим дня и питание. Вашему малышу необходимо уже четко разграничить время, отведенное для приемов пищи и сна.

Для этого маме нужно прекратить хаотичные кормления ребенка и сместить все приемы пищи на дневное время суток. На ночь и ранее утро оставляем только грудь или смесь.

Примерное меню ребенка в 9 месяцев может выглядеть так:

  • 6:00 — бутылочка со смесью или мамина грудь;
  • 10:00 — каша из овсяных хлопьев, гречка или рис на молоке (160-200 г) + четверть или половина желтка + фрукты (50 г);
  • 14:00 — суп-пюре (например, с тыквой и морковью — 160-200 г) + пюре из мяса/рыбы/птицы (50 г) + хлеб или галета (5-10 г) + сок фруктовый (50 мл);
  • 20:00 — творожок (50 г) + домашний кефир или йогурт (100-150 мл) + фрукты (банан, персик или абрикос — 50 г);
  • 00:00 — бутылочка со смесью или мамина грудь.

Распространенные ошибки родителей

Питание ребенка очень важный, но довольно не простой процесс. Некоторые родители увлекаются изучением соответствующей литературы или советами бабушек до такой степени, что процесс приобщения маленького члена семьи к привычной пище превращается в настоящее испытание. Как же этого избежать? Обратите внимание на список самых типичных родительских ошибок и постарайтесь их миновать:

  • Излишняя настойчивость. Не заставляйте ребенка есть то, что ему не нравится, у малыша уже имеются свои вкусы и предпочтения.
  • Перекармливание. Все нормы суточного употребления продуктов даются в усредненном варианте. Не стоит пытаться впихать в ребенка 200 г каши, если уже после 100 г он отказывается от еды. Все дети разные, прислушивайтесь к своему малышу, иначе это может привести к ожирению и проблемам с ЖКТ.
  • Добавление сахара. Не пытайтесь сделать ту или иную пищу более привлекательной с помощью сахара, дети быстро привыкают к сладкому.
  • Общие рекомендации

    Культура питания прививается с младенчества, очень важно правильно организовать этот процесс с самого начала. Несколько советов помогут вам наладить питание ребенка в 9 месяцев, если вы не сделали этого ранее:

  • Кормите ребенка в строго отведенное время, старайтесь соблюдать режим.
  • Малыш должен принимать пищу на кухне, сидя в специальном стульчике. Это поможет с раннего возраста сформировать правильные ассоциации с местом и правилами приема пищи.
  • Старайтесь, чтобы кормления малыша совпадали с общими семейными трапезами, собственным примером родители смогут побудить малыша к самостоятельности, он быстрее научится кушать ложкой.
  • Развивайте у ребенка способность к жеванию, для этого реже предлагайте ему пюрированную пищу, отдавайте предпочтение супам с небольшими кусочками или разминайте еду вилкой до неоднородной консистенции.
  • Эти советы помогут вам организовать правильное питание ребенка в раннем возрасте.

    Источник: https://2qm.ru/dom-i-semja/deti/pitanie-rebenka-v-9-mesiacev-rejim-i-menu.html

    Поделиться:
    Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.