Меню 9 месячного ребенка на грудном вскармливании

Содержание
  1. Меню 9 месячного ребенка на грудном вскармливании. 9 Месяцев. Современный медицинский портал
  2. Основные продукты в рационе малыша
  3. Некоторые рекомендации и полезные советы
  4. Примерное меню 9-месячного малыша
  5. Меню 9 месячного ребёнка на грудном вскармливании
  6. Для начала следует определить, сколько пищи следует употреблять 9 месячному ребёнку
  7. День первый:
  8. День второй:
  9. День третий:
  10. День четвёртый:
  11. День пятый:
  12. День шестой:
  13. День седьмой:
  14. Меню ребенка в 9 месяцев
  15. Режим питания 9-ти месячного
  16. Меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании
  17. Особенности режима питания 9-месячного ребенка
  18. Примерное меню малыша на грудном вскармливании
  19. Прикорм ребенка в 9 месяцев при грудном вскармливании
  20. Особенности питания 9-месячного ребенка
  21. Порция прикорма
  22. Меню малыша
  23. Полезные советы
  24. Чем можно кормить ребенка в 9 месяцев?
  25. Малыш готовится к взрослой пище
  26. Какой у крохи рацион питания
  27. Перестаём кушать ночью
  28. Чем можно кормить ребенка в 9 месяцев
  29. Каким может быть меню крохи
  30. Примеры рецептов
  31. Пюре из овощей
  32. Гречка на молоке
  33. Тыквенное пюре с добавлением яблок

Меню 9 месячного ребенка на грудном вскармливании. 9 Месяцев. Современный медицинский портал

Меню 9 месячного ребенка на грудном вскармливании

Вашему малышу уже исполнилось 9 месяцев? Значит, пришло время пополнить его рацион новыми продуктами. В это время грудной ребенок уже имеет несколько зубов, а некоторые детки – даже больше.

Появление зубов дает возможность в меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании ввести новые продукты. В принципе, в этом возрасте питание грудничка от искусственника существенно не отличается. Разница лишь в том, что один сосет грудь, а второй – получает молочную смесь.

Основные продукты в рационе малыша

В рационе 9-месячного ребенка появляются новые продукты

Как и прежде, в меню 9-месячного крохи остается грудное молоко, правда, теперь для него это уже не основная пища. В рационе ребенка должны быть такие продукты, как:

Можно начинать вводить рыбу, желательно отдавать предпочтение нежирным океаническим или речным сортам – хек, минтай, треска, судак, карп. Кроме отварной рыбы можно давать деткам и рыбные консервы промышленного производства, но только проверенных производителей.

Каши нужно варить на молоке, но предварительно рекомендуется развести его наполовину водой, чтобы снизить жирность. Родители должны отказаться от цельного коровьего молока, вместо него необходимо использовать пастеризованное в упаковке. Кашу можно приготовить и на детской молочной смеси.

В качестве мяса малышу в 9-месячном возрасте лучше давать курицу, индейку или телятину. Мясо желательно перетереть, ведь у крохи еще недостаточно зубов, чтобы его хорошо пережевать. Мясо вводится в рацион в виде пюре или фрикаделек, так малышу будет легче его пережевать.

Важно крохе давать растительное масло, ведь оно богато полиненасыщенными жирными кислотами и витаминами. Такой состав способствует гармоничному и здоровому развитию малыша, формированию крепкой иммунной системы. Чайную ложечку растительного масла можно добавить в овощное пюре. Если у ребенка диатез, масло лучше давать с молочной или безмолочной кашей.

Среди злаков в рационе 9-месячного ребенка должны быть перловая, рисовая, гречневая, ячневая, манная крупа. Сначала кашу нужно варить на воде, а в конце приготовления добавить молоко и еще раз довести до кипения. Для девятимесячного ребенка кашу можно перетереть один раз через сито, а можно кормить не перетертой.

Некоторые рекомендации и полезные советы

В 9 месяцев ребенок уже должен кушать, сидя за столом в детском стульчике

В меню 9-месячного крохи главным уже является не столько его содержание, сколько форма. Если у ребенка есть уже хоть несколько зубов, не нужно перетирать пищу через сито или измельчать ее блендером, достаточно тщательно подавить вилкой.

Теперь уже можно готовить для малыша котлеты «по-взрослому». Если раньше вы готовили их с уже отваренного мяса, то теперь необходимо использовать сырой фарш.

Так приготовленные котлеты не будут таять во рту, малышу нужно будет приложить усилия, чтобы их пережевать. Давая ребенку пищу, приготовленную новым способом, следите за его реакцией.

Если кроха давится, поскольку не может тщательно пережевать пищу, еще некоторое время продолжайте использовать блендер.

Объем пищи, который должен съесть в сутки 9-месячный малыш, увеличивается за счет продуктов, богатых белком. Сейчас суточный объем составляет 1200 мг. Педиатры говорят о том, что ребенок больше может съесть в обед, чем на завтрак и ужин, если малыш не съедает предложенную ему порцию, заставлять его не нужно.

В детском меню уже могут появиться приправы, но только в свежем виде – это укроп, петрушка и другая зелень. Сначала ее нужно хорошо измельчить, добавить в блюдо и проварить.

Во время кормления желательно, чтобы ребенок самостоятельно сидел в детском стульчике. Откажитесь от использования бутылочек с соской, поите малыша с чашки.

Примерное меню 9-месячного малыша

Рацион питания 9-месячного ребенка мама может составить сама, за основу можно взять такое примерное меню:

  • Первый завтрак – в 6:00. Грудное молоко или смесь – 200 мл.
  • Второй завтрак в 10:00. 150 г каши молочной или безмолочной. яичного желтка, грудное молоко, смесь или кефир – 50 грамм.
  • Обед в 14:00. Овощной суп – 180 мл, 40 грамм мяса или рыбы, грудное молоко, смесь или кефир – 50 грамм.
  • Полдник в 18:00. Творог – 20–30 г, фруктовое пюре – 50 г, 150 – 180 мл кефира.
  • Ужин – перед сном. Грудное молоко или смесь.

В таком возрасте ребенок может перекусывать печеньем, соками, фруктами, кусочком хлеба. Если ваш ребенок хорошо относится к прикорму, с аппетитом ест все, что вы ему даете, все же не отлучайте его от груди. Для детей 9-месячного возраста грудное молоко уже не основной источник питания, но оно играет роль психологического соединения крохи с мамой.

Блог Димы Шпилера / Кормление новорожденного

http://detishka.ru/babies/kormlenie/racion-pitaniya-rebenka-v-9-mesyacev-na-grudnom-vskarmlivanii.html

Меню 9 месячного ребёнка на грудном вскармливании

Полноценное питание ребёнка. залог здоровья всех органов и систем организма. Известно, что рацион малыша до года составляет грудное молоко. Ведь в оно содержит множество витаминов уже в готовом виде. Кроме того, оно богато антителами, которые помогают ребёнку легче справиться с инфекциями и вирусами из вне.

С моментом взросления, рацион питания ребёнка становится более разнообразным, к маминому молоку присоединяются другие полезные продукты, содержащие белок, злаки и бифидобактерии. Как же составить меню 9 месячного ребёнка на грудном вскармливании.

Всё очень просто, достаточно разнообразить его разрешенными к приёму продуктами и рассчитать объём пищи необходимый малышу на сутки.

Для начала следует определить, сколько пищи следует употреблять 9 месячному ребёнку

Рассчитать суточную дозу довольно просто, можно воспользоваться формулой, применяемой для детей после 8 недельного возраста:

V суточной пищи=800 + 50* (n-2), где n – число месяцев жизни. Осуществив не сложные расчёты, получаем суточный объём пищи ребёнка в 9 месяцев 1150 мл. Полученную цифру нужно разделить на число кормлений.

Для 9 месяцев жизни кратность приёма пищи равно 5. Значит, 1150/5, получаем 230 мл на один приём.

Для удобства мамы можно составить меню на неделю вперёд, чтобы не вставало вопроса что приготовить ребёнку.

Примерный рацион приведён ниже.

День первый:

6.00 – грудное молоко.

10.00 – каша молочная гречневая, тёртое яблоко, компот из сухофруктов.

14.00 – суп с вермишелью, пюре из кабачков, котлета из курицы, сок.

18.00 – фруктовое пюре из груш, печенье, грудное молоко.

22.00 – грудное молоко.

День второй:

6.00 – грудь мамы.

10.00 – молочная каша рисовая, четверть банана, сок яблочный.

14.00 – суп овощной на мясном бульоне, рыбное филе с тёртой варённой свёклой, кусочек хлеба, компот.

18.00 – творог, пюре тыквенное, сухарик, грудное молоко.

22.00 – грудь мамы.

День третий:

6.00 – материнское молоко

10.00 – каша овсяная, печенье, тёплый чай.

14.00 – суп рисовый на курином бульоне, кусочек мяса телятины, половина яичного желтка, кефир.

18.00 – лапша молочная, хлеб, грудное молоко.

22.00 – молоко мамы.

День четвёртый:

6.00 – материнское молоко.

10.00 – каша молочная пяти злаковая, компот.

14.00 – суп рыбный, картофельное пюре, куриная котлета, хлеб, сок.

18.00 – творог, четверть яблока, печенье, грудное молоко.

22.00 – материнское молоко.

День пятый:

6.00 – молоко мамы.

10.00 – каша молочная кукурузная, кефир, хлеб.

14.00 – суп с вермишелью на мясном бульоне, пюре овощное, тефтели из телятины, компот.

18.00 – фруктовое пюре, творог, грудное молоко.

22.00 – материнская грудь.

День шестой:

6.00 – молоко мамы.

10.00 – каша молочная гречневая, сыр, чай.

14.00 – суп овощной, отварная рыба с рисом, сок.

18.00 – печенье, банан, грудь мамы.

22.00 – мамино молоко.

День седьмой:

6.00 – материнская грудь.

10.00 – лапша молочная, фруктовое пюре, кусочек хлеба, чай ромашковый или липовый.

14.00 – суп с куриными фрикадельками, отварная тёртая свёкла, яичный желток, компот.

18.00 – творог, яблоко, грудное молоко.

22.00 – материнское молоко.

Пюре овощные и фруктовые можно приготовить в домашних условиях. Нельзя использовать для кормления ребёнка не свежие продукты. Если малыш не съел всё в один приём нельзя оставлять остатки пищи на следующий раз. Не поленитесь, приготовьте свежее. Пища должна быть протёртой и не горячей. В молочные каши нужно добавить сливочного масла.

Оно содержит витамины необходимые для здоровья и развития малыша. Для приготовления различных пюре стоит использовать только лучшие овощи и фрукты, гнилые и червивые не подойдут. Не все дети любят творог и яичный желток. Тогда стоит проявить фантазию и соединить с супом или пюре.

Для приготовления компотов и чая можно использовать сухофрукты, свежие яблоки, груши, чернослив.

Приём пищи должен приносить удовольствие маме и малышу. Порадуйте карапуза разнообразием блюд. Обеспечьте его ложкой. Пусть пробует сам освоить этот сложный прибор, а вы, тем временем, можете помочь ребёнку своей ложечкой.

Меню 9 месячного ребёнка на грудном вскармливании

Меню ребенка в 9 месяцев

Питание ребенка в 9 месяцев отличается уже достаточным разнообразием. В рационе малыша присутствуют каши, овощи и фрукты, кисломолочные продукты (творог), яичный желток, хлебные сухарики, мясо.

По большому счету питание ребенка, находящегося на грудном или искусственном вскармливании, не отличается. В то время как ребенок, которого кормят грудью, сосет грудное молоко, искусственник – смесь.

В качестве прикорма могут использоваться готовые мясные, овощные и фруктовые консервированные пюре, сок и растворимые каши. Обязательно стоит обращать внимание на возраст, с которого данный продукт рекомендован к употреблению. Он указан на упаковке.
В тоже время прикорм можно готовить и самостоятельно.

Молоко, на основе которого варятся каши, следует немного разбавить водой, чтобы снизить его жирность. Для детского питания лучше покупать пастеризованное молоко в упаковке (а не у молочницы). Также каши можно варить и на основе детской молочной смеси.

Наилучшим видом мяса для детей данного возраста считается курица, индейка и телятина. Можно сварить мясо, перетереть его, а на основе бульона сварить овощи.

Блюда для детей этого возраста можно не солить вообще, а также и не добавлять сахара в десерты и каши.

Приготовленные мясо и овощи можно перемалывать блендером или в кофемолке, особенно тщательно это нужно делать, если у ребенка мало зубов. Фрукты также следует измельчать до пюреобразного состояния.

Непременным условием введения в рацион ребенка новых продуктов является постепенность. Начинать следует с совсем крохотных порций, чтобы можно было оценить реакцию детского организма на новый продукт.

Несмотря на свежесть продуктов и соблюдение возрастных ограничений и технологии производства, новый прикорм может вызвать аллергические реакции и расстройство стула. Заметив подобное, продукт следует на время исключить из питания.

Ребенок в девять месяцев ест пять-шесть раз в день с интервалом в четыре часа.

Режим питания 9-ти месячного

В 9 месяцев нужно начать формировать у ребенка привычку к такому расписанию: завтрак (чаще каша, потом каша с желтком), обед (овощное пюре, потом – с добавлением мяса и бульона), полдник (творог с печеньем и фруктовым пюре), ужин (кефир, молоко или каша). Желательно между кормлениями ребенку ничего не давать. Если ребенок на грудном вскармливании или он привык к какой-то смеси, то, возможно, после любого вида прикорма, ему потребуется немного любимого продукта.

А вот как питаемся мы: Мы всю ночь сисю сосем, поэтому кормешка грудью у нас отпадает))) в 10 утра завтрак, фруктовое или овощное пюре грам 100 и чай или компот пару глотков, иногда яичко вместо пюре кушаем в 14.

обед – суп пюре))) на курином, говяжем или рыбном бульоне (150 грам) + сухарик (но он не съедается, а так для дикорации). чуть овощного или фруктового пюре (пару ложек) и чай или компот 16. 00-полдник- сисю сосем 19.

00 ужин каша и творог или каша и кифир или каша и йогурт)))

в 21,00 спать укладываемся под грудью.

Ой,Мы только к 12 встаем.Когда же все это съедать?

Ага))) уж больно идеально написано!

гы. а мы в 9-10 мес ели 3 раза, а уж титю сосали как попросит-)))сейчас ест 4 раза в день+на дневной сон грудь+на ночь и ночью грудь. нам почти 1,8.

Источник: http://moyrebenochek.ru/9-mesjacev/menju-9-mesjachnogo-rebenka-na-grudnom.html

Меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании

Меню 9 месячного ребенка на грудном вскармливании

» Разное » Меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании

Возраст 9 месяцев – довольно сложный для ребенка. Это период, который уже превышает время его внутриутробного развития.

Даже если основу детского рациона по-прежнему составляет материнское молоко, без разнообразного прикорма не обойтись.

Каким может быть меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании, мы узнаем чуть позже. Прежде поймем, в чем нуждается малыш, находящийся на грудном вскармливании.

К этому возрасту ребенок обычно успевает познакомиться с овощами и фруктами, яичным желтком, некоторыми крупами и бульонами. В возрасте 9 месяцев наступает время приобщения к рыбной и мясной пище. Если малыши на смеси пробуют эти продукты чуть ранее, то для малышей, остающихся на материнском молоке, подходит наиболее удачный момент для мясного прикорма.

В этом возрасте ребенку крайне необходимы белок и кальций, без которых его стремительное физическое развитие невозможно. Однако это не значит, что ребенку можно давать все продукты с общего стола, да еще и в неограниченных количествах.

Чрезмерное увлечение белком может негативно сказаться на пищеварительной системе ребенка и нарушить обмен веществ. По этой же причине многие педиатры советуют не торопиться с такими продуктами, как творог, рыба и масла животного происхождения.

Зато меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании может изобиловать молочными кашами, овощными и фруктовыми пюре, ягодными соками.

Важным моментом является то, что к 9 месяцам многие дети уже имеют достаточное количество зубов, чтобы начать пережевывать пищу самостоятельно.

Даже если у ребенка только начинают прорезаться первые молочные зубки, ему уже можно предлагать не только перетертые продукты, но и котлеты, толченый картофель и другие овощи, измельченные вилкой, а не блендером.

Полезно давать малышу размоченные сухарики, которые массируют его десна и снимают зуд.

Если в рационе «искусственника» кисломолочные продукты могут фигурировать уже в возрасте 6 месяцев, то ребенку, находящемуся на грудном вскармливании торопиться знакомиться с этими продуктами не стоит. 9 месяцев – подходящее время для введения кисломолочных продуктов.

Особенности режима питания 9-месячного ребенка

К 9 месяцам ребенок уже не нуждается в слишком частых перекусах. 6-разовое питание – оптимальный вариант для этого возраста. Некоторым малышам достаточно питаться и 5 раз в сутки. Если ребенок отказывается есть больше, то настаивать на этом не надо.

Первое кормление обычно происходит в 6 утра, второй завтрак – около 10 утра. Таким образом, между приемами пищи будет сохраняться интервал в 4-4,5 часа. К 9 месяцам кормление по требованию уже неуместно. Режим питания играет значительную роль в развитии ребенка и в укреплении его здоровья.

Если мама планирует отучать ребенка от груди, то можно начинать предлагать малышу пить сцеженное молоко из чашки-непроливайки. Отход ко сну обычно происходит в районе 9 часов вечера, при этом ночные кормления следует исключить. Некоторые малыши все же нуждаются в маминой груди и настоятельно требуют ее в ночное время.

Это больше связано не с потребностью в пище, а с желанием почувствовать близость матери. Такую психологическую зависимость можно устранить с помощью соски. Некоторые мамы сознательно сохраняют это непродолжительное ночное кормление, при котором ребенок делает несколько сосательных движений и тут же засыпает.

Педиатры не препятствуют такой практике, если она приемлема для матери и ребенка.

Общий объем прикорма в этом возрасте составляет около 1200 мл. Это довольно значительный объем пищи, который нужно правильно распределить. Более трети прикорма приходится на второй завтрак и обед. При пробуждении и при отходе ко сну ребенку обычно предлагается только грудное молоко. При необходимости можно давать кефир.

Примерное меню малыша на грудном вскармливании

Чтобы сохранить лактацию, необходимо хотя бы дважды в сутки докармливать ребенка грудью. В самое ранее утреннее кормление ребенку предлагается грудь. Эта процедура также полезна для здоровья матери, как и для ребенка.

Утреннее кормление грудью положительно сказывается на состоянии материи и препятствует развитию застойных процессов в груди. Вводить прикорм в этот прием пищи не следует.

А вот на второй завтрак малышу можно предложить молочную кашу и любое фруктовое пюре, которое нравится малышу. К 9 месяцам у ребенка уже имеются собственные вкусовые предпочтения, однако злоупотреблять одним лишь продуктом тоже не следует.

Если малыш в восторге от грушевого пюре, то его, конечно, можно предлагать ребенку, но не забывать о яблоках, абрикосах и других полезных и богатых витаминами продуктов.

Меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании предусматривает мясные или рыбные блюда на обед. Это может быть суп на овощном бульоне с фрикадельками, паровая рыба с овощным гарниром или котлеты из кролика. Что касается рыбы, то злоупотреблять ею не следуют. Хорошо, если она будет появляться в рационе ребенка не чаще раза в неделю. Предпочтение отдается морской рыбе:

  • треске,
  • минтаю,
  • хеку.
  • Количество рыбного или мясного пюре не должно превышать 50 г за раз. Овощной гарнир на обед предлагается в объеме 150-170 г. Педиатры советуют не совмещать обед с приемом жидкости. Если ребенок желает выпить сок или чай, то его можно предложить через 20-30 минут после основного приема пищи.

    На полдник ребенку можно дать творог с фруктовым пюре или жидкую молочную кашу. Перегружать желудок малыша не стоит.

    В качестве дополнения к полднику можно предложить свежие фрукты или овощи, например, яблоко, протертое с морковью. Многие дети с удовольствием употребляют бананы.

    Они относятся к гипоаллергенным продуктам, однако отличаются высокой калорийностью, поэтому лучше смешивать банановое пюре с другими протертыми фруктами.

    Последний прием пищи отводится кормлению грудным молоком. Это не только способствует насыщению малыша, но и подготавливает его ко сну. Во время грудного кормления малыш успокаивается, а часто и вовсе засыпает.

    Пост опубликован: 09.07.2016

    0

    Источник: http://damaglamura.com/menyu-9-mesyachnogo-rebenka-na-grudnom-vskarmlivanii/

    Прикорм ребенка в 9 месяцев при грудном вскармливании

    Меню 9 месячного ребенка на грудном вскармливании

    Ваш малыш быстро растет и меняется на глазах. Он уверенно стоит на ножках, пытается делать самостоятельные шаги, произносит узнаваемые уже звуки и тратит много энергии на движения.

    Маминого молочка становится недостаточно, чтобы обеспечить грудничка всем необходимым для развития, но ограничивать кроху в нем нет надобности.

    Каким должен быть прикорм в 9 месяцев при грудном вскармливании?

    Особенности питания 9-месячного ребенка

    Кроха на грудном вскармливании все еще питается маминым молочком, которое необходимо предлагать после пробуждения и перед укладыванием в кроватку.

    Меню девятимесячного младенца почти не отличается от питания ребенка в 8 месяцев, в его рацион входят:

    1. молочные кашки;
    2. овощное пюре;
    3. фруктовые смеси;
    4. мясные и рыбные блюда;
    5. хлеб и печенье;
    6. яичный желток.

    Однако консистенция пищи меняется: малышу необходимо давать вместе с жидкой и пюреобразной пищей более плотную еду. Так, вместо мясного паштета можно предложить фрикадельки, а вместо фруктового пюре — давать плоды кусочками.

    Ребенок в этом возрасте активно обзаводится собственными зубками, поэтому необходимо закреплять кусательный навык. Заодно малыш вдоволь почет десны кусочками еды, чем облегчит свое состояние. В это время малыш любит грызть сушки, печенье. Некоторые мамы дают и корочку хлеба, сухарики.

    Важно! В 9 месяцев кроха с любопытством осваивает пространство и предметы, любит брать еду ручками из тарелки. Помогите ему направлять кусочки в рот, а не размазывать по личику и не раскидывать по полу.

    Порция прикорма

    Прикорм ребенка в 9 месяцев должен содержать самые разнообразные продукты, которые необходимо чередовать. Чем более разнообразным будет питание, тем больше полезных веществ для построения организма получит малыш.

    Грудное молочко не сможет обеспечить малютку всем необходимым, а через некоторое время ему все равно придется кушать твердую пищу. Поэтому приучайте малыша к освоению пищи различной консистенции заранее.

    Особенностью прикорма в этом возрасте является увеличение порции потребляемых блюд. Суточное потребление пищи (с грудным молоком) составляет 1 200 грамм.

    Таблица дневного потребления прикорма

    ПродуктОбъем приема пищи (гр.)
    каши молочные 200
    пюре овощное 200
    пюре фруктовое 100
    сок фруктовый 90
    хлеб пшеничный 20
    творог домашний 50
    мясной прикорм 70
    сливочное/растительное масло по 5 грамм

    Пюре из овощей может содержать кусочки плодов, которые разминают вилкой. С большим удовольствием малыш кушает небольшие ломтики яблочка (без кожурки) и банана, сочетая приятное с полезным.

    Из мясного или рыбного фарша можно делать маленькие фрикадельки, которые кроха с удовольствием откусывает зубками. Для него этот период наполнен новыми ощущениями и освоением полезных навыков.

    Вы знали, что в интернет-магазинах можно совершать покупки со СКИДКАМИ ДО 70% круглый год!? Узнайте какие распродажи детских игрушек, а также других детских товаров идут прямо сейчас!

    Меню малыша

    Меню малютки на грудном вскармливании состоит из грудного молока, которое постепенно сходит на нет, и продуктов «взрослой» пищи. Грудное молочко малыш должен получать не менее двух раз за день. Далее идут: завтрак, обед и ужин с полдником.

    Примерное меню может быть таким:

    Время приема пищиЧто давать малышу
    Завтрак молочная кашка с маслом (200 гр), творог (50 гр) и сок (50 гр)
    Обед овощной супчик (30 гр) с мясными/рыбными фрикадельками (60 гр), овощное пюре (170 гр) и сок (40-50 гр)
    Полдник пюре из фруктов (50 гр) и печенье (5 гр)
    Ужин кефир (150 гр), печенье (5 гр) и фруктовое пюре (50 гр)

    Как сделать фрикадельки в таком малом количестве — 60 грамм? Не нужно каждый день крутить новый фарш в микропорциях. Вы можете сделать из фрикаделек полуфабрикат: отварить их в кипятке и сразу заморозить. Потом остается лишь разогреть их в супчике или на пару.

    Крупу для каш можно не измельчать в порошок на кофемолке, как это делали в 6 либо 7 месяцев. Постепенно приучаем ребенка переваривать более грубую пищу, приближаясь к стандартам «взрослого» стола.

    Самым полезным способом кулинарной обработки является приготовление блюд для малыша на пару. При варке овощей и мяса часть полезных веществ переходит в жидкость, обедняя при этом готовый продукт питания.

    Рыба или мясо — что давать ребенку? Мясное меню должно присутствовать постоянно в рационе малютки, так как он нуждается в белке животного типа для построения клеток организма. Если кроха полюбил рыбку, у него нет аллергии на морепродукты, — давайте рыбные блюда каждый третий-четвертый день.

    Полезные советы

    1. Мама не должна забывать, что цельное коровье молочко можно давать деткам на грудном вскармливании только после года. Это связано с трудной усвояемостью казеина (молочного белка). Поэтому кашки нужно варить на смеси молока с водичкой (1:1).
    2. Рыба подходит не всем малышам из-за вероятности аллергических реакций. Необходимо выбирать рыбу нежирных сортов — речную или морскую.

      Рыба годится свежая и замороженная. Чтобы исключить попадание мелких косточек, протирайте рыбное пюре чрез частое ситечко. После из фарша лепите фрикадельки.

    3. Кефир является ценным пищевым продуктом, но не незаменимым. Если кроха на грудном вскармливании отказывается пить кефирчик, не настаивайте.

      Тем более, недопустимо добавлять в кефир сахар или варенье для вкуса! Смесь углеводов с кислой средой вызовет брожение в кишечнике крохи.

    4. Многие диетологи не советуют давать деткам до трех лет бульоны из-за высокой концентрации экстрактивных веществ. Особенно это касается рыбных бульонов. Подобная нагрузка на пищевую систему может повредить малышу. Варите супчики на овощном бульоне.

    5. Категорически запрещено добавлять сахар и соль в детское питание до года. Пока малыш не распробовал вкус пищевых добавок, он прекрасно кушает натуральную еду.
    6. При активном отказе малютки от какого-либо нового продукта, не заставляйте его кушать. Если вы переживаете, что ребенок останется голодным, докормите его грудью.

      Важно показать ребенку, что самостоятельная еда доставляет только положительные эмоции: тогда вы избежите проблем с дальнейшим кормлением подросшего малыша.

    7. Некоторые малыши на естественном вскармливании проявляют устойчивое нежелание кушать самостоятельно. Что делать? Прикорм в 9 месяцев для капризуль обязателен, даже если они очень ленивые. Устройте из обеда или ужина игру.

      Интуиция вам подскажет, как увлечь малютку новым видом развлечения — самостоятельной едой ложечкой и питьем из чашки.

    Как избавиться от послеродового геморроя?

    1. По статистике у каждой «беремешки» со второго триместра возрастает риск развития неприятного заболевания.
    2. Геморроем болеет половина беременных, заболевание развивается быстро и чаще всего женщины лечат уже последствия, а не делают профилактику.
    3. По статистике, половина больных – это люди в возрасте 21-30 лет, в самом расцвете. Еще треть (26-30%) – в возрасте 31-40 лет.
    4. Врачи рекомендуют вовремя лечить геморрой, а также проводить его профилактику, не запускать болезнь и быть внимательными к своему здоровью.

    Но эффективное средство от геморроя есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна избавилась от недуга…

    Источник: https://RazvitieMalysha.ru/grudnichok/prikorm/9-mesyacev.html

    Чем можно кормить ребенка в 9 месяцев?

    Меню 9 месячного ребенка на грудном вскармливании

    Малышу уже 9 месяцев. Его образ жизни стал более активным. Теперь он совершает первые попытки ползти, уверенно сидит и с любопытством познаёт окружающий мир.

    Затрат энергии стало больше соответственно и потребляемой пищи тоже становится больше, меню потихоньку расширяется.

    В статье вы сможете прочитать сколько раз кормить ребенка в 9 месяцев, что можно вводить в прикорм и каким приблизительно будет меню карапуза.

    «Что должен уметь ребенок в 9 месяцев»

    Малыш готовится к взрослой пище

    Вот и пришёл момент, когда ребёнка нужно постепенно приучать к взрослой пище. Под этими словами подразумевается консистенция еды. До этого времени карапуз ел все блюда исключительно в виде пюре, да ещё и однородного. А сейчас наступил момент перехода к твёрдой пище.

    Делать это нужно постепенно. Не давать карапузу сразу нарезанные фрукты. Малыш ещё не умеет жевать, как следует, и вы рискуете тем, что кроха просто подавиться.

    Как делала я — для начала стала готовить более густое, но всё такое же однородное пюре. Потом я решила вместо блендера воспользоваться обычной вилкой, и просто помяла малышу овощи.

    Фактически это можно было посчитать за пюре, но уже не такое гомогенное. Спустя какое-то недолгое время я решила приготовить сыну тефтельки. И слегка размяла их вилочкой, при этом образовались, так сказать, комочки.

    Таким образом, я приучала сыночка переходить на твёрдую пищу и при этом развивались его жевательные навыки.

    Так же можно предлагать малышу корочку хлеба, диетическое печенье. Пусть карапуз сначала причмокивает им, а потом слегка подтаивающее будет легко откусываться и попадать к нему в ротик.

    Но в первое время необходимо обязательно находится рядом с ребёнком, и контролировать этот процесс. Потому как, не исключено, что малыш в первый раз не справится и подавится.

    Но пройти этот путь нужно и научиться жевать просто крайне необходимо.

    Какой у крохи рацион питания

    Питается малыш всё так же, 5 раз за день. Ночных приёмов пищи уже быть не должно. Промежутки между кормлениями в идеале составляют четыре часа. Лучше обходиться без перекусов в эти промежутки, чтоб не испортить малышу аппетит перед основными кормлениями.

    Стоит помнить, что прикорм всё ещё не полностью вытеснил привычный способ питания карапуза. На данном этапе он составляет три из пяти. Самое первое и последнее питание за день – это грудное молоко или же смесь.

    Старайтесь кормить ребёнка приблизительно в одно и то же время. Тогда приём пищи закрепится на уровне условных рефлексов, и у малыша автоматически в привычное время будет вырабатываться желудочный сок. Благодаря этому улучшится процесс пищеварения и скорость усвоения пищи.

    Кормить малютку рекомендуется в такие часы: 6 утра, 10 утра, 2 часа дня, 6 часов вечера и 10 часов ночи. Как я уже сказала, это приблизительные цифры.

    Каждая мама в праве самостоятельно планировать график питания карапуза. К тому же стоит понимать, что каши перевариваются дольше, чем мамино молоко или адаптированная смесь.

    Так что будьте готовы к тому, что после первого завтрака малыш быстрее проголодается, чем после сытного обеда.

    Перестаём кушать ночью

    В девятимесячном возрасте малыш уже достаточно взрослый, чтоб обходиться лишь дневными кормлениями. Теперь детки, как правило, спят до утра, ни разу не просыпаются за ночь.

    Если ваш карапуз просыпается в тёмное время суток и начинает искать грудь или бутылочку – это ещё не значит, что он голоден. Вполне вероятно, что у него просто выработался рефлекс. И необходимо начать отучать его от этого.

    У моей подруги была такая ситуация. Малышка просыпалась ночью, начинала хныкать, а её мама просто давала ей грудное молоко, чтоб только девочка дальше спала и не будила её. И такое поведение не правильное.

    В девятимесячном возрасте малыши действительно ещё могут просыпаться, но элементарно от того, что что-то приснилось или просто он переворачивался и проснулся, и другие возможные причины. И не нужно сразу пихать ему молоко.

    Подождите минут 5, малыш вполне может уснуть самостоятельно и кормить ребёнка при этом не нужно.

    Но возможна ситуация, когда карапуз действительно голоден, просыпается и плачет от того, что сильно хочет кушать.

    • Во-первых, обратите внимание на соответствие веса ребёнка возрастным нормам.
    • Во-вторых, пересмотрите дневное меню карапуза, по всей видимости он не наедается в течении дня и вам нужно что-то заменить в рационе ребёнка.

    Чем можно кормить ребенка в 9 месяцев

    Рацион малыша должен состоять из трёх кормлений более плотной пищей и двух – жидкой. В этом возрасте добавляются рыба, кисломолочные продукты, козье молоко.

    «Вводим козье молоко в прикорм ребенку»

    «Вводим рыбу в прикорм ребенку»

    Так в девятимесячном возрасте уже можно кормить кроху следующими продуктами:

    1. Каши (преимущественно безглютеновые).
    2. Фрукты и ягоды (исключение составляют красные плоды, экзотические представители и цитрусовые).
    3. Овощи.
    4. Яичный желток.
    5. Мясо нежирных сортов.
    6. Кисломолочные продукты.
    7. Рыба (представители маложирных видов).
    8. Козье молоко.
    9. Любое масло.
    10. Пшеничный хлеб и галетное печенье.
    11. Компоты, соки, кисели.

    «Вводим кисель в прикорм ребенку»

    Каким может быть меню крохи

    Рацион своего малыша вы можете подбирать индивидуально. То же касается и продуктов, которые будут присутствовать в ежедневном меню крохи.

    Стоит знать, что некоторые продукты не нужно давать чаще, чем два раза в неделю, другие – через день, третьи подлежат ежедневному использованию.

    Например, если рассматривать каши, то лучше их каждый день менять и предлагать карапузу то гречневую, то рисовую, то кукурузную, а то овсяную каши.

    Предоставляю вашему вниманию ориентировочное меню:

    1. В 6 утра малыш получает исключительно грудное молоко или вместо него – адаптированную молочную смесь. Объём этой пищи составляет приблизительно 200 мл.
    2. В 10 утра вы можете предложить карапузу более сытную еду. Например, своему сыну я давала каши в это время. Размер порции составляет 180 грамм. К основной еде разрешается добавить немного сливочного масла (приблизительно 5 грамм).
    3. Обед наступает в 2 часа дня. Это кормление должно быть самым сытным по сравнению с остальными приёмами пищи. Вы можете дать кабачковое пюре своему малышу, приблизительно 180 грамм. Отлично дополнят это блюдо мясные фрикадельки, порция которых должна составлять не более 50 грамм. Также допускается кусочек пшеничного хлеба (5 грамм). Запить это всё малыш может компотиком (50 мл).
    4. В 6 часов вечера кормление должно быть относительно лёгким, так как приближается ночь. Еда карапуза может состоять из творога или фруктового пюре (50 грамм), галетного печенья (2 штуки). После этого можно допоить малыша молоком мамы (или смесью) – приблизительно 120 мл.
    5. Последний раз за день карапуз кушает в 10 часов ночи. И, как и первый, представлено маминым молоком, или молочной смесью, объём которой составит 200 мл.

    Примеры рецептов

    Предлагаю несколько рецептов для вашей малютки.

    Пюре из овощей

    Для приготовления берите качественные овощи, без дефектов.

    Для этого блюда вам понадобиться картофель и морковь (по 50 грамм), по 100 грамм кабачков и брокколи, а также третья часть чайной ложки масла (растительного).

    1. Сначала вам нужно хорошенько вымыть все овощи, очистить их от кожуры.
    2. Покрошите всё кубиками.
    3. Ставьте на огонь кастрюлю с водой, после закипания необходимо опустить в неё нарезанную морковь.
    4. Когда этот овощ будет готов наполовину, добавьте в кастрюлю брокколи и картофель.
    5. Кабачок добавляется в последнюю очередь, так как быстрее всех варится.
    6. После закипания воды должно пройти минут 20 до полной готовности блюда. Однако лучше самостоятельно проверять с помощью прокалывания овощей вилкой. Если они сварились, добавьте масло (растительное) и прокипятите ещё пару минут.
    7. В зависимости от того, как ваш малыш уже кушает, измельчите блендером или перетрите готовое блюдо.
    8. Остудите и дайте малышу.

    Гречка на молоке

    Вам нужно взять грамм 50 гречневой муки или крупы, 400 мл молока, третья часть чайной ложки масла (сливочного).

    1. Закипятите молоко.
    2. Добавьте гречневую крупу (при использовании муки, нужно сначала соединить её с малым количеством молока).
    3. Доведите всё до температуры закипания, после этого варите на маленьком огне минут 20 (под накрытой крышкой).
    4. В готовое блюдо добавьте масло.
    5. Остудите и дайте малышу.

    Тыквенное пюре с добавлением яблок

    Вам потребуется 1 яблоко, 100 грамм тыквы, 5 грамм сахарного песка.

    1. Помойте, очистите от кожуры и сердцевины (семян) яблоко и тыкву.
    2. Покрошите всё крупными кубиками.
    3. Поместите ингредиенты в пароварку. Посыпьте их сахаром.
    4. Готовится это блюдо приблизительно 20 минут.
    5. По приготовлению измельчите доступным способом для удобства малыша.
    6. Остудите и дайте крохе.

    Советую фантазировать с разными блюдами, делать трапезу увлекательней. Малыш должен наслаждаться приёмом пищи.

    Не забывайте делать меню вашего карапуза разнообразней. Приучайте его к более плотной и твёрдой пищи. Пусть в его рацион обязательно входят овощи, каши фрукты, рыба, мясо и мамино молоко (смесь). Каждая группа этих продуктов очень важна в развитии крохи. Избегайте ночных кормлений, ваш малыш уже достаточно взрослый.

    Источник: https://zdorovyemalisha.ru/pitanie/chem-kormit-rebenka-v-9-mesyatsev.html

    Мама и дети
    Добавить комментарий